别让血压伤害您：高血压防治红宝书目录
目录(共68章)
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第1章 编者的话
第2章 前言
第3章 基本概念
第4章 特殊类型的高血压
第5章 高血压与靶器官损害
第6章 高血压的易患人群
第7章 高血压的临床表现
第8章 高血压药物治疗原则是什么
第9章 高血压病人血压降到什么水平最适宜
第10章 血压为何不能降得太快
第11章 高血压能彻底治愈吗
第12章 治疗高血压有哪些新的指导方针
第13章 西药疗法
第14章 降压中成药
第15章 应用降压药的注意事项
第16章 降压药物药理知识一点通
第17章 阿司匹林是防治心脑血管疾病的基石
第18章 高血压合并症的药物治疗
第19章 老年高血压的用药管理
第20章 高血压饮食疗法的注意事项
第21章 食物的“四性”和“五味”
第22章 治疗高血压要从限盐开始
第23章 怎样减少食物中的钠盐含量
第24章 降压不能降营养
第25章 高血压患者摄入蛋白质要适量
第26章 注意饮水的必要性
第27章 高血压患者为何也要注意补钙
第28章 不要忘记补钾
第29章 多吃水果蔬菜是食疗保健的首选
第30章 一定要吃的豆类和块茎类食物
第31章 一定要多吃的菌类
第32章 一定要吃的海产品
第33章 对于高血压患者不利的食物有哪些
第34章 高血压患者的茶疗法
第35章 丰盛的降压食谱
第36章 高血压患者可以节食减肥吗
第37章 降压饮食的宜忌
第38章 什么叫做最佳运动标准
第39章 高血压患者运动注意事项与禁忌
第40章 最经济、简单的疗法——慢跑
第41章 步行也是很好的锻炼方式
第42章 甩手运动治疗高血压
第43章 太极拳——阴阳互补血压稳
第44章 高血压患者的运动操
第45章 高血压运动治疗的适应症和禁忌症
第46章 高血压患者应该避免哪些危险的动作呢
第47章 没时间运动怎么办
第48章 药枕
第49章 放风筝——随风送病一身轻
第50章 垂钓——钓出的健康
第51章 在翩翩起舞的情趣中缓解病痛
第52章 行为疗法，辅助降压
第53章 松弛—默想方法
第54章 生物反馈疗法治疗高血压有效果
第55章 平和心境是血压的稳定之道
第56章 高血压患者稳定情绪的十大良方
第57章 疏通情志，让病魔悄悄走开
第58章 用色彩营造科学的降压环境
第59章 高血压有哪些非药物疗法
第60章 需要改进的生活方式
第61章 高血压患者的自我管理
第62章 什么是高血压的误区
第63章 轻度高血压也不可轻视
第64章 降压治疗效果不佳的原因
第65章 哪些降压药物对性功能有影响
第66章 高血压患者鼻出血怎么办
第67章 高血压患者手术时应注意什么
第68章 后记