在高科技和高收入的光环背后，竞争的加剧使现代人承受的工作压力越来越大，并且对工作和生活带来很多负面影响。其中48%的人认为会导致工作效率降低，42%则认为可能出现失眠或其他睡眠问题，40%的人将会有产生消极情绪，30%觉得会对工作缺乏兴趣。
常言道，“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”。很多人都认为，有压力才有动力。其实，在管理者眼中的压力效果，是压力背后所表现的挑战心、赢得他人关注、受到重视的欲求。正是这种信念和决心，让人产生了动力，带动个人成绩。然而压力又非完全的动力，只有适度的压力才会产生动力的效果。过激的压力只会适得其反，让人退之避之。
如何把握压力的尺度呢？管理者可以从多个层面了解到员工工作状态，对其进行适时调整，“加压”或是“减压”。
1、日常报告的利用，工作时间的记录，最能忠实反映员工的工作情况。可以从他对时间的安排，了解到进展过程中容易忽视的地方，同时也可以根据疏密情况查看工作强度，对其工作量进行调整。
2、任务跟踪，由于任务持续时间长短不一，如何合理安排时间和人力有着重要意义。了解项目进展情况，及每一个员工在协同工作过程中承担的职责，并且通过各种沟通渠道及时掌握信息，从而根据员工表现进行适当的调整，或是委以重任，或是调离原职。
3、培训员工和管理人员，以提高他们的工作效率和表现。提供培训，帮助员工更好地完成工作是减轻员工压力的重要途径之一。为管理人员提供培训同样重要，尤其是对于那些缺乏管理技能的主管，他们的行为有可能会导致其下属产生工作压力。
4、调整工作团队。为了促进员工工作和生活之间的平衡，有的企业对工作团队进行了调整，与原来每个员工只负责一个客户的账目不同，公司现在采用员工团队的方式处理一组客户的账目。如果某一名员工不在办公室，其他团队成员就能接手他的工作。
5、鼓励员工去度假和周末休息。员工有时需要放下工作，同家人一起度过美好的时光或是去释放激情，而不是每天都在与电子邮件或电话打交道，如普华永道的管理人员会收到他们的员工是否已经休假的报告。在带有海滩背景的公司海报上会出现这样的问题：你休假了吗？公司开展的活动“提高了员工度假和休息的意识”。
压力是由外界强加而产生的动力，其效果远不如由于自身喜爱产生的动力。所以，管理者有必要对员工进行培养引导，在人才的教育培训和企业文化的渗透等方面下功夫，让员工产生积极进取的原动力。