已经上二年级的李儒是一个8岁的小男孩，他非常活泼。他在班上学习成绩优秀，但是缺点是经常控制不好自己的情绪，动不动就发脾气，大哭大闹，因此很多同学都不愿意和他玩。
上周因为父母不同意周末带他去游乐园玩，他就感到非常愤怒，冲向自己的房间，握紧双拳猛地砸墙，一边砸一边大哭，似乎都感觉不到疼。
爸爸气得要打李儒，真想揍他一顿，但是妈妈心疼孩子，阻止了爸爸。因为把手弄破了，妈妈给他上药，他却一直反抗，最后还躺在地上大哭了一场。父母感觉束手无策，但又感到担心，因为长此下去，对孩子的成长和发展是不利的。
这种情况相信很多父母都遇到过。一般说来，当孩子的愿望得不到满足时，通常会表现出大的情绪波动。而这时候，父母应该做的就是教会孩子怎样正确释放自己的情绪，进而学会控制自己的情绪。
让孩子学会控制情绪，首先不要压制孩子的情绪，孩子有什么样的情绪，都要让孩子表达出来，这是孩子心理健康发育的前提。而父母要做的就是在此基础上引导、规范孩子发泄情绪的方法和途径，让孩子在以后的日子里能很好地控制自己的情绪。
方法一：幽默地疏导，让孩子走出坏情绪
孩子处于坏情绪中时，父母就要针对孩子出现坏情绪的原因，给予正确的疏导，如果在疏导的过程中，加入一点幽默，更有利于让孩子自己走出坏情绪。
比如，当孩子因为小狗叼走了他的玩具而发怒时，家长可以说，“看来你的玩具真是好玩，连咱家小狗都来抢了。我觉得你应该生气，但不是为了玩具被叼走，而是小狗没有对你说谢谢。”
孩子情绪不好总是有一定缘由的，家长只要抓住原因，对症下药，用幽默的语言，快乐的态度疏导孩子，孩子一定可以走出坏情绪。在此同时，孩子也会学习父母化解坏情绪的这种方式，对其以后控制自己的情绪是大有好处的。
方法二：用奖惩的办法矫正孩子的坏脾气
奖惩孩子是父母的责任，只有奖惩分明，才能在孩子心里树立正确的是非观念。就孩子爱乱脾气这个缺点而言，父母同样可以用奖惩的办法对其加以矫正。
比如，当孩子随意乱发脾气时，就扣除他相应的零花钱。如果孩子能很好的控制自己的情绪，减少发脾气的次数，就奖励他一件可爱的玩具或者一顿丰盛的大餐。
惩罚是对孩子的警戒，奖赏是对孩子的激励。对于一件事，孩子在以前会乱发脾气，所以让他受某种限制和处罚；而在以后同样的事情上，孩子不再乱发脾气或乱发脾气的程度减轻了，父母就要给予及时的表扬和鼓励，这样就让孩子明白乱发脾气是不对的，是不被接纳的，从而使孩子正确的行为得到了巩固，乱发脾气的错误行为也就被逐渐消除了。
方法三：给孩子准备一个发泄情绪的沙袋
孩子对家长、老师不满意，或者自己的心情不好时，就会大声喊叫，发脾气，甚至砸东西。这时，如果家长训斥他，孩子发怒的劲头往往会越来越大。反倒不如给孩子（特别是男孩）准备一个沙袋，让孩子通过“练拳”来发泄不良情绪。
当然，家长也可以为孩子准备一个沙发垫、枕头等，让孩子捶打来发泄情绪。当孩子的情绪稍微稳定后，家长再来告诉他，一个优秀的孩子应该有能力去调整自己的情绪。这样孩子就慢慢地学会了控制自己的情绪。
方法四：多让孩子做“磨性子”的事情
孩子乱发脾气，往往也是情绪急躁的缘故，对这样的孩子，在日常生活中，父母就要多让他做一些“磨性子”的事，以缓解他性格里急躁的成分。
例如，让孩子参加学校组织的书画兴趣小组，在练习书画的过程中陶冶性情；让孩子帮助妈妈择韭菜、剥毛豆，在劳动过程中培养毅力和耐心；双休日，带着孩子去登山、远足，磨练孩子的意志力。
实践证明，这些活动实施一年之后，孩子的急性子能得到很好的缓解，发脾气行为的发生率也明显降低。
帮助孩子学会控制自己的情绪，不是一件容易的事情，家长一定要有耐心、有毅力、有技巧地进行下去。孩子能很好地控制自己的情绪，才能在将来战胜自我，超越自我，从而获得真正的成功。