原 料:
熟猪血300克,油菜50克,芹菜50克,香葱、生姜、大蒜、盐、味精各适量。
制作过程:
1.将油菜洗净;猪血切成厚片;葱、芹菜洗净切成段;姜、蒜洗净切末。
2.锅内放油烧热后,加入豆瓣酱、姜末、蒜末爆香,再放入油菜炒至断生,起锅装入汤碗。
3.锅中留底油,再加豆瓣酱炒香,加入少许清汤,放入猪血煮透,放入适量的盐、味精,再盛入装有油菜的碗中,撒上辣椒末、花椒末,烧热油淋于其上即可。
营养功效:
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。
小贴士
煮猪血宜用大火,且不宜久煮,否则容易变老。