书城养生一本书,解决女人健康问题
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第100章 皮肤不好有时是闭经惹的祸

想要有好容颜、好身体,需要我们对症下药,需要我们从生活的方方面面入手,这样才能让自己变成一个完美女人!女人年过三十常常自叹:皮肤变得萎黄、且无光泽,有时还会生出生斑、长痘,久治不愈。为了美丽,有些人不惜花重金购买化妆品涂抹,或用化学剥脱方法换肤。结果斑未去、痘未脱,反而造成新的皮肤损害。为什么出这样呢?其实很多女性朋友是忽视了一个极为重要的内因--闭经。什么是闭经呢?现代医学的解释是:从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象称为闭经。一般来说,30岁女性的月经周期都已建立,这时若又连续6个月以上无月经者,则为继发性闭经,多由继发性疾病引起。

中医认为,多产房劳,肾气不足,精亏血少;产后失血,或脾虚生化不足,冲任血少;情志失调,工作压力过大,或受刺激,气血郁滞不行……这些都有可能是30岁女性朋友患上此病的原因。除了闭经外,有的女性还会伴有白带(黄)有异味、不爱吃东西、大便溏泄或便秘,身体没劲儿、头晕心悸、腰腹疼痛等症状。此时月经状况主要表现为上不去、下不来:“上不去”,即没有充盈的经血上行于面部,就会导致面部萎黄;“下不来”,不能正常下行,就会导致腹部疼痛,身体无力,感觉发虚。因此,在治疗上,我们要以补气行血为主,以增大月经量,从而使经血上行荣面。鸡血藤巧治闭经鸡血藤性温,味辛、甘,可活血调经,最适合那些贫血、月经不调、经闭、痛经等女性朋友使用。1.闭经腹痛的人,可用血藤、茜草根、当归各10克,水煎服,每天服2次。

2.闭经,并伴有烦躁易怒者,可用鸡血藤10克,瘦猪肉150克,一起肉炖至熟烂,食肉饮汤,每天吃一次,5天为1个疗程。可活血调经。3.闭经、贫血的女性,可用鸡血藤30克与鸡蛋2个入锅内,加入大约两碗的清水一同煮;鸡蛋熟后去壳再煮片刻,煮成1碗后加入适量的白糖就可以吃了。可活血补血,舒筋活络,养颜美容。生活中须做好预防1.平时多吃一些肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不吃辛辣刺激食物;一定要少接触寒凉食物,以免腹部受凉。2.经期一定要注意保暖,尤其是体寒、身体虚弱的女性朋友;保暖以腰部以下为主,平时多用热水泡脚,做到不受寒,不涉冷。3.要保持精神愉快,心情舒畅,避免过度精神紧张,少生气。4.女性朋友在30岁时所发生的闭经多为继发性,因此积极治疗月经疾病,像月经后期、月经量少等。想要有好容颜、好身体,需要我们对症下药,需要我们从生活的方方面面入手,这样才能让自己变成一个完美女人!