原 料:
士多啤梨8个,蜂蜜2克,豆浆200毫升,冰块、蜂蜜、凉开水各适量。
制作过程:
1.士多啤梨洗净,去蒂。
2.取榨汁机,放冰块、蜂蜜、豆浆入内,搅拌20秒。
3.待冰块溶解,再放士多啤梨搅拌30秒即成。
营养功效:
此饮富含维生素、磷、铁、钾、钙等营养素,有助消除暗疮、使肌肤润泽、养肠胃功效。
小贴士
蜜糖不宜放太多,否则会减低士多啤梨原味。