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第23章 玫瑰橙汁

原 料:

干玫瑰花6朵,橙1个,蜂蜜适量。

制作过程:

1.将干玫瑰花用清水泡10分钟;橙去皮,切成小方块。

2.锅中注入清水适量,放入干玫瑰花煮开,加入橙块稍煮片刻。

3.将蜂蜜加入晾凉的茶汤中调味即可。

营养功效:

玫瑰花与乌梅同食,是非常好的美容减肥饮料。

小贴士

玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E等营养素,具有促进食欲、增强新陈代谢、润肠通便的效果,适合调理女性妇科病症。