原料:
牛肉600克,干茶树菇30克,料酒10毫升,蚝油5毫升,盐、蒜末、姜末、胡椒粉、水淀粉各适量。
制作过程:
1.牛肉切薄片,加料酒、姜末、胡椒粉、蚝油、水淀粉等腌制10分钟。
2.茶树菇去蒂泡洗干净,放入盘中,撒上少许盐。
3.把腌好的牛肉放在茶树菇上,上面再铺一层蒜末,入笼蒸15分钟即可。
营养功效:
茶树菇富含蛋白质、B族维生素、钾、钙、镁、铁、锌等营养成分,食之能健脾止泻,还能抗衰老。
小贴士
蒸制时要用旺火蒸,时间不宜过长,蒸出来的牛肉才细。