原料:
五花肉200克,黑木耳、冬菇各30克,食用油10毫升,榨菜、红枣、姜片、葱花、盐、味精、淀粉、生抽、蚝油各适量。
制作过程:
1.五花肉切薄片,木耳、冬菇浸透后各切成片,红枣切丝。
2.将以上原料及榨菜一起放入碗中,加入盐、味精、生抽、蚝油、淀粉拌匀,铺在盘中。
3.入笼用中火蒸约10分钟,拿出,撒上葱花即可。
营养功效:
红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C,其中最突出的是维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。
小贴士
红枣是天然的美容食品,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。