体操运动员桑兰屡屡获得国内各类跳马比赛冠军，当她满怀信心向奥运跳马冠军进军时，不慎摔伤，折断了颈椎，成为胸以下完全失去知觉的严重残疾人。从此要在轮椅上度过一生。这应该是多大的打击啊！而她是怎样对待的呢？她以乐观热情拥抱生活，在坚持康复训练的同时，仍继续进修着大学学业。她加盟世界传媒大亨默多克新闻集团下属的“星空卫视”，担任一档全新体育特别节目《桑兰2008》的主持人，用这样的方式继续着自己的奥运之路。除了主持电视节目，还为香港以及内地20多家媒体写体育评述的专栏，成为中国体育界的“阳光女孩”，世界体坛的传奇人物。她以自己的坚韧、乐观和充满阳光的微笑感动着中国，感动着世界。
对于那些自我专注过于严重，用其他方法治疗均无效果的人来说，通向幸福的唯一道路就是对客观知识的追求。——（英）罗素
这个娇小的女孩子有一颗强大的心，能在不幸中磨砺、奋发，以痛苦之犁来播种春天，以阳光般的心态拥抱生活，超越不幸。
很多人的幸福总是在“不幸”的际遇下积极奋斗而形成的。古今中外的英雄伟人的奋斗历程都说明了这一点。
我也曾深深被一位18岁的男孩的真实故事所触动。
他的名字叫杨林，在一次车祸中大脑受到重创，喉咙做了切割手术，一度失去了记忆。醒来后，他极度悲伤和绝望，一度想自杀了事。母亲想引导他树立自信，重塑生活，给他一本《钢铁是怎样炼成的》，被绝望至极的他撕坏扔到一边。一次，他到迪吧消磨时光，偶然看到窗外一只蜻蜓急速飞来，撞上玻璃后掉在窗台上一动不动。显然，它不死即受了重伤。这位男孩想：这蜻蜓死了吗？死了也好，无忧无虑。谁料，这只蜻蜓顽强地动了一动，出人意料地扇动着翅膀飞了起来。正是这个蜻蜓改变了男孩的人生态度：昆虫尚有求生的本能，我又何必糟蹋生命，自寻短见呢？
人生最大的快乐，是自己的劳动得到了成果。——谢觉哉
从此，他心中升腾着一种信念，为自己自豪，为自己喝彩，用自己残疾的躯体去奏响生命的最强音！他对妈妈说：我要读书！他把撕破了的书用透明胶一页一页补贴好，专心读起来。他被书中年轻主人公的坚忍不拔深深地鼓舞。他重新回到了学校，以比别人多付出几倍的刻苦精神投入学习。中学毕业后，进入深圳高级技工学校电子商务专业学习。
他以积极的人生态度投身于学习和社会活动，并写出了日记体作品《生命的硬度》，在全国3千多所学校4万多名学生中脱颖而出，荣获全国“爱的教育——中国孩子情感日记”征文比赛高中组一等奖。他的这篇日记，真实地记录了他在车祸中失去记忆，在3年时间里从绝望到奋发，付出常人无法想象的努力，重新投入学习，走出人生低谷的故事，被国内教育界专家誉为“中国孩子版的《钢铁是怎样炼成的》”。
这位男孩的故事告诉我们，身残不要紧，遇到任何不幸的事，关键是你是否热爱生命，是否有一股奋发向上的信念。生命最可贵，人的潜力是无穷的，走出不幸就可以获得成功和幸福！这位男孩也是靠强大的精神力量超越不幸的典范。
炫耀于外表的才干徒然令人赞美，而深藏不露的才干则能带来幸福。——（英）培根
在人生有限的生命里，当面对不幸的时候，是就此沉沦，消极对待命运的摧折，还是用自己的双手扼住命运的咽喉，战胜人生不幸的痛苦？这是积极的人生态度和消极的人生态度的分水岭。不幸是不能被绝对躲避的，先天的残疾、飞来的横祸、疾病染身可能在人生的某个时刻袭来，躲避是无用的，消极以待只会让不幸的人生更加不幸。痛苦是人生的炼炉，而不幸则是人生的炼狱。在不幸和痛苦中以自身的积极努力，去改变人生的逆境，去争取人生的幸福，这才是积极的人生态度。
走出不幸就是幸福
痛苦是通往幸福的桥梁，只有饱经人间沧桑困难之后，人才有资格说他真正懂得拥有幸福。
幸福必不可少的条件就是信念。——（苏）马卡连柯
从不幸中走出的艺术大师
韩美林先生是当代中国艺坛最活跃、最富激情和创造力的艺术大家之一，是2008年北京奥运会吉祥物“福娃”最后设计组的负责人。
光彩夺目的艺术荣誉背后也有坎坷的人生道路。“文革”中，他入狱、被批斗，挨饿。他曾在众目睽睽之下吃掉别人扔掉的爬满苍蝇的5个包子皮。然而，他是这样坚强地活下去。
浩劫过去了，改革开放了，走出了不幸，他迎来了新生和幸福。韩美林是从不幸中走出的艺术大师。他的人生传奇鼓舞着许多渴望幸福的人。他的话仍然很值得人们品味：
“只有经历过酸甜苦辣的人生和天堂地狱的世界，才能创造出一个个伟大的艺术家。这就是地狱。这就是苦海。”
“20多年后的今天，这5个包子皮在我身上产生多大的能量！它成就了我多少事业！壮了我多少胆！他让我成了一条顶天立地的好汉，它炼就了我一身铮铮铁骨，使我摸到了做人的真谛。”
“你知道，当一个男子汉是个什么形象吗？就是那只被压在床底下垫着床脚鼓着气，瞪着眼而不死的癞蛤蟆。十八层地狱，是锻炼汉子的最高学府。我是从那里来的！”
幸福决不能靠他人赐予，而只能在自己的生命中建立。——（日）池田大作
每次我读着这些文字，心灵就受到强烈地冲击。这位从不幸中走出来的艺术大师总在告诉着我们怎样对待世事，怎样面对不幸，怎样走出不幸，怎样追求幸福的人生真谛。
走出生活中的“失意”
我们生活中常常有着这样那样的“失意”，即不如意，不顺利，不顺心，比如领导的苛刻或不信任，与同学、同事们的关系有误会；当你对这些“失意”想不开时，就会感到怨气、怨恨，越发想不开，就会产生抑郁感，感到人生怎么这样糟糕、倒霉和不幸。假如走不出这种“不幸”，离成功和幸福就自然越来越远，甚至是走上悲剧之路。震惊全国的“马加爵杀人案”就是由日积月累的“失意”导致的“总爆发”。
生活中出现了“失意”现象，该怎么办？正确对待这种“失意”，积极地走出这种“失意”，是每个人都可能做到，并且应该做到的。因为没有别的选择。最好的办法是振作精神，自强自信，积极地做好“失意”的转化工作，积极追求生活中美好的一面，寻找崭新的生活境界，逐步把这种“失意”转化为“满意”、“得意”。我们能做到吗？有很多人做到了，并且他们并非超人。
美犹如盛夏的水果，是容易腐烂而难保持的。世上有许多美人，她们有过放荡的青春，却迎受着愧悔的晚年。因此，应该把美的形貌与其美的德行结合起来，这样，美才放出夺目的光辉。——（英）培根
美国深孚众望的NBC电视节目主持人查理·琼斯是个有心的青年人。早期，他主要是从事奥运会田径项目的报道工作，并且一直干得得心应手，十分出色。然而，有一天，老板告诉他，下一届奥运会将让他改行，负责游泳和跳水项目的报道工作。他听后既吃惊又难过。这样的安排对他来说是一种不公、失落和挫折，总觉得自己已不被赏识和重用。很长一段时间他都为此愤愤不平。
就在这时，他听了“谁动了我的奶酪”的故事。故事使他顿悟，认识到先前的自己是十分幼稚可笑的，一夜失去“奶酪”并不重要，重要的是不要懊恼，怨艾和自暴自弃，而是要像那两个小老鼠那样积极行动起来，努力寻找新的奶酪，开拓自己美好的新生活。经过心理调整，他不再“失意”。他在重新审视生活，改善自己的工作和行为。他明白，只有树立积极的人生态度，承认现实，适应现实，努力在新的领域开拓新的事业、新的业绩，才能实现成功，找到幸福。
三年无病福气到。——中国民谚
他开始下工夫去了解、熟悉游泳和跳水项目。在开展新的工作中，他惊奇地发现，做新的事情竟然使他感觉又焕发了青春。不久，老板发现他在新领域干得风生水起，于是给他分派了更多新的富有挑战性的工作。从此，查理走上了不断成功的道路，并从中享受到前所未有的喜悦。后来，他被推选为美国体育电视节目“职业足球名人堂”最佳播音员之一。
查理·琼斯应该说是一个具有积极心态的人，是一个善于走出“失意”，打造积极人生、幸福人生的人。我们遇到了“失意”，就要像查理那样，保持积极的心态，冷静应对，努力适应当下环境，培养和创造生活中的新的乐趣、从而走出“失意”。一个不断地走出“失意”的人才是健康的人，幸福的人。
心理励志大师卡耐基说，不要为“小事”而烦恼！什么是“小事”？“小事”就是生活中的各种“不如意”，在追求远大理想和美好事业中，这些小小的“失意”算得了什么？顶多只是浩瀚大海中一朵小小的浪花。把它“忽略”掉，生活才能美好，事业才能前行。要学会“抓大放小”。一个人如果被生活中一个个“小小的失意”缠住而终日苦恼，他将没有幸福可言。
我觉得人生求乐的方法，最好莫过于劳动。一切乐境，都可由劳动而来，一切苦境，都可由劳动解脱。——李大钊
普希金，这位被誉为“俄罗斯诗歌的太阳”的诗人就有一首教人如何“走出失意”的经典的诗：
假如生活欺骗了你
不要悲伤，不要心急
忧郁的日子里需要镇静
相信吧，快乐的日子终将来临
心永远向着未来
而现在却常是忧郁——
一切都是瞬息
一切都将过去
而那过去的一切
将会成为亲切的回忆
其实普希金本人就是一位战胜“失意”走出“失意”的智者。“生活欺骗了你”并不要紧，要紧的是要有“不悲伤，不心急”、“心永远向着未来”那种积极心态，有“走出失意”的沉着和智慧。
让我们吟诵着普希金的这首诗，走出“失意”吧！幸福就在于不断地走出“失意”之中。