伟大的生物学家巴甫洛夫说过：“节律是大自然向我们提出的不可违抗的要求。”不仅一切生物体生命运动存在节律性，而且整个世界，乃至整个宇宙都充满了节律。
（第一节）宇宙起源
宇宙起源于简单的突然大爆炸。这种理论引起过一些争论，自从发现同位素微波本底辐射以来，该理论普遍被接受下来。
距今150~250亿年前的大爆炸产生了以一个银河年自转的银河系，其后，宇宙尘到处聚集，在50亿年前，诞生了太阳系，45亿年前又产生了地球、火星、金星等行星。宇宙中的星球有1500亿个。在宇宙中，总星系、星系和各个天体都在不停地运转。太阳系的各行星都在随着太阳绕银河系这个中心旋转，而各个行星又围绕太阳转动，同时还要自转。这些转动都具有一定的速度和节律。我们所使用的时间单位就是依照太阳、月球、地球之间有规律的运转来度量的；地球自转一周被定为一天，月亮绕地球一周被定为一月（29.53058867天），地球绕太阳一周被定为一年（365.242190天）。天体之间是靠一定的引力联系，而地球则靠一定的地心引力将万物“吸”在地面上。
（第二节）时间旅行和失重世界
我们设想一下，如果地球、月亮、太阳之间的运动失去了节律性，那么还会有年月日吗？我们再设假想一下，如果天体之间失去了引力，如果地球失去了引力，那么宇宙、世界将会是什么样子？那简直不可思议。
如前一节所述，我们日常所说的“时间”是相对地球自转而言的。按照爱因斯坦的相对论，对于运动速度比较快的物体来说，时间流逝的速度则比较慢。如果宇宙飞船能以30万公里/秒的光速由地球出发远离太阳系，那就会出现奇迹；宇航员乘坐光子飞船来回经过一小时，则地球上的人们就已经过了许多天；若经过一天，则地球上的人们则过了一年。一个年满20岁的宇航员乘坐光子飞船旅行，一年后，在他21岁生日归来时，他将会发现，迎接他的人竟是他的十几代孙子，他所熟悉的亲友都已去世，地球已经过了数百年……神话所描写的情景就会再现了。
众所周知，物体之所以能从高处掉下来，人们之所以能在地面上奔跑，都是由于地心引力的结果，地球上万物都受制于地心引力。假设某一天地心失去了引力，那么，世界会乱了套：人们将失去重量，可以自由地在空中游荡；可以由地板轻松地走到天花板上；人们从悬崖上可以自如地走到地面，而不必担心掉下来摔死；正如宇航员所体验的那样，人们睡觉必须用带子捆住身体，否则，半夜翻个身就会飘起来，而且，立着、躺着或倒立着睡将会一个样子；打个喷嚏会被自己的喷气倒推出好几十米；人们将不能吃砂糖、炒面等粉状食品，否则食品会飞扬起来，钻进眼睛、鼻孔，吸入气管而出麻烦；吃到嘴里的东西因失去了重量，不会一咽就往下滑，而必须憋足气把食物往下压……由此可见，人类离不开宇宙有节律的运动。
（第三节）天体节律
各个星球在其不断旋转过程中，也有某种微妙的节律性变化。太阳的半径弧度是一个常数——959.63弧秒，但它却有一种周期性的从收缩到扩张的重复过程。对此，美国天文学家经过核对历史资料，并进行缜密计算，得出结论是太阳收缩—扩张的周期为76年，半径变化为正负0.2弧秒（占整个太阳半径的0.02%。约90－100公里），并且测知，1987年是太阳半径最大值。有人甚至提出，目前世界公认的太阳半径值是19世纪的接近76年周期中最小值时观测的，实际上，太阳的最大半径应是959.8弧秒。科学证明，太阳不仅有76年的收缩一扩张周期，还有27天的自转周期，还有11年的太阳黑子变化周期，黑子数目少到6个；太阳最强活动期，黑子数目多到100个；此外，在太阳最少活动期，还有94.5年的太阳亮度变化周期等等。而太阳这些周期性变化，对地球及至人类生活都会带来微妙的影响。例如，研究表明，地震也是以11年为一周期，最强烈地震往往发生在太阳最强活动期，我国水旱寒年份有明显的11年周期变化，多数也出现在太阳黑子极值年附近。
地球绕太阳旋转的平面称为黄道面，科学证明，它的轨迹是一个椭圆，椭圆的偏心率在0.00~0.06之间变动，周期约为96000年；地球的自转并不和黄道面垂直，而是有一个倾斜角。该角度在23~35度之间变化，周期为16480年；同时，科学证明，地球的自转速度由于太阳和月亮潮汐作用，也逐步减慢，相应的一天的时间数会不断增加，每天增加1.6秒。故此，有人推算，地球在远古6亿年前，一年有424天，而不是现在的365.25天，人们在研究地球大气中发现，水蒸气在大气中平均滞留10天，也就是说，大气中的水蒸气以10天为周期不断地更换……
俄罗斯科学院院士O.『.加津科说：“生命不仅是地球上的现象，而且也是宇宙现象，宇宙的节律和生命的节律是相关联的。”这一观点与我国“天人相应”、“天人和一”的古典哲学观点不谋而合，天象，天体种种节律会对人体产生极其微妙的影响。
（第四节）史前文化——地球文明周期进化论
现代人类文明史不过几千年，然而，许多国家在矿山开采中，却常常在矿石中发现远古时期的高度文明遗存物，用放射性同位素碳检测法测定，这些矿石是几千万年、几亿年，甚至几十亿年前风化形成的，这已成为现代文明人类的不解之谜。
有两种解释：一是外星人访问地球所留下的痕迹；二是现代文明之前曾经出现过前一届高级人类的史前文明。越来越多的科学家更加相信后者。为此，许多科学家提出了地球文明周期进化论。生物考古学家认为地球诞生至今的45亿年历史中，地球生物经历了5次大灭绝，生生死死，周而复始，最后一次大灭绝发生在6500万年之前。有人据此推断，20亿年前，地球上存在过高级文明生物，而这一届高级文明的毁灭是因为地球气候的周期性变化，或者因为地球磁场周期性消失。太阳系运转到宇宙空间某个特定位置时，地球上将会周期性的出现不适应人类生存的气候和环境，地球的这种周期性的气候和环境变化会导致高级智慧生物的起源、进化、昌盛和衰亡。
当然，以上只是科学家们的推测，暂时还无法考证，随着科技的进步，也许在不久的将来会得到证实。
（第五节）微观世界更有意思
离开宇宙天体，让我们来看看微观世界。地球上的一切物体，包括有机物和无机物都是由化学元素构成的。1869年前后，当门捷列夫和迈耶尔各自独立地根据物质元素的化学性质，把它们排列成表的时候，发现元素的性质是随其原子量的增加而呈现出周期性的变化。后来，人们发现，原子本身具有复杂而统一的结构。原子中存在着一个带正电的核心——原子核。原子核的直径不超过1000亿分之一毫米。电子围绕着这个核心沿圆形或椭圆形轨道有节律地旋转。在物质的更深层次——强子，科学家发现，它也存在周期性的变化，而这种周期律反应着强子的内部组成和强子之间的内在联系。
（第六节）人类社会的节律性
人们在生活中常常发现一些社会现象总是反复出现。比如，前苏联经济学家康德拉季耶夫创立的“长期波动论”便是其中一例，按这个学说，世界经济大约以每50年一次的周期反复着。人类必不可少的粮食、能源、工业原材料的价格下降的原因是技术更新，而技术更新往往又在不幸的战争中蓬勃发展，因为一旦发生战争，国家便无视商业成本核算，投入大量资金，为夺取战争的胜利拼命开发新技术；待到和平时期，这些技术又往往被用于民用，并引发技术更新。如此往复循环变化着。
总之，整个物质世界，从宇宙天体到微观世界，从无机界到有机界，从自然界到人类社会，所有的物质形态都按照一定的节律永不停息的运动、变化和发展着。