当我们开始猜疑某个人时，最好能先理智地综合分析一下他平时的为人、经历以及与自己多年共事交往的表现，这样有助于将错误的猜疑消灭在萌芽状态。
再有，倘若人与人之间充满了“火药味”，并处于你整我、我整你的状态中，其无形之中就会大大地发展人们的猜疑和戒备心理。时间一长，它就会潜移默化到人的人格特征之中，使人变得多疑。因此，当发现自己生疑的时候，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应该扪心自问：“为什么我要这么想呢？原因何在？如果猜疑是错误的，还有哪些可能的情况？”在作出决定前，多问几个为什么有利于冷静思索，进而对人际关系做出科学的判断。
4．采取积极的暗示，增强自我的调节能力
在工作过程中，难免会遭到同事或者合作伙伴的议论和流言。同事对自己的看法不必尽放心上。有道是“谣言止于智者”，所以，不要总想着自己，也不要想着同事总盯着自己，而应采取积极的暗示：“只要自己行得正，何必惧怕别人的议论呢？”如此一来，不仅解脱了自己，而且产生的猜疑也会烟消云散。
5．培养自信心，相信自己会处理好与同事的关系
古人说：“长相知，不相疑”。相反的，不相知必定长相疑。当然，“他信”的缺乏，往往又同“自信”不足相联系。疑神疑鬼的人，看是怀疑同事，实际上也是对自己怀疑，至少是信心不足。有人在某些方面自感不如同事，因而总以为同事在议论和算计自己。要知道，自信心越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。只有相信自己，相信同事，走出神经质和绝对化的阴影，才会拥有那份轻松快乐的心情，才会拥有和谐的幸福人生。
▲面对共事的团队成员，你需要放下自满
◎“不识泰山”的看画者
19世纪的法国名画家贝罗尼，有一次到瑞士去度假，但是每天仍然背着画架到各地去写生。有一天，他在日内瓦湖边正用心画画，旁边来了三位英国女游客，看了他的画，便在一旁指手画脚地批评起来，一个说这儿不好，一个说那儿不对，贝罗尼都一一修改过来，末了还跟她们说了声“谢谢”。第二天，贝罗尼有事到另一个地方去，在车站看到昨天那三位妇女，正交头接耳不知在议论些什么。过一会儿，那三个英国妇女看到他了，便朝他走过来，问他：“先生，我们听说大画家贝罗尼正在这儿度假，所以特地来拜访他。请问你知不知道他现在在什么地方？”贝罗尼朝她们微微弯腰，回答说：“不敢当，我就是贝罗尼。”三位英国妇女大吃一惊，想起昨天的不礼貌，一个个红着脸跑掉了。
骄傲自满不仅使人落后，还会招致不良后果。相传五代时，晋王李克用带着对梁、燕、契丹的遗恨而死。临终前，李克用留给儿子李存勖3支箭，嘱其复仇。李存勖不忘父亲的遗志，出征时将3支箭装入锦囊，凯旋后则祭祀在祖庙，以此激励自己奋发图强。在此强大的推动力下，李存勖攻城略地，灭燕破梁，又败契丹，无往不胜。“意气之盛，可谓壮哉！”可是当后来天下已定，大功告成时，李存勖却变得骄傲自满起来，纵情声色，终日与美女在一起，致使上下离心，国运日衰，三五年后就祸端骤起，自己也被乱箭射死。
人一旦骄傲自满，若不收拾，将会祸端骤起，不利于己。具体到工作领域，即便是在业界取得了一些喜人的成功，也不可过于骄傲自满。有道是：“谦受益，满招损。”相对于令人不思进取，招致不良的后果骄傲而言，谦逊使人取得成就，赢得别人的称颂。谦逊，是人类最好的品格之一。凡是出类拔萃者都有自知之明。他们知道在这个广袤的世界，复杂的社会里自己实在太简单、太渺小了，不够去解决人世间全部的问题。他们只能尽其所能诚恳地去做自己本分以内的事情，尽自己的头脑，勇敢地解决自己所遇到的问题。偶有所得，偶有成就，他们也绝不好大喜功、自命不凡。
稍加观察，便会发现饱满的稻穗总是低头看着大地母亲。它们不骄傲，不忘本。智者总会努力成为一束饱满的稻穗。所以，在面对共事的团队成员的时候，请放下自身的自满和优越感，养成谦逊的美德，相互学习借鉴，这样才会有进步的空间。
1．别自吹自擂，有本事让别人去说
国人有句俗语：“有本事让别人去说。”的确，一个有真本领的人是不喜欢自吹自擂的，因为别人的眼睛要比自身的眼睛亮得多。唯有对自己的成就发生疑问的人，才爱在人家面前吹牛，以掩饰那些令人怀疑的地方。一个真正成功的人，是不必自我吹嘘自我炫耀的，因为你的成绩，你的成功，别人会比你看得更清楚，而且会记在心上。
2．把取得建树的原因仔细分析清楚
当你成功做出一项骄人的业绩时，你应该自问：这事能够成功，是不是靠了自己公司招牌的力量，或是自己地位的力量？因为有许多场合，我们常会把这种环境促成的成就，当成是自己了不起的功绩，因而愚蠢地蒙蔽了自己。
美国芝加哥第一国家银行总经理雷劳先生，有一次告诉别人说：“在我们银行里做事的年轻职员们常有一个通病，就是常常喜欢自视非凡。尤其是那些地产部和证券部的职员们，他们一旦完成一笔巨额交易时，便大摆架子，好像做成这笔交易非他莫属。实际上，那只不过只是完全靠了银行招牌的号召力罢了。”
当然，如果你有一个大公司、大银行的招牌可以利用，你就不妨尽量运用它以增进你的工作效率。但是事成后，你必须把取得建树的原因仔细分析清楚——这件事的成功，究竟是完全靠你一人之力，还是靠那块招牌的力量。如果有些后者的成分夹杂在内，那你就应该赶快思索一下：将来如果遇到同样的场合，但没有这个靠山时，应该怎样去做成这笔生意。不可因此就自吹自擂起来，不把一起共事的其他团队成员放在眼里了。
3．待人接物应该谦逊和蔼，但要把握住度
自大多一点就是一个“臭”字。人们对妄自尊大者，通常都是嗤之以鼻，拒之于千里之外。如果你自大自满，人皆远之，你就成了“孤家寡人”。只有谦逊而和蔼地待人接物，这样人家才愿意亲近你，你才有群众基础。值得一提的是，谦逊并不等于谦卑，也不等于虚伪。在荣誉面前，谦逊是一种美德。为了赢得谦逊的名声而“谦逊”，就是虚伪；为了讨好他人而谦逊，就是谦卑。我们不需要谦卑的谦逊，也不需要虚伪的谦逊，只需要真实的谦逊。
4．学会不断反省
美国心理学家乔纳森·布朗认为，内省是指个体向内部寻求答案，直接考虑自己的态度、情感和动机，也就是我们通过检验自己的思想和感情以了解自己；反省就好像一面镜子，可以看到自己的本来面目。英国著名小说家狄更斯的作品是非常出色的，但是他对自己却有一个规定，那就是没有认真检查过的内容，绝不轻易地读给公众听，每天，狄更斯会把写好的内容读一遍，每天去发现问题，然后不断改正，直到六个月后再读给公众听。
▲面对犯了错误的员工，你需要放下惩罚
◎爱的愈疗力
在仙崖禅师的禅院中，有一个贪玩的学僧，他耐不住寺院的寂寞，常常在傍晚时分偷偷溜到后院高墙下，架起一张高脚凳，翻墙出去玩耍。
仙崖禅师发现后，没有惊动任何人。一次，学僧又翻墙出去了，仙崖禅师随后将凳子搬到一边，自己坐在墙下，等那学僧归来。夜深人静，学僧兴尽归来，不知墙下的凳子已被搬走，从墙上翻下时，感觉到脚下的凳子变软了，下来一看，原来是踩在仙崖禅师肩上，顿时吓得魂飞魄散，跪在地上不敢言语。仙崖禅师把他拉起，并安慰道：“夜深露重，小心着凉，快回禅房休息吧！”
学僧回房之后，心中忐忑不安，夜不能寐，担心禅师会当着所有学僧的面惩处自己。但事情一天天过去，禅师从来不提此事，更无他人知晓。学僧深感惭愧，从此再也没有私自外出，而是潜心修行，终成一代名僧。
如果你是禅师，你会怎样处置这两件事？我想，一般人都会在众僧面前曝学僧的光，然后罚其面壁思过。这样做的结果又会怎样呢？可能会出现这样的结果：学僧被罚后，觉得非常丢脸，心中闷闷不乐，无心修行，最终只能成为一名庸僧，或卷起包袱走人。但这位禅师处事不同凡人，却以自己宽阔的胸襟，大智大慧地成就了一个名僧。