放松子宫，也可使胎儿转回正常位。如果此法仍无效时，只好请医师、助产士替孕妇做外回转术。一旦胎位恢复正常，为预防胎位再度不正，请少做家务，并且暂时几天不要洗澡。
不全足位、全足位等分娩类型，由于子宫口不易全开，容易造成难产。所以一旦出现脐带脱落或快脱落，以及其他危及胎儿生命安全的情况时，就必须剖腹生产。
四、狭骨盆
1.关于狭骨盆
所谓的“狭骨盆”，是指胎儿无法通过的狭小骨盆。至于骨盆是否狭小，则和胎儿头部的大小是相对的。也就是说，即使孕妇的骨盆比一般的标准小，但胎儿的头部更小的话，就不必担心了。
相反地，即使骨盆大小合乎一般标准，但胎儿的头部却更大时，也属于狭骨盆的情形。
一般所说的“骨盆狭小”，有时是指整个骨盆太小，但多半是指外结合线太短，亦即骨盆扁平或太过细长、不够宽。
形成狭骨的原因有，先天性的骨盆发育障碍、骨疡、佝瘘病等骨疾，或因脊椎变形所造成的二次障碍等。
2.切勿自寻烦恼
由于一般胎儿的大小会与母体呈一定的比例，所以只有轻微狭骨盆的女性，多半不须剖腹即可自然分娩。切勿自寻烦恼。
即使自觉骨盆狭小，也要等到进入分娩月份之后再做X光检查。在怀孕初期或中期照射X光，实在毫无意义。
五、产前的准备工作
1.产妇的必需品
住院分娩与在家分娩所需的物品不同。
住院分娩的情形
（1）睡衣（1件）、室内穿便服（1件）、内衣裤（3套）、腹带（准备两个较方便）。此外，衣服以开前襟式的比较好。
（2）产后用腹带（两条）。
（3）清洁用具一套。
（4）日用品：卫生纸、筷子、碗、拖鞋等。
（5）母子健康手册。
（6）各类证件及分娩费用。
在家分娩的情形
（1）分娩用具一套：分娩时要铺的床单、产后用的丁字带、垫子之类的物品。
（2）产后用腹带（2条）。
（3）洗脸盆（准备2个较方便）。
（4）插入式便器（西式的较好用）。
（5）塑胶袋（用来装胎盘及其他污秽物）。
（6）其他：在冬季分娩时，要准备热水袋、电暖炉等保温器具、更换用的睡衣、内衣、贴身衬衣。
此外，还要准备药性的沐浴乳、酒精、手电筒、体温计等。
2.婴儿的必需品
虽然有些东西在住院分娩时派不上用场，但出院后却用得着，仍需准备齐全。兹列如下：
（1）垫被：稍硬的较好。
（2）棉被：轻且软。
（3）毛毯：会碰到婴儿下颚的部分，要用纱布或柔软的布包裹好。
（4）初生婴儿的衣服：准备3套（或以上）以便更换，让婴儿一直穿着干净的衣服。冬天要多准备几件外套及御寒的衣物。
（5）尿布（15～20块）：选用纸尿裤或传统尿布皆可。
（6）尿裤：2条。
（7）（包婴儿用的）棉斗篷：冬天可用婴儿毛毯，夏天可用大毛巾取代。如用市面贩卖的棉斗篷，最好选择质轻、保暖效果佳、易穿易脱的样式。
（8）哺乳用品：奶瓶、热水瓶、消毒用具等。这些是孕妇无法亲自哺乳时所需的用品。
（9）清洁用品：婴儿用的小浴盆、洗脸用的小脸盆、质纯温和的婴儿沐浴乳（香皂）。
（10）婴儿爽身粉：使用手或粉扑替婴儿擦爽身粉时，动作要轻，以免粉末飞入婴儿的口鼻中，造成婴儿的不适。擦下巴、脸部四周时，要用一只手轻轻盖住婴儿的口鼻。而且不可将容器中的粉末，直接倒在婴儿的身上。
（11）婴儿油：婴儿油的种类繁多，选购时以质纯温和、无刺激性的为佳。擦拭婴儿油，可润滑肌肤、预防粗糙干裂。用来擦拭婴儿的臀部，可轻易清除臀部上的污垢，预防皮肤溃烂。
天寒时最好加热后再使用。婴儿用凡士林，对治疗尿布疹的疗效颇佳。
（12）纱布手帕：3～4条。
3.在物品上做记号或写名字
在婴儿及产妇用的物品上做记号或写名字，可清楚地分辨物品的所有人。尤其是在产妇人数多的大医院，如此做可避免许多无谓的纷争及错误。
§§§第十节 怀孕10月安胎方案
一、母体变化
子宫底比9个月时有所下降，心脏、胃受影响的程度减轻，此时感到呼吸也畅通些了，食欲也变好了。
由于子宫下降入盆部，对膀胱的压迫增加，尿频、便秘会变得明显，肚脐眼成了平平的一片，感到腹部皮肤发胀。子宫出现收缩现象，这种情况反复出现就是临产的前兆。阴道分泌物增多，产道变得柔软有弹性而有利于胎儿的娩出。
二、注意事项
1.预产日的两周前要完成准备工作进入本月后，孕妇随时都可能分娩，所以要做好万全的准备。最迟在预产日的2周前，就应一切准备就绪，并且重新检查一次。胎儿在预产日出生的约占8%，而90%都是在预产日的前后两周内出生的。
2.即使过了预产日也不必着急
一般的孕妇在超过预产日还不生时，多半会担心胎儿是否异常，或因发育过度而导致难产。这些疑虑都是没有用的。不过，如果胎盘的功能降低，可能导致子宫内的胎儿死亡，必须做尿液的特殊检查，才能判断真实的情况。
因此，孕妇必须每隔4～5天就做一次定期检查。将一切委托给医生，孕妇只管安心待产即可。只有在医生认为有必要时，才接受催生术。
3.多洗澡
由于分娩过后大约有40天不能洗澡，所以这段时间尽可能每天洗澡，保持身体的清洁。但不可洗过热的水或浸泡过久。
这段时期由于“分泌物”较多，如果不能每天洗澡的话，最起码也要用温水把外阴部擦干净。不仅是睡前，满身大汗、外出归来等时候，也应清洗身体、保持干净。如果阴部会痒，，可能是感染到念珠球菌，必须上医院检查。
4.要有充足的睡眠
孕妇如果睡眠不足，可能在分娩途中就已精疲力尽。尤其初产需时较长，多半会拖过半夜，要特别注意。夜晚如果失眠，白天就要多休息，以养足精神与体力。
5.避免出远门
到了本月，由于随时都可能分娩，所以应避免出远门或到人多嘈杂的地方。也不适合长时间搭车。
6.要找人作伴
夜晚或白天先生不在家时，应避免一个人独处。否则就要事先安排好，如有突发状况，可立即联络家人或附近的亲朋好友。
7.事先安排联络的方法
如果家里没有电话，或为了预防电话临时故障，必须先找好紧急时可以借用的电话。
为了预防临时叫不到车，可事先查明附近计程车行或无线电计程车行的电话号码，并告知家人确实记录。此外，下列事项也要清楚地记录下来：
（1）先生公司的电话号码——写在黑板或备忘录上，让前来帮忙的亲友或其他人能随时联络男主人。
（2）必要物品的放置处——事先把放置必要物品或证件的地方，详细记录在备忘录上，以免到分娩时，大家手忙脚乱地找不到要用的物品。
（3）妇产科的电话号码、简略位置图——电话号码务必记牢。并准备一张医院位置的简略地图，方便第一次到那家医院的人找寻。
三、分娩的征兆
1.接近分娩时的征兆
（1）分泌物增加：分泌物逐渐增多。颜色因人而异，有黏而透明、乳白色、略带黄色的等。
（2）胎动激烈：对于已充分发育的胎儿来说，子宫似乎狭窄了点，有时胎儿会激烈地活动手脚，使母亲吃惊。疼痛时，用手轻抚下腹部或做腹式深呼吸，会感觉舒服些。
（3）手脚发麻、腰痛等：这段时期，尤其是某一边的手脚容易发麻。腰部感觉沉重，有时甚至会疼痛，这些是正常的现象，不必担心。
（4）脚部抽筋：有时大腿根部、腿肚会抽筋。当腿肚抽筋时，立即把脚伸直，脚后跟呈直角弯曲，大拇趾尽量向内（向腿部）弯，此时虽然会有点痛，但要坚持。
（5）子宫不规则的收缩：孕妇一天会有好几次感觉子宫轻微且不规则的收缩。也会有下腹部胀痛、腰部酸痛的感觉。此时用手按下腹部，可感觉到子宫紧张变硬的情形。
但是还不必惊慌。等出现下列生产征兆时，再住院待产即可。
2.分娩开始时的征兆
（1）子宫有规则的收缩：之前不规则的收缩，已逐渐规则化。大约每30分钟收缩一次，每次收缩长达20秒以上时，就算是有规则的收缩。这时期的收缩还不强，也不会痛，只有少许发胀的感觉。
有“分娩会很痛”这种先入为主观念的孕妇，经常在这个阶段就十分惊慌失措。
（2）带血的分泌物：多半出现在子宫有规则的收缩前后，也有在此之前出现的例子。相反地，也有迟迟不出现的情形，如果忽略了其他征兆，误以为只有出血才是生产开始的征兆，往往会耽误了就医的时间。
血色有的是鲜红色，有的是带有少许污秽物的褐色。至于出血量则因人而异。
（3）破水：破水通常发生在子宫口全开，也就是分娩（生产）第二期，但有时是发生在子宫有规则的收缩、出血前。
但是切勿惊慌。有些人会担心，先破水是否会使胎儿干枯或导致难产。其实，只要不是迟迟不分娩或羊水混浊、胎位不正的情况，就不必担心。
由于破水流出部分羊水后，子宫会稍微变小，促使子宫开始进行有规则的收缩。如此一来，胎儿的头部自然会下降，堵住子宫口，使羊水不再外漏。
因破水而流出大量羊水时，孕妇多半会察觉，但如果只流出极少量时，多半没有什么感觉，有时甚至会把它当成尿液。
所以当孕妇活动身体后，感觉内裤湿湿的，最好把它视为破水来处理较为妥当。
万一无法确定，可将月经来潮时所用的棉条插入阴道中，如果沾湿表示破水了。
以上3种分娩征兆虽然在生产进行的过程中一定会出现，但顺序并不固定。带血的分泌物和子宫有规则的收缩，多半在前面出现，而有时破水比前二者还早出现。
3.易与开始分娩混淆的征兆
在预产日的前后，孕妇因认为自己即将分娩而变得心浮气躁、神经过敏，连平时不易察觉的轻微收缩也感觉得到，并将子宫不规则的收缩误认为有规则的收缩。
此外，在妊娠末期，子宫口四周容易溃烂，会有少量的出血，常被误认为是分娩的征兆。医师内诊及孕妇性交之后，有时也会有出血的现象。由于接近生产的时间，所以会误认为是生产的征兆，仔细观察后发现并未出现子宫有规则的收缩或其他征兆。所以不要急着上医院，观察一阵以后，再视情况做决定。
四、入院时期
当开始分娩的征兆十分明显时，当然必须马上入院待产。
以下所述即为入院的时机。
1.破水时
即表示已开始分娩，所以不论白天或夜晚，都应立刻入院。先垫上一层厚厚的脱脂棉，再用丁字带固定，然后马上坐车到医院。
在家分娩的话，要静静地躺在床上休息，并立刻联络助产士。
2.只流出带血的分泌物，但收缩仍不规则时不必急着送孕妇上医院。先观察情况，等子宫每隔20分钟持续30秒以上的规则性收缩时，再入院生产即可。
如果到医院的车程在1小时之内，此时再送医时间仍绰绰有余。如果是在家分娩需联络助产士，时间也十分充裕。但是当阴道流出大量带血的分泌物时，即使尚未感觉有规则的收缩，也表示分娩已进行到相当的程度。尤其是经产妇出现这种情况时，即使毫无收缩的感觉，也要马上住院比较安全。
3.子宫已有规则的收缩，但尚未出血时如同前项，先观察情况再伺机而动。不论是否有出血的现象，只要收缩的间隔缩短、增强，且持续30秒以上时，就要立刻住院。
除了上述的情形，如果遇到不知该如何处理的情况，可打电话向医生或助产士询问。请人代为询问时，务必将下列情形详实地传达给医生或助产士。
（1）子宫何时开始收缩？目前收缩的情况是规则或不规则？
每隔几分钟收缩一次？每次持续几秒？
（2）有无带血的分泌物？如果有，何时出现的？量的多寡？
与收缩的前后关系为何？目前是否仍持续出血？
（3）有无破水？如果有，何时出现的？量的多寡？流出的情况如何？
4.入院的注意事项
入院时，别忘了带证件、必需品及母子健康手册。
坐车前往医院时，如果腰部靠着椅背、坐得太深，腰部会受到压迫。所以应坐得浅一点，两脚向前伸，如此会感觉比较舒服。
车行间身体的摇晃，会使收缩的间隔缩短、增强，但这只是暂时性的，不必担心、惊慌。
五、早期破水
1.关于早期破水
所谓的“破水”是指包裹胎儿的卵膜破裂、羊水流出。通常发生在子宫口全开，进入分娩第二期的时候。
发生在子宫口尚未全开——分娩第一期的破水现象，称为“早期破水”；发生在子宫尚未收缩前的破水现象，则称为“前期破水”。
即使子宫尚未收缩前就已破水，但多半当时子宫就会开始收缩，所以不必担心。不过会有细菌感染的危险，必须注意保持局部的清洁。
2.早期破水的原因
下列各种情况，容易导致早期破水。
（1）胎位不正：尤其是胎儿脚部先出来的情况，最容易造成早期破水。
（2）做不合适的动作：提重物或感冒引起剧烈咳嗽时。
（3）预产期的性生活：由于性生活是造成早期破水的主要原因，所以进人临产月份后，应避免性生活。尤其是胎儿头部已固定的初产妇，更要特别注意。
（4）卵细胞发育不完全：由于子宫口坚硬不易张开、卵膜脆弱，造成卵细胞发育不完全，因而容易导致早期破水。
3.早期破水时
发生早期破水时，要先垫上一层厚且干净的脱脂棉，然后立刻前往医院。在家分娩时，要保持安静，请医师或助产士前来，再替孕妇检查一次。
在妊娠末期，腹部用力及咳嗽，经常使得尿液流出，而误以为是早期破水。但尿液只是暂时性的流出，不会像破水般持续不断。
此外，距离预产日还早就发生破水现象时，只要保持安静，卵膜会再度复合，羊水也会停止流出。尤其是“高位破水”，也就是子宫上方（深处）而非子宫口附近的卵膜破裂时，除非接近预产期，否则卵膜很容易复合的。
六、饮食与调理
1.药膳4则
西瓜蜜
三白西瓜1个，从瓜蒂开口，将瓜瓤搅成汤水，加入白蜜100克，搅匀，用原盖封严，两小时后可食。
可治咽炎、喉炎、大便秘结。
翠衣糖片
取厚西瓜皮，削去外硬皮后，切片，撒白糖，加葱丝、姜末儿、盐，放入瓷盆，加水一杯，上笼蒸熟。
凉后撒上香油。可清热解暑，生津止渴，利尿导湿。
西瓜鸡
取当年嫩鸡一只，切块，用黄酒50克，味精、葱、姜、盐、糖适量拌匀。将西瓜一个挖出瓜瓤，将鸡肉放入，添水没肉，盖口，置瓷盆内，入锅蒸熟。
有清热滋补功效。
西瓜豆
将瓜从蒂处打开一盖，取出部分瓜瓤，其余搅成汤，拣出瓜籽。放入赤小豆50克，加火盖锅煮豆熟烂，吃豆喝汤，可利尿消肿。