书城美食美味时令青菜600款
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第20章 百合莲子菌类(1)

樱 桃 百 合

原料田鸡腿20只,百合60克,草莓十余粒,葱段、蒜茸少许,生抽1茶匙,胡椒粉、麻油各少许,生粉1茶匙,油1茶匙。

制法

①田鸡腿洗净,吸干水分,加入调料腌15分钟后,泡油,盛起候用。

②百合浸软,飞水,再过冷河,盛起。

③草莓洗净,切片。

④下油两汤匙,爆蒜茸、百合、田鸡腿回锅炒匀,用少许生粉水埋薄芡,再放草莓、葱段,炒匀可上碟供食。

百 合 鸡 丝

原料百合400克,鸡脯肉150克,芹菜150克,鸡蛋清2个,猪油500克,蚝油75克,盐4克,料酒10克,味精1克,葱40克,生姜5克,湿淀粉35克。

制法

①先将鸡脯肉顺切成薄片,再顺切成细丝,放碗中加盐、料酒拌匀,加蛋清抓上劲,加湿淀粉15克甩上劲。

②芹菜择洗干净,切成1寸长的段,百合削去尖、根,分成瓣洗净,顺长切成丝。葱切成丝,生姜切成末,碗内取鸡汤50克,加盐、味精、湿淀粉芡成汁。

③勺上火,滑勺后,加油烧到90℃热时放鸡丝,用筷子划散,倒入芹菜,稍滑倒漏勺内沥油。勺中留油50克,加葱、姜,煸炒后放入百合丝,鸡丝炒匀,加入兑汁,爆起立即盛盘而起。

百合桂圆羹

原料百合400克,桂圆肉50克,枸杞15克,冰糖250克,醪糟酒50克。

制法

①百合削干尖,根洗净瓣,放入沸水中煮熟捞出用水漂凉,切成25分大小的丁。桂圆、枸杞分别用水洗净,放开水中泡软。

②勺中加水500克,将冰糖砸碎放入熬成浓糖水,加入醪糟酒。

③锅中放糖水50克,将百合丁放入氽热后捞出盛入大汤盘中间,上面放枸杞,周围放桂圆,再放浓糖水从周围轻轻灌入而成。

八 宝 百 合

原料百合500克,水发莲籽50克,青、红丝20克,葡萄干20克,红枣20克,桃仁15克,果脯10克,桂糖10克,白糖200克,黄桂1克,猪板油50克,猪油25克,湿淀粉20克。

制法

①将猪板油去皮切成2寸长,15分粗的条。红枣洗净去核切成丁,果脯、桃仁切成丁,黄桂用水化开。

②百合去尖,顺长切成块,用水洗净。取一碗,用熟猪油擦满碗,猪板油条在碗中摆八卦图案,在每一条中间分别放入八宝

原料,然后将百合块压在上面,上笼蒸烂取出,翻扣在盘中。

③勺上火加水400克,放入白糖,烧开用湿淀粉勾芡,倒入黄桂水搅匀,浇在百合上即成。

百 合 肉 片

原料百合25克,瘦猪肉250克,水发玉兰片25克,水发木耳10克,食盐3克、味精、料酒、醋少许,葱、姜片、湿淀粉、食油适量,鸡蛋清2个。

制法

①将百合片洗净放沙锅中放少许水煮软备用。

②葱、姜切片,玉兰片切小片,木耳去杂质,用淀粉、味精、料酒、醋兑成汁。

③猪肉切薄片用食盐、料酒和蛋清淀粉抓匀上浆。起锅放油烧热,放入肉片滑透倒出控油。

④另起锅放底油烧热,放葱、姜、木耳、玉兰片后,放入肉片、百合,倒入白汁翻炒均匀即成。

海 底 藏 金

原料金针60克,排骨250克,粉丝30克,姜1片,葱段几段,清水5杯,盐1茶匙。

制法

①金针去硬蒂,扎成结,洗净浸软,备用。

②粉丝洗净浸软,切成四寸长小段,滴干水分备用。

③排骨斩成小块,洗净飞水待用。烧热锅,加入5杯清水,水滚后加入排骨煮20分钟后加入金针,再煮5分钟,加入粉丝煮2分钟,下葱段及调味料,便可上桌。

针菜肝肉蛋花汤

原料金针菜15克,猪肝(切片)90克,瘦肉(切片)90克,粉丝15克,鸡蛋1只,姜1片,生抽15茶匙,糖半茶匙,生粉3/4茶匙。

制法金针菜去硬头,结好,浸开洗净,沥水备用。

猪肝瘦肉加入调味料拌匀,粉丝浸开冲净,滴水,鸡蛋拌匀。

烧开一锅水,下姜片及金针菜再滚后,加入猪肝、瘦肉,再滚后,下粉丝煮2分钟后,淋下蛋液,加适量盐调味,熄火上桌。

金针蒸腰花

原料金针(泡过水)70克,猪腰2个,木耳(泡过水)20克,红枣5个,葱2根,生姜5克,酱油1大匙,砂糖2小匙,酒2小匙,盐1/2小匙,胡椒、味精各少许,生粉2小匙,色拉油2大匙,香麻油少许。

制法

①猪腰由侧面切开,切除白色的筋,再斜切成薄片。用开水很快的烫一下(烫至略呈白色),捞起放入容器中,放水泡15分钟左右。

②金针泡在水中柔软后,把两端切掉。木耳用温水泡软洗净。红枣也用温水泡软后洗净去核。生姜切成薄片,葱切成3厘米长度。

③将以上所有材料放入容器中,加入全部调料,仔细搅匀,盛在盘子中,用蒸笼蒸15分钟,即可食用。

金针炒鸡肉

原料金针(泡过水)100克,红枣6个,豌豆荚20克,木耳(泡过水)50克,生姜5克,葱20克,色拉油4大匙,蚝油1大匙,胡椒、味精少许,生粉2~3小匙,香麻油1小匙、酱油、酒、砂糖。

制法

①鸡肉切成适量的大小。

②金针泡在水中柔软后,把两端切掉。木耳用温水泡软洗净。红枣也用温水泡软后,洗净去核,生姜切成薄片,葱斜切成薄片,豌豆荚去筋。

③把锅加热倒入色拉油,加入金针、木耳、生姜、鸡肉一起炒熟,快速加入适量的酱油、酒、砂糖,然后倒入1杯开水,用适量的蚝油、胡椒、味精调味,搅匀后用中火续煮5分钟。

④以双倍的水溶解生粉勾芡,再滴上少许香麻油搅匀即可。

金针鸡丝汤

原料金针(泡过水)80克,鸡胸肉150克,竹笋50克,香菇2朵,生姜5克,盐1/3小匙,生粉1小匙,水1/2小匙,色拉油1大匙,酒2小匙,盐15小匙,胡椒、味精各少许,酱油1小匙,香麻油1/2小匙。

制法

①鸡胸肉去皮切丝,浸在事先预备好的腌料中。

②金针泡过水后切掉两端。香菇泡过水后去蒂再切丝。竹笋、生姜切丝。

③把色拉油倒入锅中加热,将处理好的金针等材料放入大火快炒,倒入适量的酒,以增加香味,再加入6杯水。

④以盐、味精、胡椒调味,煮1分钟左右,加入鸡丝,随时用筷子松开,以免纠成一团。待沸腾,加入生姜、香麻油,熄火,即可盛盘食用。

枸杞蒸鱼腩

原料枸杞180克,鲩鱼腩240克,姜丝少许,葱丝少许,胡椒粉少许。

制法枸杞摘好洗净,拖水后垫在碟底。鲩鱼腩去鳞刮去黑膜,洗净吸干水分,以胡椒粉涂抹两面,置于枸杞叶上,隔水蒸8分钟;取出倾去碟内之汁液,撒上姜丝及葱丝,赞入滚油,淋上生抽,便可上桌。

枸杞叶猪肝汤

原料枸杞叶200克,猪肝200克,生姜5克,酱油1大匙,生粉2小匙,酒1小匙(以上材料做腌料使用),色拉油1大匙,盐15小匙,胡椒、香麻油各少许。

制法

①枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水。生姜切成薄片。

②猪肝切成约1口大小的薄片,浸在腌料中。

③把适量的色拉油与盐放入锅中加热,轻轻倒入6杯水,沸腾后即加入枸杞叶与生姜片,再次沸腾,加入腌好的猪肝,猪肝煮熟后,撒上胡椒与香麻油即可食用。

枸杞叶蛋花汤

原料枸杞叶200克,蛋2个,生姜300克,色拉油1大匙,盐15小匙,酱油1小匙,香麻油1/3小匙,胡椒少许。

制法

①枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水分。生姜切丝。

②把适量的色拉油与盐放入锅中加热,倒入6杯水,沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。待再沸腾后把蛋打入容器,搅匀后加入,蛋煮熟后加入适量的酱油、香麻油、胡椒,搅匀后熄火,即可盛盘食用。

冰花合桃露

原料去衣合桃180克,冰糖250克,米半碗。

制法合桃用滚水飞水、再过冷河,盛干,(如想香口些,可将合桃炸至微黄色盛干油分)待用。米洗净,以滚水浸半小时,加入合桃、清水一碗,用搅拌机搅至极碎,盛起。煮滚两汤碗水,加入冰糖,待水再滚,慢慢加入搅碎的合桃茸,不停的慢慢顺时针方向搅拌,至成糊状即可。食用时洒上炸脆的合桃伴食亦可。

三色鲜果合桃鸡

原料奇异果1个,菠萝2片,士多啤梨6粒,合桃60克,鸡半只,蒜茸少许,姜两片,盐半茶匙,胡椒粉、麻油各少许,蛋白1汤匙,生粉1茶匙。

制法

①奇异果去皮,菠萝、士多啤梨全部切粗粒。

②合桃用滚水飞水,再过冷河,盛干,以六成热油炸至微黄色,盛起。

③鸡起肉,切粗粒,加腌料腌15分钟,飞水或泡嫩油,盛起待用。

④下油两汤匙,爆蒜茸、姜片,鸡回锅,加入三色鲜果粒炒匀,用少许生粉水埋芡,加入合桃炒匀,即可上碟。

合 桃 腰 花

原料合桃肉180克,猪腰3个,西芹60克,红萝卜花,蒜茸少许,盐3/4茶匙,糖1/4茶匙,生粉少许,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉、清水各适量。

制法合桃肉用大热水去衣,盛起吹干,以慢火滚油,炸至金黄色,备用。猪腰开边去白筋,在外表切花纹,再切小件,泡嫩油盛起,加入调味料拌腌。西芹洗净切粗粒。烧红锅,下油,爆香蒜茸,兜熟西芹、红萝卜粒,猪腰回锅,下芡汁料,再加入炸香之合桃,快手兜匀上碟。

炸 合 桃 鱼

原料750克至1000克重的鲤鱼1条,核桃仁150克,鸡小里脊150克,猪肥膘肉15克,蛋清3个,肥瘦猪肉末150克,冬笋丁25克,香菇丁25克,植物油2千克(实耗150克),精盐、味精、胡椒粉、料酒各少许,葱姜、湿淀粉各少许。

制法

①先将鱼去鳞掏腮后,平放在砧板上,从脊背上开刀将鱼剔骨留尾并顺鱼骨剔至上脑把鱼头也片开,鱼肚皮不割断和前脑都连成一块,成为一整片,并将鱼内脏掏净用清水洗干净晾干水分。取一大鱼盘,在盘上均匀地撒上一层精盐、味精、胡椒粉,喷少许料酒,把鱼皮朝下放在盘内。然后在对称的两片鱼脊肉上浅切十字花刀纹。这样做一方面是为了腌渍入味,另一方面是为了粘住并吃牢上面的瓤馅。切好后同样用精盐、味精、胡椒粉、料酒腌渍入味备用。

②将核桃仁用开水洗两次去净黑水,然后用牙签将皮剔去,再用水洗一洗,晾干水分备用。

③将砧板刮净,把鸡小里脊剔去筋皮和猪肥膘用刀背捣打成泥。在此同时,切上些葱姜片用1小碗泡些葱姜水。鸡里脊捣好后,将蛋清放一容器内,用蛋抽子打发加入捣好的鸡泥,用手从一个方向快速搅拌,一边搅拌一边加入少量的葱姜水,直搅至鸡泥白腻发亮时,即加入精盐、味精及少许湿淀粉,搅拌均匀后鸡泥即成。此时,再将肥瘦猪肉末、香菇丁、冬笋丁加少许鸡蛋、盐、味精、葱姜末拌成软硬适当、甜咸适口的馅料。

④将腌渍好的鱼肉控净水,用干净纱布把鱼肉上的水分沾干,用1小竹签,先将鸡泥子在腌好的鱼肉上薄薄地抹一层,这样做主要是为了把鱼肉和上面的肉馅粘住,再把猪肉馅平抹在鸡泥子上。抹肉馅时,鱼肚上可厚些、鱼脊背上可薄些。从鱼脊肉上看为1厘米厚。抹平肉馅后,再把鸡泥子平抹在肉馅上也是1厘米厚。抹好后用竹签沾上凉水将鱼修理整齐,然后把核桃仁按顺序镶粘在鸡泥子上,这样下油锅炸时,桃仁就不会脱落。至此整条鱼的瓤制就完成了。

⑤蒸锅水开后,将瓤好的鱼放入,用温水徐徐蒸约5分钟至熟,起定型作用。

⑥将植物油注入锅中,约6成热时,将蒸好的鱼放入,小火加热,炸至外皮深黄时,核桃仁已炸香,即捞出沥净油分。

⑦炸好的鱼平放在砧板上,桃仁的一面朝上,先将鱼头切下,翻过来放在盘子的一端,然后将鱼改成核桃大的块,近原形顺着鱼头整齐地码入盘中。再在鱼尾部适当地点缀些绿菜叶或花朵之类即可上桌。

花生红枣凤瓜汤

原料花生90克,红枣10粒,鸡脚10只,瘦肉120克,陈皮1/4个。

制法

①花生洗净,红枣去核,陈皮浸软刮去瓤。

②鸡脚去外衣,斩去趾尖,连同瘦肉,飞水冲净。

③陈皮及水先煲沸,将各材料放入,煲约二小时半,加少许盐调味即可饮用。

花生菜脯家乡粒

原料花生120克,甜菜脯60克,猪肉120克,五香豆腐干3件,青、红椒各1只,葱(切粒)2条,干葱茸、蒜茸各半茶匙,酒半汤匙,老抽、生抽各1茶匙,糖1汤匙,蚝油半汤匙,水2汤匙,麻油、胡椒粉各少许。

制法花生放入慢火油中炸脆,盛起滴去油。菜脯洗净切粒,青红椒切粒。猪肉洗净切粒加入生抽、生粉各半茶匙拌匀,泡油待用。豆腐干用温水洗净切粒。烧红油锅,放入干葱茸、蒜茸、豆腐干、菜脯爆炒片刻,加入猪肉,赞酒,将汁料徐徐加入,炒至汁干,加入青、红椒、花生、葱粒兜匀上碟。

花 生 奶 露

原料去衣花生180克,冰糖250克,鲜奶1杯,米半碗。

制法

①花生飞滚水,盛干(如想香口些,可将花生炸至微黄色盛干油)待用。米洗净,以滚水浸半小时,加入花生及清水一碗,用搅拌机搅至极碎,备用。

②煮滚两汤碗水,加入冰糖,待水再滚,慢慢加入搅碎的花生茸,不停的慢慢顺时针方向搅拌,至成糊状即可。食时再洒上炸香之花生碎,更加可口。

莲子红豆沙

原料莲子60克,红豆250克,鸡蛋2只,蔗糖或冰糖250克,陈皮1块。

制法

①红豆、莲子洗净,用清水浸半小时。

②陈皮洗净去囊,鸡蛋以冷水冲过,浸在冷水中以中火煮熟,再浸冷水,去壳,切开边备用。