书城美食美味时令青菜600款
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第19章 荸荠栗子类

栗子烧鸡块

原料干腐竹250克,栗子33克,白糖50克,素油750克(约耗100克),酱油100克,素鲜汤200克,味精、葱结、姜块、湿淀粉适量。

制法

①将干腐竹放入盆中,用热水涨发,并用盆子将腐竹压在水中浸泡回软取出,挤去水分,放入盘中。

②将炒锅放在旺火上,倒入素油750克,烧至七成热时,放入涨发好的腐竹,略炸一下捞出沥油,拿出改刀切成8分见长的块,即成素菜中的鸡块。

③将炒锅烧热,下油50克,把姜块、葱结炸出香味,放入素汤、素鸡块、栗子块,再加入酱油、料酒、白糖、味精,用温火焖烧,见汤汁收浓,用湿淀粉勾芡,淋上熟油起锅装盘即成。

栗子黄焖鸡

原料净肥鸡500克,栗子250克,水发冬菇50克,净冬笋75克,猪油100克,麻油10克,绍酒40克,精盐4克,酱油30克,白糖30克,水淀粉10克,葱10克,姜5克。

制法

①将鸡斩成1寸半大小的方块,放入锅中,加水在旺火上烧沸,取出洗净,放在碗中,锅中汤去沫。

②栗子一切为二,在沸水中烧熟,去衣。笋切斜块,大香菇改刀备用。

③旺火热锅,加猪油,待油热放入鸡,加酒、葱、姜盖锅焖透,再加酱油、盐、糖、鸡汤烧沸,转文火焖至5成烂,放入香菇、笋、栗子,加盖续焖至酥烂,去葱、姜,转旺火收稠,离火取出香菇、笋,放入碗底,鸡块皮朝下排齐扣碗,上放栗子,然后,合入盆中,去碗;鸡汤锅子上火烧沸,加水淀粉着芡,加麻油、猪油搅和出锅浇在鸡面上,即成。

油炒糖栗子

原料栗子150克,花生油400克(实耗50克多一些),猪油25克,白糖15克,湿淀粉15克。

制法

①在每个栗子上划一个十字小口,以划破栗子皮为度。锅内加水,水没过栗子1厘米为度。

上火温煮,把栗子皮煮软为宜,趁热剥下栗子皮。

②花生油倒入锅内,上火烧六成热,下入栗子,炸成金黄色,捞出控净油。猪油放锅内化开,倒入炸过的栗子,用水把湿淀粉调稀后放锅内,待浆汁收稠时放入白糖,翻匀后装盘。

彩 虹 沙 葛

原料沙葛1个,叉烧150克,红、青椒各1个,粟米3汤匙,盐3/4茶匙,糖1/4茶匙。

制法沙葛撕皮洗净切幼粒,红椒、青椒切开去籽洗净切幼粒,叉烧切幼粒,粟米冲净滴水备用。

烧红锅,下油、兜炒沙葛、红椒、青椒、粟米粒,盛起。

再烧红锅,下油,爆炒叉烧粒,沙葛、红椒、青椒、粟米粒回锅,下调味料,炒透上碟。

栗 子 鸡 煲

原料栗子300克,嫩鸡半只,姜米少许,黄酒少许,盐1茶匙,生粉1茶匙,生抽1茶匙,糖半茶匙。

制法栗子剥壳在滚水略浸去衣。

鸡洗净斩件以鸡调味料腌一小时后,走油备用。

烧红锅,下适量油,爆香姜米,加绍酒,加入鸡件同爆至香,加入清水半碗及调味料,兜匀,加入栗子,转放瓦煲,文火焖20分钟,埋芡原煲上桌。

桂 林 烩 素

原料马蹄240克,油面筋60克,红萝卜(切花)1/3个,云耳4克,芥蓝2棵,蒜茸1/2茶匙,生抽、蚝油各1茶匙,盐、糖各1/2茶匙,水2汤匙,生粉3/4茶匙,水2汤匙。

制法

①马蹄去皮切开。油面筋飞水冲净切开。云耳浸开洗净飞水。芥蓝洗净,摘去菜叶,留茎斜刀切片。

②烧热油锅,放入蒜茸爆香,加入红萝卜、云耳、芥蓝片、马蹄、油面筋炒片刻,洒点酒及加入汁料、烩片刻,生粉水埋芡即成。

冰花马蹄露

原料马蹄(净肉计)180克,冰糖180克,马蹄粉2汤匙,鸡蛋(打散)1只,水6杯。

制法

①马蹄洗净拍烂。马蹄粉用少许水开匀候用。

②糖放入冻水中一同煲溶,放入马蹄待滚,徐徐加入马蹄粉,不停搅动,直到滚加入鸡蛋,略搅匀,即可上桌。

鲜 马 蹄 糕

原料鲜马蹄500克,马蹄粉250克,冰糖500克,清水6饭碗。

制法马蹄去皮,冲干净,拍烂备用。

以3饭碗水将冰糖煮溶,加入鲜马蹄茸拌匀,其余3饭碗水调开马蹄粉,将马蹄粉水加入冰糖马蹄茸中,边加边拌匀,混合后倒入擦油之糕盆内,隔水蒸约20分钟,便成鲜马蹄糕。

荸荠炒猪肝

原料猪肝180克,去皮荸荠150克,蒜苗120克,蛋清1个,淀粉、料酒、酱油、味精、高汤各适量。

制法荸荠切成约03厘米厚的片状,猪肝切成片,蒜苗切成2厘米的段。

猪肝加蛋清与淀粉、精盐、料酒、酱油适量拌匀后,入八成热的油锅中炸约3分钟捞起,再把荸荠入油锅略炸捞起,锅中留少许油,将蒜、葱略煸炒后加少许高汤,加入盐、味精。

再加少许湿淀粉勾芡,把猪肝、荸荠放入,迅速颠翻几下出锅,装盘即成。

拔 丝 荸 荠

原料荸荠550克,白糖165克,干淀粉20克,蛋清3个,芝麻仁50克。

制法荸荠洗净削去皮,淀粉与蛋清调成蛋清糊,荸荠每个抹上蛋清糊后,入6成热的油锅中炸至起壳捞出,锅中留10克油,加入白糖,用勺推炒,待糖溶化并熬至泡沫变小,色为浅黄色,洒入熟芝麻仁,并将荸荠放入,迅速翻炒均匀,使荸荠均匀地挂糖浆出锅盛在抹了油的盘上即成。

番薯麦米粥

原料番薯250克,麦米15克,白米15克,冰糖适量,清水适量。

制法番薯去皮洗净切细粒,麦米、白米洗净先用清水浸3小时。

将麦米及白米加进一锅水煮滚,改慢火煮约15分钟至米粒爆开,加入番薯粒,文火煮约15分钟,加入适量冰糖(按个人口味而定)煮至冰糖溶解,便可进食。

榨菜肉茸薯粒

原料薯仔240克,猪肉(剁碎)150克,榨菜60克,蒜茸少许,盐适量,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉适量。

制法薯仔去皮洗净切成幼粒,猪肉茸加入调味料拌匀。

烧红锅,下油,爆香蒜茸、榨菜粒,下猪肉茸炒透至熟后,薯粒回锅,兜匀,便可上碟。

红薯酱

原料鲜红薯10千克,食用果味香精25~3克,果胶250克,蔗糖2500克。

制法

①选择新鲜、无伤、无病虫害的红薯,洗净后晾干,切碎,加适量清水磨浆。

②把磨得的薯浆倒入铜锅中加热到60~70度,20分钟后,再继续升温,但火也不要过大,免得糊底,逐渐熬成浓稠浆液。

③滤去残渣后,加入食用香精、蔗糖和果胶,然后升温到80度,使浆液缩成膏状。趁热装入瓶中盖严,或冷却后装入塑料袋中保存。

红薯脯

原料鲜红薯10千克,蜂蜜200克,白糖4千克,柠檬酸80克。

制法

①将成熟、丰满、无病虫害、无损伤的红薯洗净、去皮,切成2厘米宽的条状小块。用冷水冲去表面淀粉后,再用016%的亚硫酸溶液漂洗,使其变白。再用筐盛好,放清水中冲去残留的亚硫酸。

②将白糖用水化开,制成浓度35%的糖液。薯块放入锅中,与糖液一起煮沸。同时把浓度为20%的蜂蜜液、柠檬酸、亚硫酸等溶液混合一起,分三四次淋浇在煮沸的薯块上。煮时需不断搅拌,待红薯煮至八成熟时,灭火,将薯块与糖液一起倒缸中,继续浸泡8小时。

③最后捞出沥干,放入50度的烤箱中烘烤,当水分降至18~20%时,即为成品红薯脯。

虾酱粉葛扣大舌

原料粉葛500克,猪舌1条,虾酱60克,蒜肉2粒。

制法粉葛去皮,洗净切薄片,置于冷水中浸约15分钟,滴水,以油锅炸香备用。

猪舌刮净飞水,再用冷水洗净,切小片。

烧红锅,下油,爆香蒜肉及虾酱,下猪舌入味,熄火,盛起猪舌。

取两片粉葛夹扣一片猪舌,排放在深底大钵中,再淋上虾酱猪舌原汁,原钵蒸炖半小时,便可进食。

粉葛煲鲮鱼

原料粉葛250~500克,鲮鱼1~2条。

制法先将鲮鱼洗净去鳞和内脏,粉葛去皮切片,放锅中加水,明火煲2~4小时后即可食用。

粉葛赤小豆骨汤

原料粉葛1000克,赤小豆45克,猪上骨360克,蜜枣5个。

制法先把粉葛之外衣撕去,洗净横切厚片。

赤小豆洗净。

猪上骨斩开。

水滚后放下全部材料,煲足3小时,即可调味饮用。

粉葛猪手汤

原料新鲜猪手1对,粉葛(1000克)1只,八爪鱼干45克,蚝豉30克,陈皮1块。

制法

①猪手烧净除毛,洗刮净,斩件。粉葛撕去皮,横切厚片。八爪鱼、蚝豉分别浸开,洗净。

陈皮浸软,洗过。

②先将粉葛、八爪鱼、陈皮放入滚水瓦煲内煲1小时,然后下猪手、蚝豉同煲,直至猪手够稔,即可调味。捞起材料上碟。此汤非常清甜,有除烦燥之效。

慈菇瘦肉汤

原料慈菇240克,瘦肉240克,姜1片,蜜枣4粒,土茯苓(中药店有卖)15克。

制法

①慈菇刨皮洗净,切厚片。

②瘦肉放入沸水内,滚5分钟,取起用水冲净。

③蜜枣、土茯苓用水略冲。

④煲沸水,加入各材料,再滚后,改慢火煲两小时,加少许盐调味即成。

慈菇焖腩肉

原料慈菇150克,五花脯肉250克,葱段、蒜茸少许,盐、糖各半茶匙,生抽1茶匙。

制法

①慈菇刮净表皮,洗净切片,炸嫩油,备用。

②五花腩肉洗净飞水清洗,切片。

③烧红锅,下油,爆香蒜茸,下腩肉爆香,加入慈菇片、调味料及两汤匙清水,收慢火,加盖,焖煮5分钟后,加入葱段兜匀,埋生粉芡,便可上碟。

蜜汁慈菇圆

原料慈菇300克,鸡蛋4只,蜜饯、果脯100克,猪油20克,淀粉少许。

制法

①取鲜慈菇去皮、尾(可作它用)洗净,下沸水锅焯熟,捞出用刀拓成泥,放入大碗中,加鸡蛋清4只,淀粉少许搅和均匀,分成16份。

②蜜饯、果脯切碎,加20克熟猪油和匀,放入冰箱略冻,取出分16份,分别搓圆,取一份慈菇泥,包入一份蜜饯球,搓圆成生坯。16份依法制作。

③生坯入四成热的油锅炸至五成熟捞出,另用锅加水、白糖,烧沸后用湿淀粉勾芡,倒入慈菇圆,略翻拌即成。此菜卤汁也可加番茄酱,或用肉、鱼茸作馅,制成干炸慈菇圆,佐花椒盐食用。