书城养生蔬菜汤羹 你吃对了吗
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第31章 家庭药膳汤羹辅助疗法(7)

5.羊肺羹

【原料】羊肺1具,羊肉100克,熟猪油,盐,甜酱,醋,茴香各适量。

【做法】先将羊肉,羊肺洗净,以水煮熟后,分别切成细丝。锅置武火上,下熟猪油烧热,再放入羊肺丝,羊肉丝,炒后加入甜酱、茴香末、胡椒粉。

用煮熟羊肺和羊肉的原汤煮至烂熟,加精盐、醋和均后即成。

【功效】补益肺气,温气下元。

【适应症】肺肾气虚所至的消渴,小便频繁等症。

【用法】空腹分2至3次食完,每周食羊肺2至3具。

本羹是以羊肺为主,加少量羊肉及调料而成。羊肺味甘性平,养肺润燥,补肺气,通调水道。《千金食治〉》载:“止渴,治小便多。伤中,补虚补助。”

羊肉性味甘温,益气而助阳暖下,强肾补虚。从本羹配羊肉来看,可见他所治之症,除肺气虚外,还兼有肾阳不足,临床可见腰膝酸软,畏寒肢冷,尿色清白等症状。

6.花粉樱桃羹

【原料】鲜樱桃100克,莲子20克,天然花粉2至3克,蜜玫瑰15可,白糖,冰糖各3克,水500毫升。

【做法】莲子除去皮和心后洗净,放入锅中,加入冰糖和水煮沸至可饮。

鲜樱桃洗净和白糖,蜜玫瑰一起放入锅中,再用文火煮沸片刻,加入花粉,搅匀。

离火片刻至冷,置冰箱冷冻1小时即可饮用。

【功效】补气养心,驻颜泽肤。

【适应症】糖尿病,肾结石,肝炎,贫血,失眠,神经衰弱,心血管病之属于气液两亏者。

【用法】随意饮食,每日1至2次,10日为1个疗程。

羹中花粉是近年来一种新型的营养保健食品,其蛋白质含量高达30%至35%。

莲子性平而健脾养心。

樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤,浸酒服之,治左瘫右痪,四肢不仁,风湿腰腿痛。

7.苦瓜蚌肉汤

【原料】苦瓜150克,蚌肉100克。

【做法】将活蚌用清水养二天以去除泥沙,然后取出蚌肉同苦瓜煮汤,加适量调料。

【功效】有降血糖作用。

【适应症】适用于糖尿病及高血压病症。

【用法】喝汤吃苦瓜和蚌肉。

8.猪胰海参汤

【原料】猪胰1具,海参1个(泡发),鸡蛋1个。

【做法】三物按常法煮汤,加适量调料。

【功效】有降糖止渴的作用。

【适应症】适用于糖尿病。

【用法】佐餐食。

9.淮山药绿豆羹

【原料】淮山药50克(鲜品150克),绿豆50克。

【做法】两物同煮至羹状。

【功效】健脾清热降,有降低血糖、糖尿作用。

【适应症】适用于糖尿病各期。

【用法】随量饮取。

10.鸡丝冬瓜汤

【原料】鸡脯肉100克,冬瓜片200克,党参3克,盐、黄酒、味精各适量。

【做法】将鸡肉切成细丝,与党参同放在沙锅中,加水500克,以小火炖至八成熟。氽入冬瓜片,调加盐、黄酒、味精适量,冬瓜熟透即可。

【功效】健脾利水。

【用法】佐餐吃肉喝汤,每日1次。

【适应症】适用于糖尿病属脾气虚弱者。

11.鳖鱼滋肾汤

【原料】鳖鱼1只(300克以上),枸杞子30克,熟地黄15克。

【做法】将鳖鱼放沸水锅中】烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏去内脏,洗净切成小方块,放入锅内。

再放入洗净的枸杞子、熟地黄,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖鱼享透即可。

【功效】滋补肝肾,养血明目。

【佐餐分次停职发用,每日1次。

【适应症】适用于糖尿病并发眼病者。

12.蘑菇木耳生姜汤

【原料】蘑菇50克,木耳、生姜各10克,盐3克。

【做法】蘑菇、木耳、生姜放入锅内,加水250毫升煮汤,汤熟加食盐调味。

【功效】健脾胃,活血脉。

【用法】每日2~3次,喝汤吃木耳、蘑菇。

【适应症】适用于糖尿病。

13.猪胰淡菜汤

【原料】猪胰1具,淡菜80克,调料适量。

【做法】淡菜洗净,浸泡片刻,煲汽10分钟后,加入猪胰同煮至熟透,调味。

【功效】养阴滋肾。

【用法】佐餐食,每日1~2次。

【适应症】适用于糖尿病患者的辅助治疗。

14.鳝鱼汤

【原料】鳝鱼100~150克。

【做法】炒鳝丝、炒鳝糊或煮汤均可。

【功效】黄鳝体内含有降糖成分,并有扶正活血功能。

【适应症】适用于糖尿病人消瘦、乏力。

【用法】佐餐食。

15.枸杞子炖兔肉

【原料】兔肉250克,枸杞子15克。

【做法】把兔肉切块,将上两物加水炖熟,加调料。

【功效】消渴、降糖,补气健肾。

【适应症】糖尿病患者。

【用法】饮汤食肉。

16.淡兔汤

【原料】兔子1只,黄酒2匙,酱油适量。

【做法】将兔子宰杀,剥皮、去爪,剖腹去内脏,洗净,切大块,放入沙锅内,加冷水至使肉块浸没。

先用中火烧开,加入黄酒,再用小火炖煮4小时,至肉烂骨离即成。

【功效】清补脾肺、养胃利肠、解热止渴。

【适应症】适用于糖尿病。

【用法】饮汤,食肉。每日3~4次,每次1大碗。

17.猪肚羹

【原料】肥猪肚1个,葱白、豆鼓、食盐各适量。

【做法】将猪肚洗净,放入锅中,在加适量水,置火上,待猪肚煮熟后,用葱白、豆鼓、食盐调味即成。

【用法】空腹饮汤,食肚。

【功效】补脾益气。可辅治糖尿病。

18.二冬汤

【原料】冬菇30克,冬笋60克,料酒,食盐,味精,花椒,水,水淀粉,香油,鸡汤各适量。

【做法】先将冬菇用水泡发好,择净杂质,洗净,对剖为两半。冬笋洗净,入沸水锅中余透,切片备用。

在锅中加入鸡汤、料酒、味精、盐、花椒水和姜片,用武火烧开后,取出姜片,放入冬菇、冬笋继续烧开锅后,改用文火烧5分钟,用水淀粉勾稀欠,出锅淋上香油即成。

【用法】佐餐食用。

【功效】补中益气、生津止渴、清热利水、延年益寿。适用于治疗碑胃气虚或胃阴不足、浮肿、消渴、肾炎等病症。

19.南瓜汤

【原料】南瓜1000克。

【做法】将南瓜切块,加水适量,煮汤。

【功效】富含维生素,能降低糖尿病人的血糖,并能增加饱腹感。

【用法】随饭饮用。

二十五、肾炎

1.赤小豆冬瓜葱头煲乌鱼

【原料】赤小豆250克,冬瓜200克,葱白5根,乌鱼150~200克。

【做法】乌鱼剖肚去内脏,将冬瓜洗净连皮切碎,连同赤小豆一起放入鱼腹,加葱白、水、武火烧开,改文火煲熟烂。

【功效】温补脾肾,利水消肿。

【用法】每日1次食用,连用7日。

【适应症】适用于急慢性肾炎水肿。

2.鲤鱼芡实大蒜汤

【原料】鲤鱼1条,芡实100克,大蒜20克。

【做法】先将鲤鱼去鳞及内脏,和芡实、去皮大蒜煮熟。

【功效】健脾利水。

【用法】食肉饮汤,2日食1条鱼,连服数次。

【适应症】适用于脾失健运型肾炎。

3.赤豆冬瓜汤

【原料】赤30克,带皮冬瓜60克。

【做法】将带皮冬瓜切碎,与赤小豆同入锅内,加水适量煮汤,至豆熟即可。

【功效】清热利湿消肿。

【用法】每日1剂,分2次服。

【适应症】适用于湿热内蕴型急性肾小球肾炎。

4.黄芪鲫鱼汤

【原料】黄芪7克,鲫鱼1条。

【做法】将鲫鱼去鳞及内脏,洗净,与黄芪一同煮汤。

【适应症】适用于肺肾气虚型慢性肾小球肾炎。

5.荷叶药仁鸭子汤

【原料】荷叶50克,鲜鸭肉500克,药仁100克。

【做法】将鲜鸭肉洗净切碎成块,同药仁荷叶放在一起,加水煮至肉烂,不放盐和其他调味品。

【功效】有利尿、消肿、补血行水之效。

【用法】每日2次,每次250毫升左右,连服10~14天。

6.双皮汤

【原料】葫芦壳50克,冬瓜皮30克,红枣5枚。

【做法】把上述各味药共加水400毫升,煎至150毫升,去渣留汁。

【功效】适用于浮肿者。

【用法】每日1剂,服至浮肿消退为止。

二十六、血栓闭塞性脉管炎

血栓闭塞脉管炎属于祖国医学的“脱疽”的病症范畴,中医认为其致病与心、脾、肾功能失调有关,多由心气不足,气血不调,运行有畅,血瘀不通;或脾肾阳虚,寒湿外侵,寒湿凝聚经脉;或因情志内伤,脏腑蕴热,邪热淫于脉络;或感受寒邪、昌雨涉水,寒湿下受,阳气不能下达,致使脉络痹,气血不周而成。

1.宝贵狗肉

【原料】狗肉2000克,饱附子10克,油肉桂10克,干姜10克,怀牛膝30克,郁金10克,桃仁10克及葱、盐、酱油、黄酒适量。

【做法】将狗肉切块,中药纳入布袋扎口,加入适量清水和调料,用武火烧沸,撇沫,改文火慢炖二小时。

【功效】调血补气,祛邪扶正。

【适应症】用于脉管炎的早期阶段。

【用法】食肉喝汤,以冬季食用更佳。

2.罐焖仔鸡

【原料】雄仔鸡750克,当归20克,桃仁10克,桂枝10克,鸡血藤20克,生麻典3克,生姜10克,葱白10克,黄酒25克,甜面酱25克,花椒3克,盐、糖、味精少许。

【做法】将仔鸡肉切块,诸药纳入布袋扎口,加入适量清水和调料,用武火烧沸,撇沫,改文火慢炖二小时。

【功效】祛邪负症。

【适应症】用于脉管炎的早期阶段。

【用法】吃鸡喝汤。

3.牛筋祛瘀汤

【原料】水发牛蹄筋100克,当归尾15克,紫丹参20克,雪莲花10克,鸡冠花10克,香菇10克,火腿15克,生姜、葱白、黄酒、味精、盐等适量。

【做法】以上各物上笼蒸熟。

【功效】祛邪祛瘀。

【适应症】用于脉管炎营养障碍期。

【用法】佐餐食。

4.八珍炖肉

【原料】黄牛肉3000克,党参20克,茯苓10克,白术10克,当归20克,熟地20克,大枣10枚,川芎5克,白芍15克,调料适量。

【做法】上物共炖煮。

【功效】调血补气。

【适应症】用于久病耗伤气血者。

【用法】佐餐服食。

5.鸡蛋莲藕汁

【原料】鸡蛋1个,莲藕250克。

【做法】鸡蛋液搅匀,加藕汁30毫升,酌情加冰糖调味拌匀,隔水煮熟即成。

【功效】健脾和胃,活血化瘀。

【用法】每日1剂,连服8~10天。

二十七、前列腺炎及前列腺肥大

前列腺炎和前列腺肥大在祖国医学中属“癃闭”范畴,多由肾气亏损、膀胱气化失常或痰湿壅滞尿道,导致水液代谢失调。

本病多见于老年人,常为虚中挟实症,故治疗要虚实兼顾,急则治标,用活血利水通窍之法,缓则宜补肾健脾。

1.绿茶通草汤

【原料】绿茶1~2克,通草5~10克,小麦25克。

【做法】先将通草和小麦放锅内加水400毫升煮15分钟,用汁沏茶。

【功效】顺气化瘀。

【适应症】对前列腺炎小便不通者有效。

【用法】分3次服用。

2.蛤蜊坤草汤

【原料】鲜蛤蜊肉150克,坤草(益母草)嫩苗500克,牛膝30克。

【做法】先将坤草与牛膝煎汤去渣,再将蛤蜊放入汤中煲熟,加适量调料。

【功效】活血通闭。

【适应症】对肥大的前列腺有软化作用。

【用法】喝汤食蛤蜊肉,可久服。

3.栗子煲乌鸡

【原料】乌鸡一只,栗子十数个。

【做法】将乌鸡去肠杂、毛,切块,洗净。栗子剥皮。

鸡与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内,加适量水蒸熟。

【功效】补益脾肾。

【适应症】适用于前列腺炎。

【用法】分2~3次吃完。

4.益气补中汤

【原料】党参24克,黄芪30克,茯苓、王不留行各12克,莲子20克,车前子15克,肉桂6克,白果、甘草各9克,吴茱萸5克。

【做法】将以上各药洗净,水煎,去渣取汁。

【功效】益气健脾,温补肾阳。有补中益气,升清降浊,活血祛瘀,温肾利水之功效。

【适应症】适用于前列腺肥大。

【用法】每日2次,连服7天为一个疗程。

5.白兰花猪肉汤

【原料】猪瘦肉150~200克,鲜白兰花30克(干品10克),食盐适量。

【做法】将猪肉洗净,切小块,与鲜白兰花加水煲汤,加食盐少许调味。

【功效】补肾滋阴,行气化浊。

【适应症】适用于前列腺炎。

【用法】饮汤食肉,每日1次。

6.葵菜羹

【原料】奎菜叶200克,食盐、味精、淀粉适量。

【做法】将葵菜叶洗净,煮沸加入淀粉少量作羹,另以食盐、味精调味即成。

【功效】消炎解毒,清热利湿。

【适应症】适用于慢性前列腺炎。

【用法】空腹食,每日2次。

二十八、肾虚

1.羊头羹

【原料】何首乌30克,熟地、黑芝麻、山药各l0克,天麻2克,当归、丹皮、泽泻、菟丝子各3克,黑豆15克,羊头1个,羊骨500克,葱、生姜、白胡椒、味精、盐各适量。

【做法】将羊骨、羊头打破,放入锅内(羊骨垫底)。将黑芝麻、黑豆淘洗干净,与其他各药用纱布袋装好扎口,放入锅内,并放入葱、生姜和白胡椒。

加适量清水。将锅置炉上,先用武火将汤烧开,撇去浮沫,捞出羊肉切片后,再放入锅中。

用文火炖l小时,待羊肉炖至熟透去骨,将药包捞出不用。然后加入食盐、味精即成。

【功效】滋阴补虚,乌发美须。

【适应症】肾虚发须早白。

【用法】吃肉喝汤,随意食用,或佐餐食。

方中以羊头、羊骨、何首乌为主料,补虚益损,滋阴乌发。配以熟地、山药、当归、黑豆、黑芝麻滋补肾阴,养血生发;丹皮、泽泻利水泻热;天麻平肝潜阳;菟丝子补肾,共奏乌发养颜,滋阴生发之功。最适宜肾虚秃发、毛发早白以及肝肾阴血不足、足软神疲、头晕目眩、腰膝酸冷、性欲低下、遗尿等症。

羹中羊头中含有羊肉、羊脑(髓)等大补肾虚之品。何首乌又名地精,为补益肝肾、养血祛风、乌发养颜的要药。何首乌能补肾乌发,久服延年益寿,美容驻颜。