书城养生蔬菜汤羹 你吃对了吗
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第24章 汤羹烹制的用料与技法(3)

八、菜油

【来源品质】

本品为十字花科一年生草本植物——油菜的种子榨取的脂肪油。主产长江中、下游地区。以气香、透明者为佳。

【性味归经】

甘,凉。入大肠经。

【效用】

能润肠通便,清热,调味。

用于便秘,汤火伤,痈疽肿毒等症。

配料用菜油,有传热、增香、出光等作用。

九、麻油

【来源品质】

本品为胡麻科一年生草本植物脂麻的成熟种子榨取的脂肪油。主产四川、山东、山西、河南等地。以气香、透明者为佳。

【性味归经】

甘,凉。归大肠经。

【效用】

润燥通便,解毒,生肌,调味。

用于肠燥便秘,蛔虫,食积,疮肿,溃疡,疥癣,皮肤皲裂等症。

十、辣椒

【来源品质】

本品为茄科一年生草本植物辣椒的果实。主产四川、贵州、云南、湖南等地。以质干,色鲜红或棕红、有光泽、味辣者为佳。

【性味归经】

辛,热。归心、脾经。

【效用】

温中散寒,开胃消食,调味。

用于寒滞腹痛,呕吐,泻痢,冻疮,疮癣等症。

配料用辣椒,能增加香辣味,消除腥味,上色,开胃,以增进食欲。

十一、花椒

【来源品质】

为芸香科灌木或小乔木植物花椒的果皮。主产四川、陕西等地。以色红、气香、味麻、无枝叶杂质者为佳。

【性味归经】

辛,热,小毒。归脾、肺、肾经。

【效用】

温中,止痛,杀虫。

用于脘腹冷痛,呕吐,腹泻,蛔虫病,外治皮肤骚痒。

十二、胡椒

【来源品质】

本品为胡椒科多年生藤本植物的果实,药材有黑白两种,白者质好,最为多用。主产于广东、广西、云南及东南亚地区。以体大、粒圆、坚实、色白、气味浓烈者为佳。

【性味归经】

辛,热。归胃,大肠经。

【效用】

温中散寒,下气,消痰,解毒,调味。

用于寒痰食积,脘腹冷痛,呕吐清水,反胃腹泻等症。

配料用胡椒,能增加香辣味,消除腥味,并能增加食欲。

十三、酱

【性味归经】

咸、寒。归脾、胃、肾经。

【效用】

清热,解毒,调味。

用于烧伤、烫伤、蜂虫伤、疔疮初起、药食中毒等。

黄酱增加咸、鲜味;甜酱增加咸、鲜、甜味,并能上色,增进食欲。

十四、黄酒

【来源品质】

本品为糯米和酒曲酿制而成的火黄色液体。全国各地均产,浙江绍兴产者最优。以透明、陈久、味甜、醇香、气浓者为佳。

【性味归经】

辛、甘,温。归心、肝、胃经。

【效用】

散寒,通经,活血,推行药势,调味。

用于风湿痹痛,心腹冷痛,胸痹,筋脉挛急,跌打疼等症。

配料用黄酒,可以增国中醇香甜味,消除腥膻气味,增进食欲。

十五、红糖

【性味归经】

甘,温。归脾、胃、肝经。

【效用】

补气,缓中,温胃,活血,调味。

用于脘腹冷痛,感寒痛经,行经有畅,产后腹痛等症。

调料用红糖,有增加甜味、提高鲜味、降低咸味、上色等作用,以此增进食欲。

十六、冰糖

【来源品质】

本品为白糖煎炼而成的冰块状结晶。我国大部地区均产。以色白、透明、质硬脆、块大、无杂质者为佳。

【性味归经】

甘,平。归脾、肺经。

【效用】

补中,益气,和胃,润肺,生津,清热,调味。

用于中气不足,肺热咳嗽,口燥咽干,咽喉肿痛等症。

调料用冰糖,能增加甜味,增加色泽,增进食欲。

十七、白砂糖

【性味归经】

甘,平。归脾、肺经。

【效用】

补中,润肺,生津,调味。

用于中虚脘痛,肺燥咳嗽,口渴,咽干等症。

调料用白砂糖,能增进甜味,提高鲜味,降低咸味,使食物味美可口,增进食欲。

十八、淀粉

【来源品质】

本品为碗豆、蚕豆、玉米、土豆、白薯等制成的淀粉,全国各地均产。以色白,细腻,手搓时有响声者为佳。

【效用】

药膳调科料淀粉,是上浆、挂糊、勾欠的必须原料,起增加香味,保持脆嫩,融合菜、汤和保护营养、药效成分等作用。

汤羹药膳的调味一般都应保持原料本身所具有的鲜美味道,而不宜用调味品来改变或降低原有的鲜味,这是从性味与功效的一致性为出发点考虑的。有的必须进行调味才为人们乐于食用的药膳,大都在临上桌前进行适当的调味。如用食盐、胡椒、味精、香油等。对于本身有腥膻味的药物和食物,如龟、鳖、鱼、牛、羊、鞭、鹿肉等则按品种采用一定的方式进行必要矫味。对于本身无明显滋味的淡味药物和食物,如燕窝、海参等则必须进行增味。

第四、调味品的盛装和保管

调味品的盛装和保管很重要,如果盛装的容器不妥,管理的方法不善,就会使调味品存放次序紊乱,甚至导致调味品的变质。

一、调味品的盛装

装调味品的器皿,要根据调味品不同的物理性质和化学性质来选用。其品种较多,有液体的必须讲究。例如金属器皿不适合贮盛含有盐分和醋酸的调味品,如酱油、醋、盐等,因为盐和醋对很多金属会起腐蚀作用,容易使容器损坏,调味品变质。

透明的器皿,不宜贮盛油脂类的调味品,否则易于吸收日光而氧化变质。

二、调味品的合理摆放

调味品摆放是否合理,对烹调速度和操方便都有一定关系。日常使用的调味品器皿,常是摆放在靠近优势手的灶面上或灶旁的桌子上,以便于取用。

合理摆放的原则是:先用的放近一些,后用的放远一些;常用的放得近一些,不常用的放得远一些;有色的放得近一些,无色的放得远一些;潮湿的放得近一些,干燥的放得远一些。另外,对同色的调味品,应当间隔放置。

三、调味品的保管

存放调味品,要注意环境温度,不要过高或过低。温度过高,葱蒜容易变色;糖容易溶化;醋容易浑浊。温度太低,葱、蒜等,也容易冻坏。同时要注意环境不要太潮或太干。太潮湿,盐、糖容易溶化,酱油容易生霉;太干燥,葱、蒜、辣椒等易枯萎。

有些调味品,还要注意不宜多接触日光和空气。如油脂类,接触日光多,容易氧化变质,姜多接触日光,容易生芽,香料多接触空气容易失去香味等。

在保管中,调味品一般都不宜久存,以避免储存过久而变质,但是也有少数调味品,如黄酒等,则越存越陈越香,然而在开启启用后,则不宜久存。

对自行加工的调味品,一次不要加工太多,如湿淀粉、香糟、切碎的葱花、姜末等,应当根据实际需要的用量掌握加工,避免一次加工太多,造成变质浪费。

对不同性质的调味品,应当分类储存和保管。例如,同是植物油,没有使用过的清油和炸用过的浑油,必须分别放置,否则影响质量;湿淀粉每日应当调换清水。酱油存放较久时,可煮沸一下,以防生霉变质。

第五、汤羹的烹制方法

同样的食物,如果烹制方法得当,制作出的汤羹往往具有更美味的口感和更明显的疗效。

这里介绍关于汤羹烹制方法的一些知识。

一、炖

炖法是将食物下锅后注入清水,放入调料,置于武火上烧开,撇去浮沫,再置文火上炖至熟烂的烹制方法。

炖法,最大的特色在于“清”、“鲜”、特别是“清”,是它区别于焖、煨的显著标志。其要求:汤水较多,原汁原味,汤清而鲜。炖分为清炖、隔水炖、侉炖、混炖几种。

1.清炖

清炖菜,吃其原汁原味,其色泽多为白色,是汤和菜合一的菜肴。

炖制菜肴的调味,最好在菜肴炖好后再放精盐调味,因为盐有渗透作用,如果盐过早地渗透到原料中去,会使原料自身的水分排出,蛋白质凝固,同时,还会使汤随着水分的不断蒸发而使汤味变咸。

清炖菜肴,还可加入适量的配料。以协调菜肴的口味,增加菜肴的美感。一般用油菜心,大白菜心,小白菜心,豆苗等蔬菜相搭配,以突出主料,并使味道更为清淡爽口。如果是清炖牛肉、羊肉、排骨,可用白萝卜、土豆来做配料。

清炖菜肴的主要特点是:原汁原味,色多白色,味咸而鲜,主料软而酥烂,配料清淡利口,颇受老人、小孩的欢迎。

2.隔水炖

这是一种很细腻的烹调技法,要求十分严格。

第一,选料必须以肌体组织比较粗老、能耐长时间加热的鲜料为主,并以大块整料为宜。

第二,原料放入容器前,要经过初步热处理,如在开水锅中焯一下,以焯去血水和腥臊气味,保证清鲜。

第三,容器必须用陶制品,原料放入容器后,要把口封严,防止原料的香味散失。

第四,置于滚沸水锅中,要水面必须低于容器。

第五,在整个加热过程中,水面始终保持沸腾状态,使水的热量不断通过容器传入原料,促使原料肌体组织分解,溢出鲜味。

第六、原料加入容器中,只加清除异味的葱、姜、料酒等,不加调味料,更不能放咸味的调味料,如果盐加早了,会影响原料分解酥烂,也影响口味。

除上述隔水之外,还有水中炖、沙锅炖,是直接在火上加热的方法,要求火候适宜,必须用微火或小火长时间炖。如果火力过大,汤水沸滚,汤汁发挥,呈乳白色,就失掉清鲜的特色。

清炖菜肴品种虽多,但在制法上基本一样。原料是鸡鸭的,以整只为;是牛肉、羊肉和排骨的,可改刀成核桃大的块;是肘子、猪蹄,可先用旺火燎糊表皮,放在清水中泡软糊皮,用小刀刮毛茬,再用清水洗净,即可改刀。

炖的具体操作方法是:

将原汤徐徐倒入另一容器内,汤底的渣子及血污去掉。

先将食物在沸水锅内焯去血污和腥膻味,然后放入炖锅内。另将所用药物用纱布包好,用清水浸漂几分钟后放入锅内,倒入澄清的原汤,放入原料烧开,下入料酒、胡椒面、葱段、姜块,先用武火煮沸,烧开后改用小火,加盖盖严炖至熟烂。炖制时,要不断撇去浮在汤面上的浮油。

一般炖的时间掌握在2~3小时左右。其法所制药膳特点是质地软烂,原汁原味。如雪花鸡汤,十全十大补汤等的制作方法。

二、煮

煮法是将药物和食物一起放在多量的汤汁或清水中,先用武火煮沸,再用文火煮熟。

煮是汤菜各半,汤宽汁浓,不勾芡。煮菜,有的是用生料,有的是半熟制品。

原料一般用动物性原料,并根据原料的性质不同,掌握不同火候。肉类原料,在先用旺火烧沸,随后用温火、微火较长时间的煮制,要求肉入口软烂,肥而不腻,瘦而不糜,鲜香爽口。以禽类、鱼类为原料的,要求温火煮制时间就不宜过长,煮出来的菜肴多吃其肥嫩清鲜。

调味上,有的只加料酒、葱、姜和香料,不置咸淡,称为白煮,有的略加清淡无色的调料,以突出原味。

具体操作方法是:将药物和食物按初加工的要求加工后,放置在锅中;加入调料,注入适量的清水或汤汁,汤水应淹过食物表面。用武火煮沸后,再用文火煮至水尽透心。适用于体小、质软一类的原料。这种方法烹制的汤羹的特点是口味清鲜,煮的时间比炖的短。如玉米须炖蚌肉的制法。

煮制的目的是消除毒性或刺激性和涩味,减少其副作用。煮制时要注意两点:

1.煮制时间的长短

应根据药物、食物不同情况时要而定,一般煮至中心无白色或刚透心为度。

2.加水量的多少

需要吸干浓汁的,用水量不宜太多;需煮透心的加水量不宜过少。

另外加入辅料和食物同煮,目的是转变其性能,便于二次炮制烹调。如鱼翅、鱼唇、鱼皮,投入锅内煮沸约10分钟后,改用焖的方法,保持一定的水温继续焖3~4小时,待体质柔软时捞出。

三、熬

熬法是将药物和食物经初加工炮制后,放入锅中,加入清水,用武火烧沸后改用文火熬至汁稠食烂的烹制方法。

熬比炖的汤汁要多,而且不勾芡。熬菜加调料和鲜汤要浸没原料,烧开后用温火不盖盖熬制。

如果熬制以素菜为主料的菜肴时,除加适量的醋、白糖、精盐、味精、酱油、胡椒面外,加汤或加水要适量,因主料经调味、加热要外出一部分水,以免汤汁过多。如果是鱼和肉,可放些花椒、八角、桂皮、烧开后,调好味,下主料,汤汁可略多一些。

其特点是:原汤原菜,连汤带菜,原料酥烂,汤汁不腻,味咸鲜香。

熬的具体操作方法是:将原料用水涨发后,择去杂质,冲洗干净,撕成小块,锅内先注入清水,再放入原料和调料用武火烧沸后,撇净浮沫,改用文火熬至汁稠味浓即可。

熬的时间比较长,一般都在3小时以上,多适用烹制含胶质重的原料。此法所制药膳的特点汁稠味浓,如冰糖银耳的制法。

综上所述,药膳烹调的特点即是:以保持药物和食物的原汁,原味为主,适当的佐以辅料调制其色、香、味、形,做到既有可靠的效用,又有较鲜美的色、香、味、形来诱发人们的食欲,使其乐意食用,从而使药膳的固有效用得到充分发挥。