一个贸易公司的男职员，在刚进公司时很受老板赏识。但不知怎的，在并没犯什么错误的状况下，他被“冷冻”了起来。整整一年，老板不召见他，也不给他重要的工作，从形同主管的地位变成和普通员工差不多。他忍气吞声地过了一年，老板终于又召见他，给他升了官，加了薪，同事们都说他把冷板凳坐热了。
要想改变环境，必先适应环境。人生如水，你只能去适应环境，在这个竞争激烈的社会，即便你有满腹的才华，也不一定有机会一下子做到企业的高层。比如，你大学毕业，却不得不从公司最基层的工作做起，有什么办法改变？只有先适应才能有机会，适应就是踏踏实实地去做。
普希金有一首我们都非常熟悉的短诗《假如生活欺骗了你》：
假如生活欺骗了你，
不要忧郁，不要愤慨；
不顺心时暂且忍耐。
相信吧，
快乐的日子将会到来。
生活是不公平的，如果我们无法适应，每天总是怨天尤人，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，整天活在忧郁之中，那么我们等于被生活击垮。既然这样，我们不如去思考，如何更好地去适应生活的不公。唯有适应环境，才会有机会去改变自己的处境。
4.改变不了环境，就改变自己
面对生活中所发生的一切事情，我们有太多的无奈。现实是无法改变的，那我们就要学会改变自己。
初春的一天早上，一个只有1.5米的矮个子青年从东京某公园的长凳上爬了起来，他用自来水洗了洗脸，然后从这个“家”徒步去上班。他因为拖欠了房租已经被迫在公园的长凳上睡了两个多月了。他是一家保险公司的推销员，虽然每天都在勤奋地工作，但收入仍少得可怜，为了省钱，他甚至不吃中餐，不搭电车。一天，年轻人来到一家寺庙，拜见住持。寒暄之后，他便滔滔不绝地向老和尚介绍起投保的好处来。
这位老和尚很有耐心地听他把话讲完，然后平静地说：“听完你的介绍之后，丝毫引不起我投保的意愿。”年轻人愣住了。
老和尚接着又说：“人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就没什么前途可言了。”这位年轻人听后哑口无言。老和尚最后说了一句：“小伙子，先努力改造自己吧！”从寺庙里出来，年轻人一路思索着老和尚的话，若有所悟。
接下来，他就组织了一个“批评会”，每月举行一次，专门针对自己。每次请五个同事或投保客户吃饭，为此，他甚至不惜把衣物送去典当，目的只为让他们指出自己的缺点：“你的脾气太急躁了，常常沉不住气。”
“你有些自以为是，往往听不进别人的意见。”“你的常识不够丰富，所以必须加强进修。”年轻人把这些可贵的逆耳忠言一一记录下来，随时反省、勉励自己，努力扬长避短、发挥自己的潜能。
每一次“批评会”后，他都有被剥了一层皮的感觉。透过一次次的批评会，他把自己身上那一层又一层的劣根性一点点剥落了下来。随着劣根性的消除，他感觉到了自己在逐渐进步、完善、成长，日趋成熟。
9年后，他的销售业绩荣耀全日本之最，并且连续15年保持全日本销售第一的好成绩。38年后，他成为了美国百万圆桌会议的终身会员。
这个青年就是“世界上最伟大的推销员”的原一平，他用实际行动印证了“人类可以经过改变自己而收获全新的我”这句话。
人生就是这样，当你不能改变周围的环境时，就努力地改变自己，让自己进步，来适应这个环境，融入这个世界。只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。
5.生活是一个个难题，要学会承受它
生活就是一个个难题，我们都在不断地去破解，这其中最艰难的就是解题的过程，只要承受住这个过程，完成这个过程，人生也就多了许多丰富多彩的经历，人生就多了坚无不摧的意志。
有这样一个故事：
山里住着一位以砍柴为生的樵夫，在他不断地辛苦建造下，终于盖起了一间可以遮风挡雨的房子。
有一天，他挑着砍的木柴到城里交货，当他黄昏回家时，发现他的房子起火燃烧了。左邻右舍都前来帮忙救火，但是因为傍晚的风势过于强大，所以还是没有办法将火扑灭，一群人只能静待一旁，眼睁睁地看着炽烈的火焰吞噬了整栋木屋。
大火终于灭了，这位樵夫手里便拿了一根棍子，跑进倒塌的屋里不断地翻找着什么。围观的邻人以为他是在翻找藏在屋里的珍贵宝物，所以也都好奇地在一旁注视着他的举动。
过了半晌，樵夫终于兴奋地叫了起来：“我找到了！我找到了！”邻人纷纷向前一探究竟，这才发现樵夫手里捧着的竟是一柄柴刀，根本不是什么值钱的宝物。
樵夫兴奋地将木棒嵌进柴刀里，充满自信地说：“只要有这柄柴刀，我就可以再建造一个更坚固耐用的家。”
坚强的人不是从未曾被困难击倒过的人，而是在被击倒后，还能够积极地向正确方向不断迈进的人。
人生一世，草木一秋。人在一生中两万多天的时间里，没有人从始至终都是幸运儿，我们的生命中无不交织着喜悦与悲伤、顺利与坎坷、幸运与不幸、得到与失去。于是，如此纷繁的内容构成了生命的多姿多彩，这样我们才品尝到了生命复杂的滋味，到日暮黄昏的时候，也才有了那么多可供回忆的内容。
我们应该感谢生活的赐予，不论一帆风顺还是苦难深重。
人生是个大舞台，也许有笙歌相伴，也许有大浪淘沙，但主角永远都是我们自己，即使别人能给我们再大的帮助，但他们却永远无法主宰我们的人生。
我们没有先知先觉的能力，芸芸众生，谁都无法避免苦难的降临。勇敢者、智者面对苦难，能够坦然接受，然后想方设法化解苦难，把它看做是对人生的又一次挑战，赢得别人的敬重；懦弱者、愚者面对苦难，只会像塌了天，垂头丧气，甚至丧失了生活的勇气，结果苦难更加深重，造成的损失与危害更加巨大，为别人留下笑柄或提供反面的教材，这样的人生何其可悲。
其实，没有过不去的火焰山，车到山前必有路，重要的还在于你的心态。
古希腊有这样一个神话传说：
西西弗斯触怒了众神，他所受到的惩罚是将一块大石头推上山，直到它不再滚下来为止。西西弗斯推呀推，费尽气力将石头推上山顶，周而复始，永无休止。
众神想靠这样的折磨，使西西弗斯心灵崩溃而死。西西弗斯每次推石头上山时，众神都嘲笑、打击他。但西西弗斯不相信命运，依旧我行我素。他想：既然推石头上山是我每天的任务，那我就每天都来完成，完不完成责任在我，至于石头是不是往下滚，那就和我无关了。再说，石头不往下滚，我又推什么呢？在西西弗斯的坦然面前，众神折服了，咒语解除了，石头不再滚下山。
一切外在的磨难，都会在心灵交汇，你的盾牌不是外人的帮助与同情，而是心理的承受能力。人的一生，重要的不是发生了什么，而是我们承受了什么。苦难再大，都属于我们自己，不承受也得承受。承受它才能打垮它，不承受就会被它打垮！
6.要学会自我暗示
成功始于觉醒，心态决定命运！这是时代的伟大的发现，是成功心理学的卓越贡献。
成功心理，积极心态的核心就是积极的自我的意识，而自信意识的来源就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的心理暗示。
不同意识与心态会有不同的心理暗示，而暗示的不同也是形成不同意识与心态的根源，所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为的事实为根据。
报纸上刊登一个这样的故事：
患上绝症的A与偶患小恙的B同住进一所医院里，由于医生的疏忽，竟把两个人的病历调了位置。
A得知自己患的不过是小毛病而已，心情大好，身上便充满了活力，结果身上的绝症竟不治而愈了。可是B得知自己患的是绝症，情绪低到了极点，终日闷闷不乐，结果在精神的全面崩溃中死去。
这是心理暗示的神奇魔力。不同的心理暗示必然有不同的选择与行为，不同的选择与行为必然会有不同的结果。
为什么心理暗示会有如此神奇的作用呢？在心理学上，心理暗示是指运用于经由人的五官进入个人意识中的所有自治式的刺激，也就是一个人用语言或其他方式对人的知觉、思维、想象、情感、意志等方面的心理状态产生某种刺激的过程。
所谓心理暗示就是自动暗示。它是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。这是媒体的一种启示、提醒和指令，它会通过你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配你的行为，这是每个人都拥有的和看不见的。
成功者都是杰出的心理暗示运用者。著名的拳王阿里在谈到自己获胜的诀窍时说：“我相信自己强大……每场比赛开始之前，我就反复地告诫自己：‘成败往往只取决于一瞬间，我要像凯撒那样把握那一瞬间’。”通过这种心理暗示，这位拳王始终保持旺盛的斗志，取得了一场又一场辉煌的战绩。
被誉为日本“经营管理之神”的松下幸之助，谈到心理暗示时这样说：“我常用默念的方式来松弛自己的身心。我从不以工作为苦事，相反，对我来说工作就是快乐之源。因为在工作中我经常提醒自己，每件工作都蕴含着独特的美感，如简约之美、和谐之美、速度之美等。而我的任务，仅仅是把这些美感发掘出来而已。别忘了，美的事物永远让人感到舒畅快乐。”
多么高明的心理暗示！居然能把繁琐的工作转换为愉快的审美活动。
暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，因此，那些接受心理暗示的人，往往使内心变得强大，信念坚定起来，行为也随着改变，结果也就产生了。因此，我们面对困难重重时，或不佳状态时不妨给自己一些心理暗示，这样会走出困境，改变处境。