强迫症的产生同强迫型人格有一定的关系，因此，当发现自己有循规蹈矩、谨慎刻板、固执、倔强、多疑等人格特点时，应当提高对强迫症的警惕，及时优化和改进自己的个性。当然，最好是父母在孩子小时候注意对孩子良好人格的培养，不要给予过多过于刻板的要求，以免孩子形成强迫型人格。产生强迫观念时，采取顺应自然的态度，不要去对抗或者是用相反的思维去纠正。可以多参加集体性活动及文体活动，培养多方面的爱好，以在大脑中建立新的兴奋点替代强迫观念和行为。当然，发现自己患了强迫症时，最好是马上向心理医生求助。一般用药物治疗结合心理治疗对强迫症的治疗效果较好。
