墨子说：“节制饮食，穿粗劣的衣裳，为虚名而赴死，这都是天下百姓感到很难做到的事。但是君主喜欢，众人也就能做到。”针对这种附和他人爱好的陋习，有人着书批判，谓之：“吴王好剑客，百姓多创瘢；楚王好细腰，宫中多饿死。”当时流传的《城中谣》说：“城中好高髫，四方高一尺；城中好广眉，四方且半额。城中好大袖，四方全匹帛。”这怎么得了，城里的人喜欢高髫，城外的人都把自己的头发盘起来；城中的人喜欢粗宽的眉毛，各地的人都把自己的眉毛画得可以遮住半张脸；城里人喜欢穿大袖子的衣服，各地争先效仿，衣袖得用整匹的布才能做成。设想一下，假如有人不依从呢，那恐怕四方八面投来的责备的眼光都要把他搞死。
注意几个关键词：因为君主喜欢，所以臣下就这样做了。君主喜欢，不等于自己就喜欢，君主的爱好只是他个人的兴趣所在，只代表他个人的审美趣味。可是因为臣下都怕君主，所以即使内心不喜欢，即使内心不愿意，也照这样做了。“上有所好，下必甚焉”。今天，在我们的生活中没有楚灵王，除非你自己愿意为自己设置一个这样的角色。
现代社会是一个提倡个性发展的社会，每个人都有权利按照自己的审美观决定自己的兴趣爱好，不受他人的摆弄。有一个姑娘谈了一个对象，不料遭到很多人的指指点点。因为她是个大美人，所以众人就认为她应该找个和她相貌匹配的男友。可是她喜欢对方的才华，而不重他的长相。是应该顺从众人的意思作为择偶标准呢，还是尊重自己的意思呢？这姑娘很有勇气，硬邦邦地回答那些指指点点的人说：“管你怎么说，各人心头有个打米碗！（意即分寸）”这话有理。一双鞋在别人眼里看来又时尚又美观，可是穿在脚上却不能走路，脚趾被鞋夹得生痛，你感觉好，可我感觉不好。一双鞋的外观在别人看来又丑又老土，可是穿在自己的脚上温暖而舒适，我要的就是我的这份感觉。
有人说，幸福是一种感受。但幸福必须重视自己的感受，才算得上是幸福，心理学家认为，幸福是一种非常主观的东西。
什么是真正的幸福？听听美国心理学家米哈利·克塞克的解释：幸福意味着生活在一种“沉醉”的状态中，意即你完全迷恋于某一种活动，无论此时此刻你是在工作还是在娱乐。所以，必须要让自己“忙”起来，不要把自己置于一个“闲”字当中。“闲”是无聊的起源，人若无聊就有可能去做过去认为不齿的事，做错了又想隐瞒，又要考虑公众的眼光，在意别人说什么。这是既可悲又烦恼的事。
把幸福的落脚点放在自己的主观判断中，并且规划好自己的生活，不要在意别人在说七说八。有一位着名心理学家提出如下达到幸福的步骤，可以作为参照：
1.享受瞬间。要在这样一种状态下生活：把微笑当做宝贝，在助人为乐中得到满意感。读好书，并与书中的人物共享快乐。
2.为你的幸福设置附加值，然后加以落实。每天坚持写两页有感而发的文字。坚持150天后，可以累积成一本书，这个原则适合于从事任何职业的人。
3.为积极情绪加油。越来越多的证据表明，乐观向上的积极情绪催人奋进，而消极情绪则是心理健康的杀手。想获得幸福感的人首先要做的第一件事，就是要消除负面情绪。
4.与人为善。以绝对的善意与人相处，善待配偶以及与自己关系亲近的人，同情他人的不幸，比如落入困难境地、丧亲之痛、失业、疾病。据美国一项抽样民意调查显示，能数出5个有亲密关系的人和1个都数不出来的人相比，前者幸福感高于后者的占60%。
5.把幸福写在脸上。脸上总是洋溢着幸福的微笑的人，心里的幸福感也很强烈。一项研究表明，经常欢笑能在大脑中激起幸福的感受。
6.不要与枯燥的生活为伍。不要在无所事事中打发光阴，不要把自己绑在电视机前，要沉浸于能发挥你技能的事情中。
7.让身体运动起来。注意锻炼，可以有效地对付焦虑。
8.善于休息。会休息就会工作。即便再忙，也要留出足够的睡眠时间和享受孤独的别样的情趣。
9.重视心灵的滋养，建立信仰。有关调查表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。
以从容的心态驾驭仓促的人生——轻松快乐每一天
在任何情况下，如果一慌，事情就糟了，所以赢家都是沉得住气的人。人通常因为生命的短暂而手忙脚乱，这个理想要实现，那个愿望要实现。他想，他要在有限的生命中实现诸多人生目标。从本质上来说，这无可厚非，因为人是需要有生活目标的。但是只着眼于远处，而忽略眼前，则是一个不实际的人生计划。
有个古老的寓言说，一只猴子看到满山的玉米熟了，它心里痒痒的，急忙钻进玉米地里掰玉米。成熟的玉米沉甸甸地挂在玉米秆上，猴子心急火燎地掰下一个玉米夹在腋下，又伸手急忙去掰另一个。就在它伸手去掰另一个的时候，那个夹在它腋下的玉米骨碌碌地滚到地上。它又将掰下来的玉米夹在腋下，抬头看见远处又有一个硕大的玉米，它伸手又去掰那个玉米，结果夹在腋下的玉米骨碌碌地又滚在地上……如此周而复始，猴子到最后一个玉米也没有掰着，落得两手空空。它掰了大半天玉米，竟没尝到一粒玉米的滋味。
这和人的某些经历很相似，只顾朝着前方努力向前冲，而不晓得停下来享受。当他马不停蹄地跑完了一生后，才发现自己从未尝过快乐生活的滋味。
“享受生活”是一个很新潮的词汇，它之所以时髦，就是因为它饱含快乐的内涵。快乐是有感染力的，它可以迅速散发开来，凡被快乐触摸到的人，都会感到快乐。
德国影片《英俊少年》是部治愈系的影片。一个英俊少年每天早晨起来后，第一件事就是到街上为他父亲买报纸。他是给人送花的。不管是为父亲买报纸，还是给人送花，他都是一路唱着歌，他是那样快乐，人见人爱。后来，他的父亲被诬陷坐了牢，他被送到外祖父家寄养。外祖父是个性格古怪的人，从来没有一个笑脸，公司里的员工都很怕他。英俊少年来了后，他的歌声、他的快乐以及他的友善行为，把他那个不可救药的外祖父改造好了。他的外祖父被他的歌声感动、被他的快乐感动，也懂得在生活中需要加添喜剧元素，那才叫做生活。
快乐地过好每一天，即便这一天是他生命的最后一天。
有个犹太男孩的父亲是个快乐王子。一天，还是单身的他的父亲和朋友驾车在马路上奔驰，不料刹车失灵，车子一路向前狂奔。最后，车子报废了，但两人却毫发无损。他们从摔倒的地上爬起来的时候，才发现自己在一家人的院子里，他看到一个可爱的小姑娘。
小姑娘问他是谁，为什么跑到他们家的院子里来了。他笑得前仰后合地说，这个院子还有周围的地方都是他家的，因为他是“贵多王子”，正说着，一个在阁楼上站立不稳的美人从空中“降临”，扑到他的怀抱里，因为她被阁楼上的蜜蜂蜇了一下。
这下好了，他看着眼前的美人，叫她“公主”。往后的情节发展富有戏剧性，他总在一些意外的场合碰到她……再往后，二人成为夫妻，生了一个儿子。他们开了一家小店，过着幸福的生活……再往后，灾难降临了，犹太人被纳粹赶进了集中营。
他们被驱赶着上车，要将他们运到集中营去。当其他犹太人愁眉苦脸地排着队上车时，他抱着儿子一路笑着喊着，“等一等，我们要上车，因为我们是买了车票的”。他在集中营仍然是快乐的，他从未给他的儿子留下过一丝痛苦的表情，他总是非常快乐地和儿子玩着积分游戏……战争末期，苏联红军大军压境，集中营快要得到解放了，他们已经听到了集中营外的枪炮声。他化装成女人，跑到女犯宿舍里找他的妻子，要带着她一起逃出集中营。他先把儿子安顿在一个大木箱里，叫他一定要沉住气，不要出来，直等到有坦克进来才可以露面，因为他们父子俩玩的积分游戏正好在今天满100分，儿子可以因为这100分获得一辆坦克。
不幸得很，正当他在爬女犯宿舍的那堵围墙的时候，探照灯发现了他。哨兵勒令他下来，躲在木箱里的儿子看着父亲被搜身盘问。然后，德国人要枪毙他，命令他往树林里走。他知道他将在那片树林里结束生命，但他依然微笑着。他往树林里走的时候，路过那个大木箱，他知道儿子在里面看着他，他非常喜剧地朝着木箱眨了眨眼睛，然后迈着检阅的正步快乐地走向那片树林，儿子从木箱的缝隙里看到了父亲最后时刻的笑容，直到树林里响起枪声……
后来，一架坦克开进了集中营。儿子想起他今天可以获得一辆坦克，立即从木箱中跳出来，一个美军士兵看到了他，把他抱到坦克的驾驶室，他获救了。
这是第71届奥斯卡获奖大片《美丽人生》为我们讲述的故事。一个可以在集中营里快乐地生活的人，一个直到生命最后一刻仍然快乐的人，他非凡的心理素质，可以成为很多人的榜样。生活理当如此，在我们正常的生活中，没有魔鬼的空间。生命是短暂的，快乐地过好每一天，是个很好的选择。
相信童话是存在的——童话使人年轻美丽
童话故事历来在人们心目中占据着相当重要的位置，因为童话最能体现真、善、美。白雪公主和美人鱼、快乐王子和睡美人……影响了一代又一代的人向往人性美的天堂。在现实生活中，童话像个精灵，时隐时现地出现在人们的生活当中，唤醒人们麻木的心灵，使人不由感叹道，原来生活如此美好。
一只母熊带着她的小熊在一棵大树底下玩耍，她忽然闻到了蜂蜜的香甜味。于是它循着香甜味的轨迹找到了一个蜂窝，并且找到了大块的蜂蜜。母子俩乐不可支，小熊在母熊的脚下跳着，手忙脚乱地捡拾母亲扔给他的蜂蜜。母熊不顾一切地要把这个蜂窝端掉，它在树根下使劲地刨着，刨出了一个大坑，它又钻进了大坑，如法炮制。就在它不顾一切地干它想干的事时，树根开始松动，上面的岩石开始滑落，零零星星地落在母熊身上，但它毫无察觉。此时，它的头已经伸进了刨出的洞里。突然，一块巨大的岩石迅雷不及掩耳般地滚落下来，砸在母熊的颈部，它连哼都来不及哼一声，就一动不动了。
小熊吓傻了，跳到母亲的身上拍打着，但没有动静。这时，一只蝴蝶飞到它的眼前，它便转移了注意力，去抓蝴蝶了。夜晚降临，小熊枕在母亲的爪子上睡着了。
第二天，小熊起身走了，它朝森林里走去。它现在成了孤儿，自己在森林里东走西走，自己找吃的。它看到一片蘑菇，五彩斑斓的蘑菇很漂亮，小熊用手抓着蘑菇撕碎了往嘴里塞。转眼工夫，它站立不稳了，像喝醉了酒似地东倒西歪。它瞳孔有些放大，蘑菇在它眼前像风信子一样飘了起来，河里的青蛙像魔鬼一样冲着它龇牙咧嘴……最后它一头栽倒了。可怜的小熊食物中毒了，当然它是不可能知道这个原因的。它睡了好一阵子后又醒了过来，它爬起来朝山坡上走去。夜晚，小熊睡在野地里，它在梦中看到了母亲。月光下的树桩很像母亲远远的身影。渐渐地，那根幻化为母亲的树桩变得干枯了，母亲那双明亮的眼睛黯淡了……
一头成年熊出现在树林里，此时，两个狩猎者悄无声息地展开了围捕。他们悄悄地向它靠近，性急的一个举枪射击，中弹的熊大吼一声开始逃窜，两个围捕者也开始逃窜，躲到安全的地方。此时，他们的耳边传来马的悲惨的叫声，二人急忙朝他们的露营地赶去，结果看到眼前惊人的一幕，他们的马被撕裂了脖子，鲜血流了一地。马倒在地上，从那双美丽的眼睛里，泪水不断地涌出。两人惊得目瞪口呆，他们心里明白，这是被他们打伤的那头熊做出的报复行为。
负伤的成年熊逃到山的另一边，它腋下中枪，枪伤使它一路痛苦地哀号。它挣扎着来到河边，躺在河水里呻吟。失去母亲的小熊从山上看到了受伤的熊，它一路跑过来，不顾成年熊冲着它嚎叫，跑上前去，用舌头为它舔伤口。这时，最温情的一幕发生了，受伤的成年熊转过头来，亲昵地舔着小熊，它们互相依偎着，亲密无间。此后，它们成了一家子，成年熊从河里抓鱼来丢给小熊吃，走哪儿都带着它。
狩猎者继续追捕受伤的熊，他们弄来了猎狗跟踪追击，找到了熊的踪迹，活捉了那只失去母亲的小熊。被带到露营地的小熊被拴在一根粗大的木桩上，在它面前放着高高的一叠熊皮。那都是些不幸倒在枪口下的熊，它们曾经生龙活虎，可是现在，它们全都成了一张皮，显得那么悲哀。小熊发疯似地扑向那些熊皮，它大概以为它的妈妈在那里。
一天，终于到了短兵相接的时刻。一个狩猎者口渴了，他放下枪只身走到洞前，张开嘴喝从洞口上方流下来的泉水，然后又惬意地洗了把脸，当他伸手去拿身边的水壶时，听到一阵愤怒的吼声。他抬头一看，那只曾经被他打伤的熊正朝着他逼近。熊怒吼着，用爪子扬起地上的灰尘朝狩猎者脸上抛去。狩猎者早已吓得灵魂出窍，只顾抱着头瑟瑟发抖地哭着说：“求求你别杀我，别杀我……”熊在狩猎者的头上愤怒地咆哮，它张开的口里露出了锋利的牙齿，只需一下就可以把他咬死。那个曾经朝着熊开了一枪的凶手，这会儿处于绝对的劣势，除了抱着头喊饶命以外，没有第二条路可走。