失败时，保留你的战斗力
每个人，无论是谁，只要做事就会面临成功与失败。当人们面对失败和挫折的时候，总会有一种难过和失望的心情，但失望不应该成为使你失去斗志的理由；有的人在遇到挫折和失败时能较快地摆脱困境，并从失败中总结经验教训，最终获得成功。
在日本有一位经理人，他每天都把高兴的事情记录下来，而且要求他的下属每周向他汇报几件快乐的事情，并把它命名为“快乐例会”，这位老总就是日本最大的零售集团“八佰伴”的公司总裁——和田一夫。
在和田一夫72岁的时候，他的企业突然在一夜之间跌入低谷，多数人都以为他会心灰意冷，但这样的打击并没有把这位老人压垮。他又和几个年轻人合作，开办了一家网络咨询公司。面对新的行业，他仍旧自信、积极，在他和伙伴的努力下，他们的生意依旧红红火火。当时有记者问和田一夫：“您为什么能在如此短的时间内反败为胜、东山再起呢？”和田一夫回答道：“因为即使我失败了，我也能笑出来。”
乐观的心态有助于青少年克服困难。只有保持旺盛的斗志，才能使自己变得更强大，而失败后的自我封闭只会限制自己的潜能，阻碍自己能力的发挥。美国心理学教授曾对此做过深入的研究，他提出有三种模式的心态会造成人们的无力感，使人失去奋斗的信念。第一种是把一时的痛苦看做永远挥之不去的阴影，这无疑是在时间上把痛苦延长，使自己身陷其中不能自拔。另一种是因为某方面的失败，就认为自己在其他方面也不会成功，这其实是把困难无限扩大了，这会把自己束缚在失败的阴影里而看不到希望。最后一种是认为自己的能力不够，只会一味地否定自己，从而削弱了自己的斗志，使自己无法振作。
一个人面对失败所持的心态往往决定他一生的命运，青少年在成长过程中常常会遭遇失败，这是每一个人的必经之路。只要把失败和挫折看成是成功和胜利的前奏曲，就能在跌倒之后爬起来，满怀信心地继续前进。无论在什么情况下，哪怕是受到致命的打击，只要坚持，就能从失败的阴影里走出来。失败不过是一根绳子，有的人用它来攀登更高的山峰，有的人却把它当成了上帝赐予他自杀的工具。失败了再爬起来也是一种勇气，它是成功的基石。当一个人克服困难，战胜挫折，最后获得成功时，就会领略到最大的喜悦。
不让绝望见缝插针
人们在生活中都有太多的压力和无奈，只因有了希望才使生命更精彩，世界也只因有了希望才有了色彩。但由此而生的还有绝望，可以说绝望本身就是从希望中来，它常与希望相伴，也正因如此，绝望没有什么可怕的。请永远不要忘记绝望与希望同在，人活着不能没有希望，任何事都有应对的办法，纵然人们会有一时的失望，也不应该绝望，因为绝望会让自己对希望视而不见。
有一个著名的实验，是描述动物在多次意愿受挫后，会表现出来绝望和放弃的态度。在1967年，心理学家塞利格曼用狗做了这样一个实验：他把一条狗关到一个封闭的笼子里，只要蜂鸣声一响，狗就会受到电击，虽然电流不足以致命，但是能够让狗十分痛苦。不管这条狗怎么挣扎，它都无法摆脱塞利格曼的电击。经过多次实验以后，塞利格曼改变了实验条件，他将封闭的门打开，蜂鸣声响过后也不施以电击，然而，那条狗并没有从笼子里跑出来，反而在里面等待着心理学家的电击，甚至没遭到电击就会倒地抽搐。这被心理学家命名为“习惯性无助”。
谁都不会永远走在平坦的大路上，每个人都有经历困境的时候，关键看人们以什么样的心态去面对，心存希望就有转机，心存绝望就注定是绝境。欧·亨利在他的小说《最后一片树叶》里讲了这样一个故事：一个垂死的病人躺在病床上，对他来说，唯一的风景是窗外的一棵树。这时正是秋天，树上的叶子快要落光了，这正表现了他此时的心境，他认为自己就像那棵快没有树叶的树一样快要死了。可是有一天，他突然眼前一亮，在那棵树上，居然还有一片嫩绿的树叶没有落下来。于是他想，等这片树叶落下来，我的生命就要结束了。他开始整天望着那棵树，等待着那片树叶掉下来，同时也在等待自己生命的结束。意外的是直到这个病人的身体完全康复了，那片树叶竟然还没有落下来，依然那么嫩绿而且牢固地长在树上。
于是这个病人亲自来到树下，看清了那片树叶。原来，那棵树上的树叶早就掉光了，那片嫩绿的树叶是一位画家画上去的。画家是唯一知道他想法的人，知道他是在等树叶全部掉落之后，结束自己的生命，于是，画家画了这一片假树叶，使病人心生希望，最终战胜病魔，重获新生。
每个青少年的成长都会经历这样那样的事，不要轻易失去生活的希望，更不要轻易选择放弃生命，要相信生活终究是幸福的，在沙漠的尽头就是海洋。生命有许多美好的东西并不是人们本来拥有的，而是人们用失去的东西换来的人生经历，不要因为暂时的不如意而放弃微笑的权力，当处于绝望时，应该看到前面的希望。
懦弱会让你的机会溜走
困难和失败总是与生活相伴，在身处顺境时敢于去尝试一些新事物，但只要经过几次失败之后，人们便开始怀疑自己当初的决定是否正确，犹豫使他们产生困惑，因而不敢像从前一样去尽力争取和尝试，不是降低成功的标准，就是放弃追逐的权力，遇到挫折不愿面对，不尝试就放弃，这些都是懦弱的表现。
研究人员曾经做过这样一个有趣的实验：他们把一只跳蚤放进一个玻璃杯里，不设任何限制，跳蚤非常轻松就跳了出来，这样重复几次，得到的测试结果是跳蚤是动物界的跳高冠军，它所跳的高度可以达到它本身的四百倍左右。
接下来研究人员又一次把这只跳蚤放进玻璃杯里，不过这次与上次不同，他们在杯子上加了一个透明的盖子。因为自己的生活方式就是“跳”，所以跳蚤依旧不停地往上跳，结果，每次都会重重地撞到透明的盖子上。这大概是件让它懊恼的事情，但撞得多了，跳蚤也变得聪明了，它懂得调整自己所跳的高度以使自己不再被撞，然后它习惯了现在的方式。研究人员又把盖子放低了一些，可怜的跳蚤重复撞了几次之后，又变得聪明了，它依然在跳，只是用自己的方式解决了挨撞的问题，不得不说跳蚤的适应能力很强。
但问题是，等到研究人员把透明盖子拿掉的时候，跳蚤还在原来的高度继续跳。一周以后，即使人们把杯盖拿掉，跳蚤也只能跳到原来杯盖所在的高度，它已经不会再像从前一样跳得那么高了。跳蚤其实是能跳出去的，但它已经放弃了那样做。
从这个故事可以看出环境是影响性格的重要方面，但另一方面，也可以说这是意志薄弱的一种表现，困难就像那个透明的盖子，虽然已经是过去式了，但有些人忘不了“被撞”的感觉，所以把自己紧紧束缚住，不再前进。为自己设限是赢得胜利的最大障碍，你认为自己是什么样的人，你就将有什么样的命运，永远不要以为自己是世界上最不幸的人。
没有人是天生的强者，而之所以有人成为强者，是因为他们首先战胜了自己，人是需要自信的，任何人都无法做到没有一丝缺陷。不要因有一个缺点就看不到自己的优点，不要总是看轻自己，觉得自己比不上其他人，成功的人不会只把目光停留在自己的缺点上，他们更善于发现自己的长处。如果在生活中遇到一点挫折，就只会报怨或者接受，生活对这种人来说无疑是种折磨，很多时候人不是被别人打败了，而是被自己打败了，只有自己才是自己最大的敌人，只有不断超越自我，才能获得更大的成功。人们要坚信无论遇到多大的挫折和困难，都不能退缩，因为逃避解决不了问题，要鼓起勇气去尝试，害怕失败的人会把成功丢掉。
磨难是生命中的财富
磨难是人生中不可避免的东西，有时一件不顺利的事情对一个成年人可能不算什么，但对孩子来说却是一种磨难。因为磨难并没有一个统一的标准，也不会有任何预兆和提示，所以人们对磨难都有一种恐惧感。磨难能让人更成熟，是人生的一笔重要财富，关键看你会不会利用它，应对磨难的最好办法是接受它并战胜它，要学会在磨难中发现希望。
一个能够承受磨难的人，内心一定有一种坚韧的力量。童话作家安徒生住在丹麦富恩岛上的一个小镇里，岛上住着许多富人，但他的家里却很贫穷，父亲是个鞋匠，母亲靠给别人洗衣服挣钱。那些富人的孩子为了显示自己的尊贵，从来不和安徒生一起玩，有时还会骂他是“穷鬼”。安徒生一家三口挤在一间小屋子里，家中没有一件像样的家具，摆放的都是那些富人丢弃的东西。庆幸的是他的父亲有一双巧手，这样一间破烂的小屋子，父亲却把它布置得像一个博物馆，这些被重新修过的东西把小小的房间塞得满满的。父亲经常给他讲故事，还送他一些自己雕的木偶。安徒生给这些木偶缝制了一些衣服，把它们扮成各种角色，用这些木偶配合父亲故事里的情节表演。为了使表演更生动，安徒生还经常到街头去观察那些他平时接触不到的人，看他们平时是怎样生活的。这种经历对他以后的创作有很大帮助，安徒生能够写出《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》等深入人心的童话故事，与他小时候的这段生活经历是分不开的。
磨难看似强大，但它就像一根弹簧，遇弱则强，遇强则弱，有时它只是在考验你的心理承受能力。从生理心理学角度看，心理承受力似乎与先天的神经特征有关，有的人能够承受较大的刺激，而有的人则恰恰相反。人们在一定意义上有自我肯定的倾向，会自然地以自己的标准作为评价事物的依据，假如事情不按照自己的即定目标来发展，就会产生排斥和对抗的情绪。如果一个人以可变的方式处理他不喜欢的事情，他就能够适应社会。
自从有了人类，就有了磨难。人类同磨难的较量正是对人类意志力和生命力的检阅，磨难一旦降临，不管你愿不愿意都得去承受。但这种承受有心理主动承受和心理被动承受之分，心理被动承受者承受磨难时，始终不愿接受现实，对磨难的抗拒心理不但不利于事情发展，还会削弱抵抗磨难的能力。心理主动承受者则正好相反，他们会主动想办法克服这些困难。对待来临的痛苦和灾难，有的青少年首先就否定自我，选择逃避，而逃避并不能消除磨难，要学会敢于面对磨难，心存希望，不妨把磨难当成一种体验，这样你所承受的磨难才会变得有价值。