困难都是可以战胜的
青少年在学习和生活的过程中难免遭遇逆境，他们也常常会抱怨各种不如意。可事实上，在人生中没有过不去的沟坎，他们应该学会勇敢面对，因为成功和失败往往就在一念之间。如果勇敢了面对了就有机会成功，如果退缩就肯定会失败。巴尔扎克说过：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，它能使你站得更高。”经历挫折的人不一定都会成功，但成功的人必定是经历过挫折的人。
诺贝尔医学奖的获得者巴雷尼小时候因病残疾，他的妈妈对此十分伤心，别人都劝她放弃对巴雷尼的培养，但是巴雷尼的妈妈并没有因为这些困难而放弃巴雷尼，而是忍住悲伤一直鼓励着自己的孩子。一有时间，巴雷尼的妈妈就帮助他练习走路或做体操，她坚信自己的孩子能够重新面对生活。巴雷尼回忆说：“母亲曾在病床前告诉我‘孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去，巴雷尼，你能够答应妈妈吗？’”妈妈的话让巴雷尼燃起斗志，他通过坚持不懈的体育锻炼弥补了残疾给自己带来的不便，在妈妈的帮助下，巴雷尼经受住了生活对他的考验。有了妈妈给予他的力量，他开始更刻苦地学习知识，面对困难时从不退缩，并依靠自己的能力考进维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼开始全心从事耳科神经学的研究，几年后，他在耳科神经学研究上取得重大突破，最终，他登上了诺贝尔医学奖的领奖台。
幸运只会眷顾那些有勇气、有准备的人，如果人们在生活中遇到挫折，不要只一味逃避或退缩，而要考虑如何把自己从挫折中解救出来。人不能屈服于命运，人们的态度决定一切，生活不会处处尽如人意，人们不能只是在顺境中生活，还要学会在逆境中拼搏。
每个人都是不同的，但每个人都有自己所追求的目标，在这点上人们是相似的。之所以有人成功，有人失败，就在于有的人能握好身边的机会，而有的人却眼睁睁地看着机会与自己擦肩而过，然后后悔当时的犹豫、害怕。成功就是抓住机会，哪怕只有一丝希望，也绝不放弃。总结失败的经验，寻找成功的道路，一次跌倒并不可怕，可怕的是失去从头再来的勇气，只有强者才能一路向前走向成功，无论面对多么大的困难，只要人们有越压越强的精神，就一定能够从困境中解脱出来，到达胜利的彼岸。
坚持做自己，你就是成功的
有位哲人说过，如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。成长中最重要的一个标志就是学会在与他人保持和谐关系的时候不迷失自己，只有按自己喜欢的方式去生活，做自己真正想做的事情，内心才会真正的快乐。如果为别人而牺牲自己的梦想，是不值得的。不论你是怎样一个人，都要觉得自己是这世上独一无二的。
在一座宫殿里有一位尽职尽责的老清洁工，每天都很快乐。当别人问他为什么天天这么高兴时，他说：“我的工作其实是和国王一样的，不是吗？国王每天都在这个宫殿里收拾自己的国家，而我也是在这里收拾这座宫殿，没什么不同，要知道，并不是每个人都能在这座宫殿里呀。”
有些人总认为他们现在所处的境况是别人造成的，但是，人生应该由你自己决定，无论你做什么，最重要的是做你自己 ，而不是盲目地追随别人。盲目追随别人是因为不自信，人的心病往往与缺乏自信紧密相连，建立自信是解除心理障碍的关键所在。一位伟人说过：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”做好自己，平凡也是一种伟大。
青少年们都有遇到挫折的时候，但千万不要因为一时受挫，就对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。要记住，没有永远的困难，相信自己会成功，只要你对自己有信心，那么什么困难都难不倒你。
在生活中，我们不必亦步亦趋地跟随别人的脚步走，没有必要拿自己与别人相提并论，当你羡慕别人的时候，也许别人正在羡慕你。每个人都确确实实地有着属于自己的位置，只要用心地做好自己的事，不要太在乎别人怎么想，一个人能否成功，关键看他的态度。成功的人与失败的人之间的差别是：成功人士始终用积极的方式思考问题，失败者则刚好相反。要记住，做一个坦坦荡荡的自己，你就是一个成功者。
不轻易放弃你的选择
坚持是一种生活态度，每个青少年都需要这种态度，既然你做出了选择，就要坚信自己的选择，只要有这样的态度，无论你做什么，都会取得胜利。只要坚持了，即使没有得到自己所期待的结果，再回头看走过的路，也有许多值得回味的东西，也才会觉得自己没有浪费青春，没有虚度年华。生活需要坚持，只有坚持才能让生活变得更有意义。
美国作家杰克·伦敦的成功就是建立在坚持之上的。人的记忆毕竟有限，即使天才的作家也需要动手记录所观察到的素材。杰克·伦敦每天都坚持把好的字句抄在纸片上，有的挂在晒衣服的绳子上，有的是放在衣服袋子里，更多的是插在镜子的缝隙里。他所做的这些都是为了方便随时阅读。他无论是散步、喝茶，或是会客，只要一有空，他就会拿出衣袋里的小纸片温习一下。有一次，他请朋友吃饭，饭菜都已经摆上桌了，他还在埋头抄写那张菜单，后来，这份菜单出现在他的第一部作品里。一分耕耘一分收获，他的付出得到了回报。杰克·伦敦随身带着的纸片，体现了他坚持不懈和认真钻研的精神，而正是这种精神使他获得了成功。
每个人成功之前都经历了无数次的失败。失败但不放弃，你就有成功的希望。在西方有句谚语：不要为打翻的牛奶哭泣。当你遇到失败的时候，任何自责和后悔都是无济于事的，你之前的付出就如同泼出去的水，既然收不回来，就要记住教训，下次把水泼在有用的地方。成功的人永远是坚持到最后的那一个，他们是永不放弃的，你也可以一样，要知道，成功必然由许多失败积累而成。在学习和生活中，只要你能不畏惧困难，坚持按照自己所定的走下去，那么，胜利就在你眼前。
达观接受生活的一切
命运有时会和你开玩笑，夺走你的某些东西，如果你因此而灰心和绝望，命运只会让你失去更多的东西，如果对此你能乐观积极地对待，那么命运会以另一种方式把你失去的东西加倍偿还。身在逆境中，只有先战胜自己，才能战胜外界的压力，因此，生活态度决定着一个人的命运。
乔治和杰克是亲兄弟，由于父母早亡，他们两人相依为命，然而，更加不幸的是一场突如其来的灾难差点夺去了他们的生命，一场意外的火灾降临到他们居住的小屋，等消防员来到的时候，小屋已经被烧得面目全非，消防员从废墟里救出了兄弟俩，虽然别人认为他们能死里逃生已是不幸中的万幸，但乔治不这么认为，因为大火毁掉了他们英俊的相貌，他对生活的勇气也被夺走了，他认为自己丑陋得没办法出去见人，他甚至想到死。杰克知道乔治的想法后，他经常对乔治说：“这场大火没有夺走我们的性命，是让我们重新体会活着的意义，我们应该更能深刻地体会生命的珍贵呀。”杰克的话并没有让乔治开心起来。
等到兄弟二人从医院走出来，乔治由于受不了别人异样的眼光，从一座桥上跳下去结束了自己年轻的生命。杰克对乔治的死感到非常悲伤，但他坚强地活了下来。他找了份送货的工作，无论面对怎样讥讽的眼光和冷言冷语，他都没有放弃生存的权力，他总是告诉自己：“我是一个重生的人，大火没有把我的生命夺走，我要活得更有价值。”一天，杰克受人之托把货物送到另一个城镇，在过一座桥的时候，发现一个人不慎掉入河里，河水很急，但杰克仍然跳下去把那个人救了起来。他并不知道自己救的那个人是百万富翁，富翁很感激杰克的救命之恩，于是真诚地邀请杰克与他合伙做生意。几年后，杰克开了一家运输公司，他用自己赚来的钱做了整容手术，重新获得了英俊的面貌。
乐观生活的前提是你先要接受自己，包括接受自己的缺点和缺陷。青少年在心理上往往过分注意自己的缺点，这样做没有任何好处，如果因为在意自己的不足而不愿走进人群中去，那你一定会被社会孤立起来。一个过于自卑的人，不仅会感到孤独，而且还会失去许多成功的机会，即使机会在手边，他们也不会动手去抓，特别是当他们有所行动而被旁人注意后，他们往往会更加畏惧和退缩。
每个青少年都有对成功的期待，也都有享受成功的权力，要善于发现自己的优点，对自己进行正确定位，客观地评价自己并肯定自己的成绩，不要把自己孤立起来，用乐观的心态看待问题，你就会发现，生活要远远比你想象中的美好。
心理测试：哪种困难会让你崩溃
人们在生活中，都会遇到一些困难，想不想知道究竟怎样的困难会把你推到崩溃的边缘？来看一看在生活中你到底最怕什么，一起做下面这个测试吧。
1 你不是很喜欢冷色调，对吗？
YES→3 NO→2
2 你身边的朋友经常主动和你联系吗？
YES→4 NO→5
3 你有忘年交吗？
YES→6 NO→4
4 你觉得一个陌生人会很快喜欢上你吗？
YES→5 NO→8
5 你经常会为看完一部电影而熬夜吗？
YES→6 NO→8
6 你每天挂在网上的时间都超过10小时吗？
YES→7 NO→9
7 你认为自己是一个经常被人注意的人吗？
YES→9 NO→10
8 你对一夜情没有什么不好的看法吗？
YES→11 NO→10
9 你一般不会在其他人面前说自己的不同意见吗？
YES→12 NO→14
10 你会因为朋友的喜好而改变自己的想法吗？
YES→13 NO→11
11 你很担心自己的未来会不如意吗？
YES→12 NO→Ｄ型
12 如果可以重新选择，你会自己做主，宁愿不要父母的照顾，对吗？
YES→13 NO→Ｅ型
13 在你的心里，金钱是恋爱的首要条件吗？
YES→C型NO→15
14 如果你生病的话，会立即服用药物吗？
YES→15 NO→B型
15 对于患有传染病的人，你会绝对远离他吗？
YES→A型NO→E型
测试分析
Ａ 你最害怕失去友情。
友情可以说是你生存下去的动力，你可以为你的朋友而战胜所有困难，但也可能因友情而使自己崩溃，失去朋友对于你来说是生活中最大的打击。
Ｂ 身体不再健康是你的弱点。
健康在你心目中占第一位，疾病会影响到你的全部生活，使你心烦意乱，生病是你在生活中最怕的事情，你不能忍受生活的寂静，无论在家或在医院养病，这都是对你最大的折磨。
Ｃ 你最害怕的事情是失去父母的疼爱。
你非常注意家庭的和谐程度，对你而言，父母的疼爱是非常重要的。他们能为你提供安全感。但每个人都要长大，你应该尝试着独立，不要总是依赖父母。
Ｄ 你最受不了自己对自己失去信心。
你有很强的能力，喜欢充满挑战的生活，喜欢新鲜刺激的事物，喜欢挑战自我。自信对你来说非常重要，一旦你的计划失败了，你有可能会丧失信心，对任何事都提不起劲来，不甘心居于平淡又不敢挑战新生活会让你走向崩溃的边缘。
Ｅ 你最难以接受自己过于平凡。
每个人都有虚荣心，只是你的虚荣心较其他人强，你总是希望自己能受到大家的关注，如果有人羡慕或嫉妒会使你更高兴，喜欢听到别人赞美你，害怕被大家忽略，一旦你觉得自己不受大家关注，你会产生一种失落感。