书城美食四季养生家常菜:冬季菜
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第73章 果酱脆薯片

原料

主料:土豆400克

调料:果酱20克、精盐5克

操作程序

1.土豆去皮,洗净后浸泡在水中。

2.将土豆用多功能切削器削成片状或花式片状,浸于水中,洗去多余的淀粉。

3.炒锅上灶放小半锅油,大火将油烧热,至锅边起轻烟,油面翻动快结束时,将沥干水分的薯片放入,略炸1分钟,用漏勺捞出,再将油温升至刚才的状态,下薯片炸上色,一般到淡黄色即可,捞出,将果酱挤在薯片上。食时还可少放些盐。

操作要点提示

1.将土豆去皮尽可能不用铁器切削,以防土豆变褐,如有变色现象,可将其泡于水中。

2.油炸薯片时,多炸两遍,第一遍是炸熟,油温略低些,第二遍是炸脆,油温略高些。这样才能达到酥脆的口感。

3.油炸时,要观察薯片颜色变化,尽可能不要炸煳。

变化应用

主料土豆片可换成白薯片。

营养价值

马铃薯也称“土豆”、“山药蛋”、“洋芋头”,北方人喜食,是冬季的当家菜。土豆富含淀粉、蛋白质及多种维生素,在西方常被称为“第二面包”。油炸的薯片风味最佳,是儿童喜爱的食品,也是家宴中餐前的开胃品。