人的大脑是由许多细胞组成的。白天大脑指挥着我们做各种事情，一到夜晚进入睡眠以后，大脑开始进入被抑制状态，也要进行休息。但是，如果大脑的活动不能被普遍地抑制，还有一些区域的细胞没有休息，处在兴奋状态，就会发挥作用，人就会做梦。在仍然兴奋的细胞中，如果有主管说话的细胞，还会说梦话。
有一些人患有夜游症，他们在入睡以后，往往不像一般人那样静静地睡眠，而是无意识地从床上下来，做着各种机械的动作，摸索着走路，眼睛是睁着或者半睁着的。有的人还会走出房间上下楼，甚至翻墙头。夜游也是大脑细胞没完全被抑制产生的，这些仍然处于兴奋状态的细胞主管行动，指挥着人去做一些事情。
脑是人体最重要的器官，是指挥全身活动的最高司令部。
脑子可分成大脑、小脑、间脑、中脑、脑桥和延脑等部分，各部分都有精密复杂的功能，其中以大脑最为重要。