有位女士，婚后总想按照自己的想法改变她的先生。先生习惯光着头，她执意要他戴着帽子出门；先生要吃“饭炒蛋”，她非要他改说“蛋炒饭”，否则就不下厨……结果事与愿违，先生不但没有改变，还处处跟她作对。
一次，她去旅游，在威斯敏斯特教堂的地下室，看到英国圣公会主教墓碑上写着一段话：
当我年轻的时候，我的想象力没有任何局限，我的梦想改变这个世界。
当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。
当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。
现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许就能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。
她读后心里豁然一亮，仿佛这段话就是说给她听的。她把这段话抄在小本子上，又熟背在心里。当他和先生发生矛盾时，就先想想这段话。
后来，朋友们问她：“你们夫妻相处得这么好，有什么绝招？”
女士说：“前几年我一直试着要改变我先生，可是无法奏效。后来，我就试着改变自己，结果神了，当我改变之后，我的先生也就跟着改变了。”
一个人试图改变别人，不仅难以做到，还会给自己带来烦恼，除非改变自己，否则将无法改变别人。
成长就在改变中，改掉一个坏习惯，做好一件以前不会做的事，讲一些以前难于启齿的话……每一次改变，就是一次进步。
记得我当教师时，有两个女学生因为听信了闲言，发生了争执，从此谁也不理谁。我找她俩谈话，各说各有理，谁也不愿认错。
一次，我把她们俩叫到一起，发给每人一张纸条，我告诉她俩：“纸条上有道回答题，你们拿回去仔细想想然后再做。”
这两张纸上的回答题是相同的：
“你与他人发生了矛盾和争吵，你是先给自己找理由，还是先向对方道歉？”
这两个女生很快把纸条交给我，她俩的答案都选择了后者，接着，一个女生给对方写了一封道歉信，另一个女生还主动找对方当面认了错。从此，她俩变成了好朋友。
期末，我给她俩的评语上都加了一句话：“你能从改变自己做起，这是很大的进步。”
这件事虽然过去了几十年，我相信她俩一定还会记着这次心灵沟通得来的改变。
“从改变自己做起”，是成长中最有效、最神奇的改变。你想让别人关心你，你就先学着关心别人；你想获得快乐，那就每天都想想：“我怎么才能使别人快乐？”你如果发现周围的人不对你微笑时，你就开始笑着对人说：“你好！”然后，你会非常神奇地看到，你周围突然多出了许多对你微笑的人。
只要你走进别人的心里，别人才会走进你的世界。
训练题
你如果与他人发生矛盾或争吵，不要想谁对谁错，晚上上床睡觉前，给对方发个短信，或者写个简短的字条，表明自己的歉意，看看你和对方会有什么样的改变和进步？