鼻子在古代也称"明堂"，是肺的外窍，清气出入的大门。从鼻的生理方面看，只有肺气清宣、升降调和，才能使鼻窍通利，嗅觉灵敏。古代医家不仅从生理上说明了鼻与肺的关系，而且在病理方面又常互相影响。《疮疡经验全书》中指出：鼻居面中，为一身之血运，而鼻孔为肺之窍，其气上通于脑，下行于肺。若肺气清，气血流通，百病不生，肺气盛，一有阻滞，诸病生焉。"
历代医学者都很重视擦鼻翼对人体健康的影响，《养生书》中说："常以手中指于鼻梁两边，揩二三十遍，令表里俱热，所谓灌溉中岳，以润于肺也。"实践也证明擦鼻部可以促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻内黏液的分泌，并能促进黏膜上皮细胞的纤毛摆动，将混在鼻分泌物中的灰尘、细菌等从咽部排出。
长期摩擦鼻翼，还可增加鼻黏膜的抗病能力，能有效的预防感冒和鼻炎的发生，还能使鼻腔湿润，黏膜红润，维持正常温度，从而减少冷空气对肺脏的刺激，减少咳嗽，增加耐寒能力。同时又能保护和增加鼻形的美观。
一。推摩迎香法
取坐位，两手微握拳，用屈曲的拇指背面平贴在鼻梁的两侧。然后做上至鼻根，下至迎香两侧推摩动作，两手同时操作约20～30次。
二。捏压鼻根法
仰卧或坐位。右手拇、食二指指面捏压鼻根穴，每分钟捏压70次，用力均匀，可使鼻根挺直隆起。