书城亲子孕产妇宜吃的食物
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第33章 孕妇不宜多食桂圆

桂圆又名龙眼肉。从营养成分看,桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、B族维生素及酒石酸等物质,营养很丰富。中医学认为,桂圆有补心安神、养血益脾之效。但桂圆甘温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热,孕妇食后“火上加油”,不仅不能保胎,反而极易出现见红、腹痛等先兆流产症状,所以孕妇不宜吃桂圆保胎。特别是怀孕8个月以内,更属禁忌。但在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时,可考虑应用:

孕妇在分娩时要消耗较大的体力,体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主,加大枣、红糖、生姜,以水煎煮而成),对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

孕妇在产后如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微水肿,常喝此汤还有积极的治疗作用。