关键词◎嫉妒
嫉妒是当别人在相貌、学习、才华、人缘等方面比自己强时产生的一种如烦恼、自惭、怨恨、愤怒的负面心态。有这种心态的人总想着超越别人，无法超越时就会暗中打击、嘲讽、诋毁等。嫉妒这颗"毒瘤"在人类社会中普遍存在，无孔不入，不但侵蚀成年人的心灵，也常常反映在孩子身上。
"佳明这次英语考了第二名，肯定是老师'送'了一些分，因为他爸刚当上了咱们市的副市长。""哼，叶丽每次值日都有男生帮忙，不就是因为她长了一双会说话的大眼睛吗？有什么了不起的。听人说，大眼睛都是狐狸精变的。""有一次，我请班长去网吧玩游戏，他拒绝了，说是他父母不让他进网吧。可昨天我亲眼见他和雅娟从网吧出来，他俩准是谈恋爱了。""他当了班长，不是同学们公平选出来的，是老师'钦定'的，其实没什么真本事。""别看他穿戴的都是耐克名牌，其实呀，他家挺穷的。他爸捡垃圾，他妈下岗，这买衣服的钱，说不定是从哪里捡来的或偷来的呢。"很多孩子都会用类似于以上这些方法来平衡自己的嫉妒心。如果任由这种心态发展，轻则影响孩子的身心健康或是产生心理疾病，重则失去理智、攻击对方，造成对他人、对社会更大的危害。
英国戏剧家莎士比亚曾说："嫉妒是绿眼妖魔，谁做了它的俘虏，谁就要受到愚弄。"嫉妒心理形成的原因主要是心胸狭隘和缺乏自信，这类人总是对别人取得的成绩予以挑剔、贬低，对别人的成功感到恼怒、懊丧，或是抱着不屑一顾的消极心理。
显而易见，嫉妒心理于人于己都是非常有害的。
首先，嫉妒心对自己的身心健康不利。嫉妒心强的人在怨恨、贬低他人的同时，自己精神上也备受折磨，会长期使自己的精神处于紧张、焦虑、不安状态。嫉妒心还能给自己生理上造成危害，如能使肠胃功能失调、内分泌紊乱等。
另外，嫉妒还会阻碍人际关系的发展。打击、贬低比自己出色的人，必然会破坏双方之间的友谊，也会使对方主动疏远你。因为没有人愿意与一个嫉妒心强的人打交道，更不用说建立一种和谐、友爱的关系了。
因此，父母非常有必要帮助孩子克服嫉妒心理，使孩子能以一颗平常心来面对他人的进步与成功。
◎克服孩子的嫉妒心理
都说孩子的嫉妒心比较强，是有一定的道理。孩子大都比较感性，把得失看得很重要。从学习到生活，从服饰到交朋友，甚至于在各种公共场合，由于差距的产生，自然会产生嫉妒心理。然而，嫉妒是一种不健康的情绪形态。在嫉妒心理的影响下，孩子的身心健康会受到损害。
刘太太的女儿今年11岁了，嫉妒心特强。每当她看到别的同学得了奖状，心里就会很不舒服，还会在家里大哭。看到刘太太夸赞邻居女孩也是自己的同学成绩好时，女儿就愤愤不平地说："老师包庇她。"开始刘太太也没当回事，直到去年期末考试前，邻居女孩有三张复习卷子丢了，想借女儿的复印，女儿一口咬定卷子借给表妹了。可刘太太发现女儿有两套卷子，原来女儿竟拿了邻居女孩的卷子。这时，刘太太才意识到事态的严重性。
于是，刘太太走进女儿的房间，似乎有意无意地和她聊了起来。
刘太太把嫉妒的危害一条条讲给女儿听：
第一，对自己来说，嫉妒憎恨别人又无法启齿，只会让自己在痛苦中煎熬。
第二，对别人来说，被嫉妒者往往因挫折反而更勇敢进取而更显优秀。比如，偷卷子既不能提高自己的成绩，也不能阻止别人进步，反倒让自己背上品德不好的思想包袱。
第三，嫉妒是丑陋的。一旦道德堕落，干出伤天害理之事，还将受到社会谴责、法律惩处。
女儿听妈妈说了那么多嫉妒的危害后，一言不发。刘太太知道她内心受到了震动。第二天，邻居女孩约女儿上学时，女儿拿出卷子向她道歉道："昨天是开玩笑的，没影响你复习吧。"听到女儿这么一说，刘太太终于放心了，因为女儿认识了嫉妒的危害，就能从灵魂深处拔掉嫉妒这棵毒草。
嫉妒是一种不利于身心健康、不利于团结合作、不利于学习进取的心理弱点。父母要注意培养孩子豁达的性格、宽广的胸怀，引导孩子学会不断自我完善、不断正确认识自我，树立正确的人生目标，不要让嫉妒破坏了自己的心境，扭曲了成长的方向。
“父母应该做的事”
1. 有嫉妒心理的孩子一般都有争强好胜的性格，父母要引导他们树立正确的竞争意识，教育孩子用自己的努力和实际能力去同别人相比。竞争是为了找出差距，更快地进步和取长补短，不能用不正当、不光彩的手段去获取竞争的胜利。总之，应把孩子的好胜心引向积极的方向。
2. 当孩子因嫉妒心情抑郁的时候，父母应帮助孩子进行有效的心理调适，不要让嫉妒破坏孩子纯净的心灵。
3.帮助孩子建立自信，使孩子知道自己也有优点，也有值得骄傲的资本。专家指出，当孩子为自己感到骄傲的时候，他们就更容易接受别人在某方面得到比自己更多的关注。这种自信不但可以帮助孩子克服妒嫉心理，更有利于他们塑造自我。
★育子必读：嫉妒的故事
3年前，小宋以优异的成绩考取某名牌大学的计算机专业，这让他从此有了出人头地的机会。他是一个热情大方、乐于助人的人，同学和老师都十分喜欢他。
可小宋并没有就这样积极地与人相处下去。在与同学的不断交往中，他产生了严重的不平衡心理。只要别的同学哪方面比他强，他就眼红；只要老师在同学面前表扬别的同学，他心里就酸溜溜的。他总是抱怨自己生在一个并不富裕的家庭，看到别的同学锦衣玉食就极不平衡。别的同学得了奖学金或被评为"三好学生"，他就嫉妒得夜里辗转反侧无法安睡，还时常埋怨上天对自己不公。
最让小宋看不惯的是与他来自同一所高中的老乡同学。两个人在高中时各方面都不相上下。上大学后，老乡的成绩越来越好，而且被选上了班干部，他就更加妒火中烧了。为此，小宋对那位老乡散布流言蜚语，造谣中伤，并将其作为比读书学习还重要的头等大事。在一次选举班干部时，小宋为了把老乡比下去，竟然在下面做小动作--拉选票。结果，他的阴谋被同学们识破，唱票时只有他自己投了自己一票，搞得十分狼狈，同学们也越来越讨厌他。
但小宋并没有就此收手。已被嫉妒冲昏了头脑的他，一计不成又生一计。在期末考试中，他知道凭自己的水平是拿不了高分的。于是，他就采用夹带纸条的方式作弊。在最先进行的两门考试中，小宋的计谋得逞了。正当他自鸣得意、觉得胜利在望时，却在第三门考试中被监考老师抓个正着。老师说："我早就注意你了，以为你会有所收敛，没想到你一而再、再而三地作弊，我再也不能容忍你的作弊行为了。"小宋当下便痛哭流涕地恳求监考老师手下留情，可是学校的制度是无情的。不久，学校教务处作出了开除其学籍的决定。
孩子，我要对你说
1. 在生活中，羡慕强者，你就会成为强者，甚至比他更强；羡慕成功者，你也会成功，甚至更加成功。但嫉妒，则会令你在强者面前感到渺小，在成功者面前感到失败，并且从心底里嫉恨他们的强大和成功。
2. 一个人要想取得成功，成为赢家，就一定要调节好自己的心态。如果发现自己在嫉妒别人，就应赶紧自我调整心态。只有这样，你才能正确面对人生中的得失。
3. 嫉妒会使人怀着仇恨的心理，用愤怒的眼光去估量他人的成功，而嫉妒者本人也在这种危险的情绪中受到极大的心理伤害。因此，我们要树立起自信心，远离嫉妒的地狱，去寻找生活的快乐。