用“停一停”的方法培养孩子的自制力年幼的孩子往往会陷入不能自控的状态中，他们总会发脾气，想要某东西就一定要马上得到，而不管这个要求是否合理。如果父母不能满足孩子的要求，伴随而来的就是孩子无休止的哭闹和不顾一切的反抗。这是所有小孩子的通病，也是一种对于孩子来说很普遍的现象。
父母在向孩子大叫“不能这样”的时候，孩子似乎没有听见，仍是一味地哭闹。接下去便可能是父母拍打几下孩子，希望由此止住孩子的无端哭闹，但这样的处理方法往往只能是火上加油，使孩子更加暴躁，而做父母的也更加不能自抑，大发其火，一时哭声和斥责声搅在一起，夹杂拍打的声音，搞得大人、小孩十分疲惫。
面对这种情况，斯特娜认为“停一停”的方法是解决这种矛盾的最好办法。这样做的出发点并非是要惩罚孩子，而是用非暴力的手法停止孩子的“疯狂”行为。斯特娜举了一个例子，讲了她怎样运用“停一停”的办法。
有一天，3岁的维尼夫雷特发疯似地拉住我拼命地喊：“我就要穿那条短裙子，你给我换上。”我已经给她做了足够的解释，要带她去一位朋友家做客，不适合穿那条短裙子。
“维尼夫雷特，如果你再这样纠缠下去，我们就不出去了。”“我不管，反正我就要穿那条短裙子。”小维尼夫雷特用已经哭得嘶哑的嗓子喊道。
我将已经打开的房门关上，冷静地说：“维尼夫雷特，现在停一停。”说着，我把她带到了她自己的房间，将她放在床旁边的小凳子上，女儿并没有反抗，虽然仍在哭叫，但乖乖地坐在那里。
“5分钟。”我对女儿说。
维尼夫雷特点了点头，老老实实地坐在那里，接着我走出了她的房间。
过了5分钟，维尼夫雷特停止了哭泣，在房中喊道：“妈妈，我可以出来了吗？”“可以了，你还想去安迪叔叔家吗？”“想去。”女儿走到我的面前，将头靠在我的身上。
“妈妈，我们走吧。”斯特娜在用“停一停”的方法时，从不会让女儿感到这种“停一停”的方法是对她的一种惩罚。如果那样的话，女儿就会拼命地抵制，这样不仅不能帮助她摆脱原有的恶劣情绪，反而会加深这种情绪的强烈程度。
斯特娜就是用这种“停一停”的办法让女儿从狂躁的情绪中解脱出来。她认为，用“停一停”的办法可以抚平孩子的情绪，这种办法并非是为了让她在痛苦中学到什么，而是让她忘掉她的无理要求。所以，如果在“停一停”的时间内，孩子发现了其他可以令她高兴的玩具和游戏，只要没有任何危害，可以尽随其便。
孩子的精力和水蒸气一样，若是能控制它，把它传送到机器中去，就能使汽船开动，火车飞驰。若是让它任意挥发，是很危险的。撒娇的孩子不能控制自己的精力，不仅本人是不幸的，而且也会给他人带来一些麻烦。有这么一句古话：“幸福的人并不是能随意支配金钱的人，而是能随意支配自己的人。”亚历山大征服了全世界，但不能节制自己，因而夭折了。因此，培养孩子养成自制的习惯，这也是他们将来幸福的保证。
用“等一等”的方式培养孩子的耐心当孩子很小的时候，他们很需要父母的帮助，他们迫不及待、着急都是可以理解的，他们以啼哭来表示想吃东西是很正常的事，因为孩子的表现是真实需要的反应。但是当孩子渐渐长大后，尤其当他们学会利用语言表达自己的要求时，父母就应该有意识地训练孩子，使孩子具有耐性，懂得等待，懂得在适当的时刻做某件事，懂得与别人协调行事。
在培养女儿的过程中，斯特娜发现，维尼夫雷特没有耐心，只要她想到了或听到了什么，就立刻要求实现，否则显得很急躁，这种状况会持续到自己满足女儿的要求或做出某种让步为止。斯特娜知道，孩子的要求是很多的，满足了孩子的一个要求，她还会有成千上万的要求在等着你，就算是忙得四脚朝天也不会让她得到一半的满足。父母不应该成为孩子的奴隶。所以，斯特娜意识到应该培养女儿的耐心。所以，在一次吃面包的过程中，她有意让女儿等待：
有一天，我在厨房中烤面包，女儿闻见香味就跑了进来。
“妈妈，我要吃面包。”“面包还没有好，再等5分钟。”3岁的维尼夫雷特不答应了：“我不要等，我现在就要吃。”“维尼夫雷特，面包还没有好，怎么吃呢？你如果饿了，就先去吃点糖果口巴。”“不，不，我就要吃面包。”由于我了解女儿此刻的心理，知道她等不及了。为了让她明白什么是等待，我就把她带出了厨房，不再理她了。
过了5分钟，女儿又跑进了厨房，焦急地对我说：“5分钟已经到了，快给我面包。”这时面包确实是烤好了，但为了使女儿有耐心，我并没有立刻给她，而是让她再安静地等一等。
“再等一等，虽然面包烤好了，但它现在很烫，你不能吃。”“不，我不怕烫，现在就要。”女儿大吵大闹起来。
“维尼夫雷特，你要学会‘等一等’，如果再这样纠缠，我就不给你吃了。”女儿生气了，一下子就冲出了厨房，跑到自己的房间里哭了起来。
过了一会，我把烤好的面包放在了桌上，对女儿说：“哇，面包真香呀，现在可以吃了。”我看女儿没有反应，知道她还在生气。我也不理她，继续做其他的事。不久，我发现女儿悄悄地从房间走了出来，在桌子旁吃面包。
斯特娜觉得时机差不多了，她走过去对女儿说：“维尼夫雷特，你要知道做什么事都必须要有一定时间的等待。刚才没有到时间，所以不准你吃面包，现在我允许你吃，是因为时间到了。你要明白，做任何一件事都要等到它能做的时候才能够做好。”斯特娜认为，培养孩子的耐心，可以让孩子懂得世界不是以他为中心，这一点非常重要。因为每一个人都有要求，即便是父母非常爱孩子，也不能让孩子认为自己的要求总排在第一位。让孩子明白等待是必不可少的，失望也是必不可少的，这对他将来的成长会起到积极的作用。
很多父母在培养孩子的耐心时，自己却没有耐心，那么结果便可想而知了。当孩子开始用不停的哭闹强迫父母满足他的要求时，父母一定要沉住气，提醒自己正在对孩子进行训练。只有自己有了耐心才可能把孩子培养成有耐心的人。
不要伤害孩子的自尊和自信一个人若失去了自尊心，那么他就会变成醉汉、赌徒、乞丐和盗贼。父母经常絮叨孩子的过失，在他人面前揭露孩子的短处等，这些行为都有损孩子的自尊心和自信心，是不正确的行为。在培养孩子自尊和自信方面，斯特娜做出了许多有益的尝试。
在孩子穿着方面，斯特娜建议不应让孩子穿姐姐或哥哥穿过的衣服。即使家境不好，最好也不要这样做，因为这样会严重地损害孩子的自尊心。这一点对我国的大多数家庭来说基本上可以做到。
斯特娜非常注意保护女儿的自尊心。女儿和他们一起吃饭时，他们说的都是女儿能听懂的话，平等地与女儿交谈。有的家庭，吃饭时不让孩子说话，有的甚至不吃饭时，孩子也必须畏畏缩缩。这样做，孩子就不会有任何的自尊心。
斯特娜强调，父母不要试图使孩子怕你。很多父母为了使孩子容易管教，故意让孩子怕自己，这样也会使孩子成为懦夫，对任何事情都没有信心。一个怯懦者想在社会上获得成功是非常困难的。这样的父母，只会把孩子造就成一个失败者。
不要包办孩子的事情。多数母亲总是认为孩子这也不能做，那个也不能干，一切都包办代替。结果使多数孩子对自己的能力缺乏信心。其实，孩子可以做很多事情，即使暂时不会，也可以学会。维尼夫雷特从婴儿时期起，斯特娜就耐心地站着让女儿给自己扣衣服上的纽扣。尽管女儿不会扣，很费时间，但她认为这是在对女儿进行教育，所以还是耐心地让她扣。斯特娜觉得这样做，除了练习孩子手的动作外，还有利于培养女儿帮助他人的观念，为此，她还教孩子自己穿鞋、穿衣服。即便很忙，她也要花点时问让女儿自己穿脱衣服，因为这是对孩子的教育。
斯特娜认为，为人父母者一定不要欺骗孩子。欺骗孩子被孩子知道后，他们就会不再相信父母。父母失掉了孩子的信任，其后果是不堪设想的。父母如果欺骗了孩子，孩子也就学会了欺骗他人。斯特娜还举了一个例子：
有个小孩的父亲曾经十分自豪地说：“我的儿子将来一定会成为一个大政治家。”当问他为什么的时候，他说：“前几天，我儿子把他母亲放在碗橱里的菜吃掉了，把剩下的菜汤抹到了猫的嘴巴上。”这样的父亲真是不可救药，他儿子的欺骗行为肯定都是从他那里学来的。这样的孩子有什么自尊可言？