1.献血前应注意什么
（1）献血前不要吃药；（2）献血前不要饮酒；（3）献血前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等；（4）献血前一天要保证充足睡眠；（5）献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
2.献血后应注意什么
（1）采血后手臂放松、伸直，手指紧压迫针眼处10分钟，切忌搓揉，以免血液外溢。针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失。1～2天内，针眼不要着水。如渗血造成红肿面积较大，应请医生处理。
（2）献血1～2天内避免剧烈活动，采血手臂当天不要提重物或干重活，保持精神愉快，情绪稳定和充足的睡眠。
（3）多饮水，适当食用高蛋白、易消化吸收的食物。适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。
（4）不要暴饮暴食，以免影响肠胃功能。