无忧无虑，本是童年特有的属性，而这对于如今的孩子来说反倒成了一种奢求。“大人只知道让我们好好学习，吃饱穿暖，根本不管我们心情好不好”，我在一所小学为孩子们做心理辅导时，孩子们纷纷发出了这样的抱怨。对此，多数孩子家长却不以为然：“小孩子，哪里懂得什么叫心情？”
家长的回答让我颇有些无言之痛。在她们的意识里“心情”这东西，与童年没有关系，与孩子没有关系。然而，近期由中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下的青少年儿童中，大约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。
可见，“心情”这东西不仅存在于童年、存在于孩子们的成长历程中，而且是一种不容忽视、不容漠视的存在。调查的数字，不是个小数字，而孩子的情商里也绝不是个小问题。
高尔基说：爱孩子是母鸡都会做的事，但当家长们把目光聚焦在孩子们的情绪上时，也许会发现，假若我们的爱缺少力量，也就不会比母鸡高明多少。固然，孩子吃得饱不饱，穿得暖不暖，学习成绩好不好，是我们做妈妈的应该也最为关注的问题，而对孩子成长影响非常重要的情绪，却是多数妈妈关注的盲点，更甚者有些妈妈对此是视而不见。
生活中总会发生一些不快事件，这些事件或多或少都会对人们的情绪造成影响，尤其是遭受挫折时，人们会沮丧、抑郁，孩子也不例外。例如孩子在学校受到了老师的批评，这时比较要强的孩子就会出现明显的挫折感，他们显得不高兴，怕同学老师看不起，也可能怕受到家长的责怪，表现得话少、紧张、沉默，如果孩子能够在较短时间内自我调节过来，那么妈妈也就不必担心。
如果孩子经过一段时间还是情绪不好，妈妈就应该干预了。比如孩子因为受了批评而不高兴，妈妈就可以在和孩子平等交流的过程中，问问孩子受批评的原因，是不是上课说话了？是不是做错题了？是不是和同学发生争吵了等等……找到原因后不应该过分指责孩子，而应该帮孩子分析他错在了哪里，老师批评他并不代表他是个“坏”小孩，老师也不会看不起他，而是为他能好好学习，提高自己。妈妈如果这样说的话，孩子可能就会变得心平气和了。
有时孩子也可能因为在某一方面做得很出色而受到某种奖励，这时孩子可能出现很高兴的情况，这也是正常的，可以让孩子尽情地高兴一阵，并对孩子取得的成绩给予表扬。但同时也要告诉孩子不能因为这一点成绩骄傲自满，做人需要谦虚，谦虚才能取得更大的成绩，也才能与人更好地相处。另外，要使孩子养成良好的情绪表达习惯，妈妈首先应对自己的情绪表达方式进行反省，因为父母的榜样作用会在很大程度上影响孩子。
在机关工作的张芬前段时间发现她9岁的女儿经常不开心。她常说：“真烦”、“没意思”……开始张芬还觉得孩子说这些话时像个“小大人”，特别有趣。不过时间长了，女儿不但经常说这些话，而且说时还紧锁眉头。问女儿烦什么，女儿说：“你和爸爸整天烦恼，我也跟着不高兴。”原来前一段时间张芬家里忙着装修新房，还要办各种手续和装修，家里老人还突然发病住进了医院，事情凑在一起，一家人都表现得很烦躁，但她没想到这种烦躁心情也传染给了孩子。
我们必须明白，情绪是可以传染的，家长们把工作中或者生活中的不愉快表现出来很容易影响到孩子。如果总生活在一个充满抱怨和不满的环境中，孩子也潜移默化地像大人一样用消极的语言来宣泄自己的紧张和不满，而一旦这类语言形成习惯后，对孩子们今后的人际交往将非常不利。
每位妈妈都希望自己的孩子能够快乐成长，而孩子的快乐与否很大程度上取决于父母的心态。如果父母是快乐的，他们的快乐会传染给孩子；如果父母自己整天愁眉苦脸，孩子如何能笑逐颜开呢？
另外，如果父母对孩子比较粗暴，动不动就训斥孩子，孩子对各种事情没有任何解释和发言权，这样会使孩子减少或缺乏学习用语言正确表达情感的机会，也就有可能最终学会粗暴待人的不良习惯，这会对孩子的未来同样会造成消极影响，也不利于孩子以后的生活和事业。
与以前相比，现在孩子的压力明显增大。由于孩子对自己情绪的控制能力比较差，他们时不时地发“小脾气”是常见的事情。有时不见得是什么异常现象，敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是孩子心理方面的一种优势，这种优势会使得孩子的各种情绪得到及时的宣泄，非常有利于他们心理的健康发展。只要孩子的情绪不扰乱别人的正常学习和生活，不伤及别人，就没有什么对和错之分，也不需要特别地加以“控制”，妈妈这时可以采取视而不见的冷处理办法，孩子的脾气可能很快就烟消云散，正所谓来得快、去得也快。妈妈即要关注孩子情绪的自然流露，更应该宽容孩子的情绪，而不是压制。比如，孩子伤心时，我们应该鼓励他哭出来，就算是男孩子也应该这样。
情绪与健康有密切的关系：情绪可通过神经、内分泌和免疫系统引起的生理变化影响健康，严重时也可导致疾病。乐观的情绪有利于健康和长寿，而严重的负面情绪本身就是一种不健康状态，更为严重的情绪也会影响到孩子智力和能力的发挥。
因此，每一位妈妈都应当时刻注意孩子的情绪发展，鼓励孩子表达自己的内心，及时帮孩子疏导不良的情绪，让孩子在一个良好的情绪和生活环境下健康快乐地成长！