不准时赴约表明你不把别人当回事。如果总是迟到，就会给人这样的印象，即沟通的内容是不重要的。对工作的倦怠也是迟到的一大原因，尤其是那些为迟到找理由的人。推销员迟到不仅会影响自身的形象，而且很可能会因迟到了几分钟，就永远错过了谈判的好机会。好的状态来源于好的心态，想在与客户接触中有好表现，就要提前做好准备。
谁敢说自己工作中从没迟到过？恐怕每个人都有迟到的经历……
俄罗斯《真理报》进行了一项调查，结果发现，24%的人上班经常迟到，13%的人偶尔迟到。如果偶尔因急事耽搁了，迟到一次也无可厚非；但倘若迟到成了家常便饭，就可能是强迫症了。
我的一个朋友被同事们叫做“迟到大王”。后来，他把闹表从7点调到了6点半，可仍于事无补。他出门之前总要反复照镜子看衬衫是否平整，反复检查插座、煤气和窗户……即使提前起床，也只不过增加了检查的次数罢了。
这类人总给自己设定强制性的程序，只有将这个程序完成了，才能踏踏实实地干另一件事。通常，我们将其归入强迫症之中。
此外，还有些爱迟到者是另一种强迫。给自己设定了一个“底线”，他们会看着表出门，如心中预设是7点半出门，即便在7点24分时，你都休想让他们踏出家门。一旦路上遇到意外状况，迟到就在所难免了。
在一般人看来，不准时赴约表明你不把别人当回事。如果某人守时，别人就会认为他很在意，把别人放在心上，但如果总是迟到，就会给人这样的印象，即沟通的内容是不重要的。
对工作的倦怠也是迟到的一大原因，尤其是那些为迟到找理由的人。1/5的迟到者会编故事来解释迟到的原因。
推销员迟到不仅会影响自身的形象，而且很可能会因迟到了几分钟，就永远错过了谈判的好机会。好的状态来源于好的心态，想在与客户接触中有好表现，就要提前做好准备。比如提前10-15分钟到约定地点，可以先熟悉一下环境，让稍后的接触过程更加镇定自若，否则一旦迟到，就很容易心怀愧疚，进而影响面谈时的逻辑思维和语言表达。而且提前出门，即便遇到堵车也会有一定的余地避免迟到。如果路程较远，宁可早到半个小时甚至一个小时。但早到后最好不要提前出现在约定地点，否则客户很可能手上还有没忙完的事会觉得很不方便。
但因为不可抗拒的因素如车祸、天气等原因，造成的迟到是可以被谅解的。
下面有一些帮助做到不迟到的方法，推销员结合自己的实际可进行试验。
学习安排时间。制定严格的时间表，张贴在随处可见的位置，把工作安排或朋友约会都标注清楚，并留出足够的准备时间。
换位思考。把自己放在“牺牲者”的位置上，当你被迫等待时，会有怎样的感受？也许你会因此懂得尊重他人的重要。
多做心理调节。让任何事情都顺其自然吧：家里好像没收拾干净，那就让它乱着吧；头发有点脏了，那就再忍一忍。长此以往，克服了焦虑情绪，迟到便会减少了。
通过日程安排提醒自己：比方说要去一个地方，你应该先找出最简单的路程，计算一下需要的时间，然后提前十分钟左右，最后尽量刚好准时到达。
告诉别人你还有要紧的事情要做。不要害怕，说出来：“很抱歉，我不得不打断你，我等下有一个约会。”
做一个时间上的悲观主义者：总是假定每一件事情都会比你最初预期的完成时间多出那么一点点，这样就可以总是提前一些。
按优先级排序：如果迟到是因为没有足够时间来做每件事，那么改变这一现状的途径就是停止做这么多事情。
诚以待己：迟到也是一种对自己的不尊重，让自己在别人眼里显得无组织性。所以要记得遵守时间。