书城励志人际沟通
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第36章 附录二 人际关系状况测验

请根据自己的实际情况,对其中每个问题作出回答。符合的把该问题后面的“是”圈起来,反之,则把“否”圈起来。

1.你平时是否关心自己的人缘?是否;

2.在食堂里你一般都是独自吃饭吗?是否;

3.和一大群人在一起时,你是否会产生孤独感或失落感?是否;

4.你是否常不经同意就使用他人的东西?是否;

5.当一件事没做好时,你是否会埋怨合作者?是否;

6.当你的朋友有困难时,你是否时常发现他们不打算来求助你?是否;

7.假如朋友们跟你开玩笑过了头,你会不会板起面孔甚至反目?是否;

8.在公共场合,你有把鞋子脱掉的习惯吗?是否;

9.你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗?是否;

10.当你的同事、同学或朋友取得进步或成功时,你是否真的为他们高兴?是否;

11.你喜欢拿别人开玩笑吗?是否;

12.和与自己兴趣爱好不相同的人相处在一起时,你也不会感到兴趣索然,无话可谈吗?是否;

13.当你住在楼上时,你会往楼下倒水或丢纸屑吗?是否;

14.你经常指出别人的不足,要求他们去改进吗?是否;

15.当别人在融洽地交谈时,你会贸然地打断他们吗?是否;

16.你是否关心和常谈论别人的私事?是否;

17.你善于和老年人谈他们关心的问题吗?是否;

18.你讲话时常出现一些不文明的口头语吗?是否;

19.你是否时而会做出一些言而无信的事?是否;

20.当有人与你交谈或对你讲解一些事情时,你是否时常觉得很难聚精会神地听下去?是否;

21.当你处于一个新的集体中时,你会觉得交新朋友是一件容易的事吗?是否;

22.你是一个愿意慷慨地招待同伴的人吗?是否;

23.你向别人吐露自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗?是否;

24.告诉别人一件事情时,你是否试图把事情的细节都交代清楚?是否;

25.遇到不顺心的事,你会精神沮丧、意志消沉,或把气出在家人、朋友、同事身上吗?是否;

26.你是否经常不经思索就随便发表意见?是否;

27.你是否注意到赴约前不吃大蒜、大葱,以及防止身带酒气吗?是否;

28.你是否经常发牢骚?是否;

29.在公共场合,你会很随便地喊别人的绰号吗?是否;

30.你关心报纸、电视等信息渠道中的社会新闻吗?是否;

31.当你发觉自己无意中做错了事或损害了别人,你是否会很快地承认错误或作出道歉?是否;

32.在闲暇时,你是否喜欢和别人聊聊天?是否;

33.你跟别人有约会时,是否常让别人等你?是否;

34.你是否有时会与别人谈论一些自己感兴趣而他们不感兴趣的话题?是否;

35.你有逗乐儿童的小手法吗?是否;

36.你平时告诫自己不要说虚情假意的话吗?是否;

计分方法:

下列各题答“是”的计1分:1、10、12、17、21、22、23、27、30、31、32、35、36.

下列各题答“否”的计1分:2、3、4、5、6、7、8、9、11、13、14、15、16、18、19、20、24、25、26、28、29、33、34.

评价:

总分30分以上:人际关系状况很好;

总分25~29分:人际关系状况较好;

总分19~24分:人际关系状况一般;

总分15~18分:人际关系状况较差;

总分15分以下:人际关系状况很差;