书城养生食疗不如心疗:心态决定健康
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第66章 把你的痛苦表达出来

在某公司,食堂里有一个姓贺的小伙子,黑红的皮肤,人高马大,干起活儿来十分卖力。那一年因谈恋爱与父母发生分歧,他一时想不开,就跑到附近的铁路上去撞火车。

亏了他命大,被火车头碰了一下,竟没有死。但还是在医院里住了半个多月。

几个同事到医院去看他。有人开玩笑地问:“下次还去撞吗?”

他苦笑着,摇摇头:“再也不干那种傻事了!”

在场的人都笑了。

只有小贺的父母坐在一边没有笑。他母亲的眼泪直流下来,用粗糙的手抹着。幸好小贺只是受了伤,如果真的被撞死了,这一对老夫妻该多难受啊!

小贺只是自杀未遂,受害的是自己和家人,而有些人的感情用事却造成他人的悲剧,对社会造成危害。

三十五岁的吕某是河南省嵩县的一名小学教师,通过刻苦自学,取得了大专文凭,后来被调入乡中学任教。

熟悉他的人都说,吕老师人很老实,不爱说话,但对教学很认真。

吕某属于性格内向、不爱交际的那种人。他还有一个弱点——性格内向人的通病——就是比较胆怯。当只有他一个人时,课讲得很好。但只要有领导和其他教师旁听,他就慌了神,连说话也结结巴巴的。有的领导听了他的课以后,说他是“全县最差”的教师。

1998年秋季开学前,校领导要他当初二(2)班的班主任。他感到恐惧,怕当不好。这时妻子快要生小孩了,他如果当了班主任,就要带学生上早操、早读,要住在学校里。而他的生活自理能力又很差。因此他一想到这事就发愁,用他的话来说,两个月来一直想躲在一个没有人的地方哭。

这一天,吕某又找到校长,要求不当班主任。他说了许多理由,但校长还是不答应。晚上,他回到学校宿舍里,感到一阵阵烦躁不安。

天渐渐黑了,此时的吕某又渴又饿。农村中学的条件较差,没有职工食堂,教师和学生都是自己烧饭。他看看炉子,一点火星也没有。他打算找些木柴生炉子,但找来找去找不到。只看见桌子上放着一把菜刀。

他顺手拿起刀来;摸摸刀口,还算锋利。这时,压抑了两个多月的怒火像火山一样爆发出来,他的心理防线立即被冲垮了。他一手拿着手电筒,一手抓着菜刀,来到学生宿舍。手电筒的白光下学生正在地铺上睡觉。他发疯一般,举刀砍去。

顿时,宿舍里一片哭喊声,血流遍地。有两个学生喊了两声便不再动弹。吕某已失去理智,他挥舞着菜刀,见人就砍。

当几位教师闻声赶来后,他已杀红了眼,举刀向教师砍过去……

等派出所民警赶来将其制服时,两名学生已惨死在刀下,多名学生、教师受伤。

毫无疑问,吕某受到了法律的严惩。但这一惨案给全校学生和教师带来的心理创伤,久久不能痊愈。

吕某从一个老实巴交的中学教师,变成一个疯狂的杀人凶手,原因竟是如此简单,不愿意当班主任。

心胸狭窄是吕某犯罪的主要原因。这样的人遇事喜欢钻牛角尖,往往为了一件小事耿耿于怀,老在心里想着。不良情绪像面团一样发酵、膨胀。

如果他们能够将这种不良情绪宣泄出来,比如找个朋友、亲人或领导,好好谈一谈,或者有人劝一劝,也许就没事了。反之,不良情绪积蓄到一定程度,会像决堤的洪水伤害他人。

24岁的杨某,从小生长在贵州遵义的山村里,学习成绩十分优秀。1992年,他考上了上海某大学,1996年又考取了本校的研究生。照理,像杨某这样受过高等教育的人,应该具备一定的思想道德水准。但是,在他内心中一直有深深的自卑感。一个是家境贫穷,一个是他自以为男性特征发育不好,是个“暗疾”。这使他不敢到学校的浴室去洗澡。

杨某在上海举目无亲。他想以发愤读书取得好成绩,来博取别人的尊重。可是,他发现同学肖某成绩总比他好。不管他怎样努力,总落在肖某后面。

不久,他又发现肖某与自己喜欢的一个女同学谈恋爱。这使他对肖某恨之入骨。杨某打电话给女同学的父母,让他们劝女儿不要与肖某来往,打算以此破坏肖某与女同学的关系。但此举反而使这位女同学更加看不起他。

自卑、自私、忌妒,像毒草一样占据了杨某的心灵。他情绪低落,更加寡言少语,心情烦躁,什么也干不下去。

七月的一天清晨,他感到浑身燥热,睡不着觉,就拿起早已准备好的菜刀,朝同寝室正在熟睡的肖某头上猛砍。一个才华横溢的研究生就这样被夺去了生命。

经专家鉴定,杨某患有抑郁症,作案时处于抑郁症发病期,只须承担部分刑事责任。这样的结果,伤害了两个家庭,都是心理问题在作怪啊。长期以来,人们十分重视学生的智力发展,这当然很重要。可是,只重视智力远远不够,更重要关注他们的心理健康。