本书写给那些有兴趣在生活中应用心理学的知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活的读者。为了这个目的，书中收入了心理学的几个主要观点，包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义。本书对认真、严谨的人，对日常人际关系感到苦恼的人，对人类心理深感兴趣的人具有较大的帮助和指导作用。
