深受宠爱的王伟可是全家人的宝贝，在家里他要风得风，要雨得雨，所以性格霸道，受不得半点委屈。如果在学校被老师批评了，让同学嘲笑了，他会非常不开心，甚至发脾气。
一天上午，正是上课的时间，王伟却气冲冲地从学校跑了回来，父母问什么原因，王伟也不说，只是呜呜地哭，并且说再也去学校了。后来，王伟的父母到学校去了解了原委才知道，因为有同学见王伟那天的衣服穿反了，大家开了他几个玩笑，王伟受不了打击觉得很丢人才会这样。
事情过去一段时间以后，王伟才在妈妈的陪同下重新回到学校。通过这件事情，王伟的妈妈意识到孩子的心理实在是太脆弱了。妈妈经过思考，认为不能太顺着他、满足他的所有要求，而决定给王伟一点挫折训练。
晚餐时间，妈妈叫了几声开饭了，王伟却因为看动画片而满不在乎地说：“给我送点饭来，我边看边吃。”妈妈说要吃自己过来拿。王伟又叫：“那你给我拿点零食过来吧。”妈妈还是坚持让他自己去拿。王伟第一次遇到这种待遇，明显有些急了，开始撒娇、哭闹起来，但妈妈都不予理会。见大家都不来哄哄自己，王伟哭了。10分钟后，妈妈冷冷地说：“哭累了吗？饿了吧，饿了自己过来吃，妈妈是不会给你送过来。”王伟只好乖乖地吃饭。
晚饭后，王伟和爸爸玩跳棋，爸爸故意不让他，王伟急得哇哇叫，爸爸也不肯相让。就这样，经过父母的长期努力，王伟终于变得较懂事了，能够独立完成自己的事情，也不再被一些小小的挫折所击倒。
现在，生活条件越来越好，孩子承受挫折的勇气和能力却越来越弱，受挫后的反应极为强烈，遇到一些小小的失败就灰心丧气，自暴自弃，更有甚者还做出轻生的极端行为。
所以，在孩子小时候对他进行一些挫折训练是十分必要的。家长应该让孩子明白：人的一生中，不可能一帆风顺，挫折是经常发生的，被失败打击了也是很正常的。因此，必须训练自己对挫折的抵抗力。
挫折训练对于孩子的益处是显而易见的，但在操作的过程中，也必须拿捏好分寸，不要因挫折过度而对孩子造成其他伤害。
1、挫折训练要适度还要适量。
对孩子进行的挫折教育必须有一定的难度，才能引起孩子的挫折感，但同时又不能太难，应是孩子通过努力可以克服的。同时，一次让孩子面临的挫折体验也不能太多。适度和适量的挫折能使孩子自我调节心态，正确选择外部行为，克服困难，追求下一个目标；过度的挫折不仅会损伤孩子的自信心和积极性，还有可能造成孩子的心理伤害。最后产生严重的恐惧感，不再信任父母。
2、挫折训练的同时要给孩子鼓励。
当孩子在遇到巨大困难而产生退缩的想法时，家长要鼓励孩子，让他认识到挫折是难免的而且是可以战胜的，关键在于自己如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。
同时，当孩子在面对挫折训练的考验时，通过努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对新的困难。
3、对无法战胜挫折而产生不良情绪的孩子要及时进行疏导。
对于陷入挫折情境中的孩子，在必要时可帮助孩子一把。家长应该帮助孩子分析遭受挫折的主客观原因，找出失败的症结所在。挫折训练也要一步步实现，家长要让孩子体会只有战胜了困难才能前进一步，循序渐进的不断克服接下来的困难。在平时则要善于观察孩子的活动，把握其发展趋势，如果孩子在克服困难时几经尝试均告失败，就应及时给予具体帮助。
4、要多为孩子创设与同龄孩子交往的机会。
与同龄孩子交往可以使幼儿发现与自己不同的观点，从而对自己和别人有更客观的认识。在同伴群体中，孩子往往会经历一些挫折，如观点不一致，屈从于被领导的地位等，这样他必然要在不断的磨练中学会如何友好相处，如何合作，从而在同伴中更好地保持自己的地位。而这种磨练有助于提高孩子的耐挫力。另一方面，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助孩子更好地克服困难、解决问题。在这样的挫折训练下，孩子才能更好的克服以自我为中心的毛病。