赵星的父母是很明智的家长，他们很少对孩子说出自己的最高希望，而喜欢给一个孩子最低标准。
例如，赵星小时候学洗碗，但是害怕把碗摔破所以不敢尝试，赵星的妈妈就说：“没事的，大不了摔破几个碗，这又有什么关系呢？你学会了洗碗才是最重要的。”于是赵星就无所顾忌地在水池里嬉闹，他完全把洗碗当作了乐趣，玩得不亦乐乎。
赵星学自行车的时候，总是悲观的认为：“自行车这么难学，我摔倒了怎么办？”因为顾虑太多，他总是不敢学。爸爸就说：“星星，你说如果你学习自行车，万一摔跤，最坏的结果会是什么？”赵星不假思索地说：“把腿和手摔伤了，会流血。”爸爸说：“就是呀，不过擦破一点皮，流一点血。可是如果你学会了，你就可以骑着自行车到处兜风了，那时候你多神气。你还可以骑着自行车去上学，在同学面前多威风。”
听爸爸这么一说，赵星开始动心了，他抛开了顾虑，学起了自行车。但结果并没有他想的那么严重，他不但没有摔倒，而且很快就学会了。
孩子们做事的时候之所以畏首畏尾，是因为害怕自己无法超越某一目标。做一件事情之前，如果你让孩子把最坏的结果预料出来，并做好接受它的心理准备。那么，就能最大限度地减少孩子内心的顾虑，让孩子敢于去挑战、去面对。
比如考试前，你对孩子说：“如果这次没考好，你觉得最差的分数是多少？”如果孩子说他这次考试最糟糕的分数为50分，就意味着他考出低于50分的成绩的可能性几乎为零。这时，你说一句“没问题，只要高于50分，你就成功了。”那么考试中，孩子就会放松身心地去答题，而不是老想着如果没考好怎么办。在这样的轻松状态之下，孩子往往更容易考出理想的分数。
生活中，家长往往会由于孩子没达到自己设想中这样那样的要求而感到失望，其实，孩子在面对事情时的心情也是一样的。当他们没有完成心中的高目标时，自己也会觉得倍受打击，而孩子的自信也正是在一次次打击之中消磨殆尽的。
如果每做一件事情之前，都让孩子先设想一下最糟糕的情况，就相当于让孩子自己给自己提前打了预防针，哪怕最糟糕的结果来临，他也不会承受太大的心理压力。
所以，培养孩子乐观的心态，需要父母降低对孩子的期望值，与孩子一起学会这种“设想最坏结果”的方法。这样，孩子才会以平常心去应对挑战，充满希望地赢取更好一点的成绩。