叶圣陶先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”好习惯对于孩子的生活、学习以至事业上的成功都至关重要。
爱迪生是大家公认的天才，他一生共创造了包括白炽灯泡、留声机、电影等1093项发明，是人类历史上最伟大的发明家，这种辉煌让普通人感到望尘莫及。
然而，在被问到成功的秘籍时，他却这样说：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力。”接着，他进一步阐述道：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”
爱迪生对于自己成就的取得的原因非常清楚，是勤于思考的习惯将他的潜能不断地开发了出来，成就了他的伟大，所以他把功劳都归结在了好习惯的身上。
事实证明，拥有越多好习惯的人，他成功的可能性也就越大。而少年时期则是形成习惯的关键时期。
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中的一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”对方却给出了一个出人意料的答案，幼儿园。又问“在幼儿园里学到了什么呢？”对方答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。”用一句话来概括，就是在幼儿时期养成的好习惯。
每个孩子的心灵都是一块神奇的土地，你撒播一种思想，就能收获一种行为；撒播一种行为，就能收获一种习惯；撒播一种习惯，就能收获一种人格；撒播一种人格，就能收获一段光辉的人生旅程。
本书通过具体事例深入浅出地告诉孩子如何养成独立自主、乐观自信、自我约束、合作友善、诚实守信等好习惯。当然，孩子好习惯的养成，也同样离不开父母的正确引导，本书里也为家长们提供了培养孩子好习惯的有效方法和建议。