原 料:
羊血块200克,鲜平菇150克,葱花、姜末、青蒜细末、食用油、料酒、盐、味精、五香粉、麻辣汁水各适量。
制作过程:
1.将鲜平菇摘洗干净,并将大的纵剖为二,同盛入碗中备用;将羊血块洗净,入沸水锅汆透,取出,切成2厘米见方的块,待用。
2.炒锅置火上,加食用油烧至六成热时,加葱花、姜末煸炒出香,加鸡汤(或清水)适量,并加羊血块,烹入料酒,大火煮沸,加平菇,拌匀,改用小火煨煮30分钟。
3.加青蒜细末、盐、味精、五香粉及少许麻辣汁水,再煮至沸即成。
营养功效:
补血养血,养心温脾。
小贴士
腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。