书城养生一本书,解决女人健康问题
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第98章 刺激三阴经再配合驱寒法治愈痛经

中医认为,痛则不通,通则不痛。导致妇科病和痛经主要有两大因素:一是经络不通;二是体寒。因此,从这两方面入手就可以有效改善痛经问题。行医这么多年来,我特别能感受得到那些深受妇科病困扰的女性朋友的痛苦。妇科病痛不仅让女人的身心受到极大的摧残,有时还会导致一个家庭的破裂,可谓危害深重。在众多妇科病中,痛经是让女人最为难受的一个。有专家统计,在我们中国大约有80%的女性朋友都深受其害。那一阵阵说不清又止不住的疼痛,让人备受折磨。如果情况轻的,行经头一两天小腹坠胀不适;重的,不光腹部阵阵抽搐,手脚冰凉,胸部也酸胀发闷,连后背大腿都隐隐作痛;更厉害的是,经前几天就开始了痛苦的“前奏”:心烦意乱、疲倦乏力,经期中更是疼得厉害,有时甚至只能卧床,再加上恶心、呕吐等症状,真是备受煎熬。痛经有原发性和继发性两种。一般来说,青春期女孩子多发原发性痛经;而继发性痛经多见于30岁以上的女性,多是由于生殖器官的某些病变引起的。

我遇到过这样一位患者,她今年35岁。从去年开始就一直痛经,严重时疼得在床上打滚,刚开始她以为忍忍就好了。可是没想到每次月经时都会这样,后来她找到我,我一听她这种情况,最终让她去医院做了一下彻底的检查。检查的结果是盆腔炎。其实生活中像她这种情况的女性朋友不在少数,只是大家太缺乏于对身体的认识,认为小毛病挺挺就过去了,这哪是一个对自己负责任的人呢?话说得有点远了,这里只是提醒大家有了病应及时医,不要等严重了再去治。“乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?”中医认为,痛则不通,通则不痛。导致妇科病和痛经主要有两大因素:一是经络不通;二是体寒。因此,从这两方面入手就可以有效改善痛经问题。刺激三阴经可缓解痛经经络不通与肾、肝、脾三条阴经有关。因此通过对这三条阴经的刺激,可以缓解某些痛经问题。肾经是主管生殖系统的,因此刺激肾经上的穴位可以缓解痛经。比如说,你可以用姜、吴茱萸各100克,研成细末,待用。

用时取适量的药末,用食醋(或黄酒)调成糊状;每天晚上临睡前,用热水泡完脚后,将其外敷于足底的涌泉穴上,用胶布固定。每天换药1次,连用一周就可以了。平时还要多按摩肾经上的复溜穴和太溪穴,对预防痛经也有很好的效果。肝经从经络图上看是循生殖器而走的,因此它也关系着女性的生殖大事!有痛经的女性朋友在小腿部肝经部位会有非常明显的痛点,有时一碰就感觉特别的痛,严重时还会有很多小疙瘩。你在按摩时,可先从下至上,慢慢揉散疙瘩和痛点,不要太心急。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”,“心急吃不了热豆腐”,按摩穴位一定要有耐性。前面我们说过,脾经上的三阴交穴是治疗妇科疾病和痛经的万灵丹。无论哪种情况导致的痛经,通过刺激三阴交,再配合服用点逍遥丸,就可安全度过经期。女性朋友随时都要做好防寒工作体寒也是导致女性痛经的一大原因,因此女性朋友一定要做好防寒工作。比如少穿露脐装,不要在大冬天里穿裙子;平时更要少吃寒凉食物,远离反季蔬菜和水果;平时多按摩阳池穴……当然,这里仅仅举了几个例子,只是在这里提醒大家在生活中一定要多多注意。