现代女人哪个压力不大、哪个工作顺心呢？压力大、有了闷气，就要学会宣泄出来，千万不要憋在心里，学会哭就是一个宣泄的好办法。有一次，正值半夜睡得深沉，一个电话吵醒了自己的好梦。原来是一位女性友人与老公吵架了，无处诉苦，便找了我。我也是一肚子的不情愿，唉，谁让她是好友了。她就是电话那边不停地报怨，甚至是七八年的陈芝麻烂谷子的事情都和我抖落出来了。我这边一边劝一边告诉她心理不好受就哭出来吧，并嘱咐她一定在消气后再入睡，而且最好多按摩按摩太冲穴，否则受伤害最大的是自己。就这样好言相劝才让她挂掉电话。第二天，夫妻二人来家道歉。看着二人有说有笑的，我就知道两人早就和好了。友人说自己昨天哭了后感觉好多了，而且按我提供按摩太冲穴的法子也很管用。我嗔怒道：“你好了，倒是打扰了我的好梦。
”友人也是连连道歉，我看她这样也是欣然而乐。虽说这件小事扰了我的好梦，但能为朋友提供一件有益于她的身心的事，也算得上是福事了。现代女人哪个压力不大、哪个工作顺心呢？压力大、有了闷气，就要学会宣泄出来，千万不要憋在心里，学会哭就是一个宣泄的好办法。中医认为怒伤肝，怒气、郁闷之心在体内聚积得多了就会形成肝毒，而肝之液为泪，眼泪便是我们身体解肝毒的法宝。哭，不但可以宽胸理气，使郁闷消除，而且还可以把压抑在体内的感情都发泄出来。有很多女孩子生气后会大哭一场，哭过后就会感觉全身轻松了。这主要是因为眼泪为自己解了肝之郁毒。这也许是男人为什么患脂肪肝、肝硬化等肝病越来越多而女性比例却很少的原因吧！对压力大的现代女性朋友，如果心中有郁闷之气，最好能找一处安静的地方尽情地哭出来。
这样不仅能给自己一个反省的机会，还能排除体内的肝毒，若再配合按太冲穴至行间穴进行消气，肝毒自然就解了一大半。话又说回来了，30岁的人了，什么事还想不开啊，遇到麻烦事要做到能不生气就不生气。如果你说你天生就是一个火气大的人，我建议你最好多去读读历史，“读史以明志”。当你内心的格局和胸怀练就高深了，你不仅照顾好了自己的身体，还有可能成了圣人。？受益一生的温馨提示：适当的哭会使我们心中的压抑得到发泄，但总是哭个不停不仅让厌烦，还会对身体反而有害。《红楼梦》中的林黛玉就是因为她的爱哭使本来就羸弱多病的身体更加衰弱。没完没了的哭泣，会扰乱我们身体的生理功能，使呼吸、心跳均无规则。很多人哭久了之后，就会吃不下饭，睡不着觉，神疲力乏。这是因为，我们的肠胃机能对情绪的反应是比较敏感的，忧愁悲伤和哭泣时间过长就会使胃运动减慢、胃液分泌减少、酸度下降，进而影响食欲，导致胃部疾病的发生。