原 料:
士多啤梨5个,沙律生菜100克,柠檬1个,冰块数粒。
制作过程:
1.士多啤梨去蒂洗净;生菜洗净,卷成卷;柠檬连皮分切4块,并去核。
2.取榨汁机,先放入冰块,再放士多啤梨粒、柠檬块、生菜卷。
3.开机榨汁,至匀即可。
营养功效:
此饮料富含碳水化合物、维生素,有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等,对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。
小贴士
可用卷心生菜替代生菜。