原 料：
块根芹半根，小洋葱半个，黄瓜1根，胡萝卜2个，蜂蜜、凉开水各适量。
制作过程：
1.块根芹去皮，过沸水捞起，切小粒；黄瓜洗净，切小粒；胡萝卜去皮，洗净，切小粒；洋葱去皮，掰碎。
2.取榨汁机，放块跟芹粒、凉开水入内搅拌，至均匀倒出；再取榨汁机，放黄瓜粒、凉开水入内搅拌，至均匀倒出；又取榨汁机，放洋葱碎、凉开水入内搅拌，至均匀，取出。
3.原料分别榨汁均匀，再混合为一杯，适量加入蜂蜜，即可。
营养功效：
此饮富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素，有消炎、止痛、净化血液的功效。
小贴士
由于块根芹的密度较大，需要切得更细一点，以易于搅拌工序。