原 料:
苹果、大青椒各1个,番茄半个,蜂蜜、凉开水各适量。
制作过程:
1.青椒洗净切小块,加些许凉开水,放入果汁机中打汁。
2.苹果洗净去皮,切丁;番茄洗净,切小块。
3.苹果丁、番茄块、蜂蜜一起加入如上青椒汁,开机搅拌,打成果汁即可。
营养功效:
青椒的维生素C含量极高,可解热阵痛,有预防高血压、强化心脏功效。
小贴士
青椒辛辣,做辅味即可,榨汁过程中,可适当添入凉开水、糖加以稀释。