原 料:
红枣12只,桂圆肉30克,生蚝10只,生姜3片,盐5克。
制作过程:
1.红枣去核,切片,洗净,浸泡;姜切片;桂圆肉洗净,浸泡。
2.生蚝洗净;烧锅,放生姜,干爆炒生蚝5分钟,溅入沸水适量。
3.煮沸后加入桂圆肉、红枣,再煲30分钟,加盐调味。
营养功效:
此汤养血补脑。
小贴士
蚝本身带有大量致病菌,因此,煲汤的时候应确定蚝已经彻底煮熟,否则易引发胃肠道疾病。