班克·海德是位资深演员，不仅演技精湛，而且聪明过人。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”无情的岁月在她的脸上刻下了道道皱纹，使她失去了昔日的羞花闭月之貌。
有一天，她偶然听到跟她在百老汇同台演戏的一位年轻女演员极其傲慢地对众人说：“班克·海德实在没有什么了不起的，我随时可以抢她的戏。”
班克·海德知道，这是一个很有发展前途的年轻演员，但不改掉目空一切、自高自大的毛病，是不可能有所作为的。于是，她从旁边走出来，既心平气和又针锋相对地说：“年轻人，说句不够谦虚的话吧，我甚至不在台上也可以抢了你的戏。”
这位年轻的女演员听后，不以为然，针尖对麦芒地说：“您过于自信了吧？”
班克·海德说：“那我们就在今晚演出的时候试试看。”
当天晚上，班克·海德和那名年轻女演员同台演出。演出快结束的时候，班克·海德要先退场，留下那名女演员独自演出一段电话对话。
班克·海德在台上表演完饮香槟的动作之后，把盛着酒的高脚杯放在桌边上，随即退下场。高脚酒杯有一半露在桌外，眼看就要跌下去了，观众们担心、紧张，几乎都注视着那个随时都可能掉到舞台上的高脚杯。
那位年轻的女演员只好在观众们心不在焉的表情下演完那场戏。不用细说，观众紧张的吃笑声，破坏了她本来可以大出风头的演出。
为什么高脚杯没从桌边掉下来呢？原来，老练的班克·海德退场前用透明胶布把高脚杯粘在了桌边上。
那位年轻的女演员从此事中领悟到：如果能把遇见的每个人都当成老师，才能学到许多课堂上无法学到的知识，同时也能化解许多不必要的阻力和麻烦。对于一个刚出道的年轻演员来说，更是如此。
那位年轻的女演员主动找到了班克·海德，诚心诚意地承认了自己的错误。
班克·海德大度而关切地说：“花开能有几日红，年轻莫笑白头翁。如果年轻美貌是一个人的推荐信，那么优秀品质则是一个人的信誉卡。”然后，拿出了一个厚厚的笔记本，送给了那位年轻的女演员。班克·海德在笔记本中，记下了多年舞台生涯的丰富经验和教训，并在笔记本的首页给那位年轻的女演员写下了这样的话：
“向尊长谦恭是本分；向平辈谦虚是友善；向下属谦让是高贵；向所有人谦和是安全。”
人与人相处，最重要的就是要有谦逊的风度。成熟的稻穗，头必定垂得很低；成熟的人，对人必定是谦逊的。万事成于谦虚，败于骄矜；做人要懂得虚怀若谷，要如大地之谦和，才能承载万物，成就万事。