原 料:
黄瓜500克,乌蛇250克,茯苓100克,赤豆60克,生姜30克,去壳红枣8枚,盐适量。
制作过程:
1.乌蛇剖洗净,去内脏,入沸水锅煮熟,取肉去骨。
2.黄瓜洗净,切块;茯苓、赤豆、生姜、红枣洗净;与蛇肉一起放入锅内,加清水适量,旺火煮沸,转文火煲3个小时,撒盐即成。
营养功效:
茯苓富含维生素、磷、钙等营养素,有解毒、除湿、消肿的功效。
小贴士
茯苓忌与铁器接触,否则产生不良反应。