社交中，在握手微笑的同时，自然少不了寒暄，这也是日常接触中最初的语言交流。寒暄的语言一般是“见到你真高兴”，“一路辛苦”，“今天的天气真好”等等。在日常生活中，我们一旦碰到别人和我们打招呼就会有一种被人尊重的感觉，而微笑的笑脸会在彼此心里留下一个相当深刻的印象。
善于打招呼的人，会给人留下心胸宽广，四海之内皆兄弟的感觉。相反，如果无论是见到熟人或者是陌生人，都不能亲切的寒暄上几句，就会给人不够开朗的印象。
在办公场合，如果你是新职员就应该比其他人先说声：“您好”。这种明快而精力充沛的寒暄，会拉近你与周围人的距离，使你对周围的事物尽快地熟悉起来。在走廊里见到同事时，轻轻地点头致意就可以了，有公司的客人在办公室时要特别慎重行事，如果必须离开座位的话，自己应先向对方致意。如果是熟人，还得多说几旬。下班的时候要向还在继续工作的同事说一声：“我先走了。”
有一位从事推销工作，而且业绩相当不错的朋友，他的推销绝招就是常常打电话给他的客户，而且对方一接电话，他就立刻用很开朗的声音问道：“最近好吗？”结果每次客户接电话，一听到这句问候语时，就知道是他，给客户留下深刻的印象。每个客户对他的印象都很好，他的业绩当然也会好啦。
又比如“老刘，新外套真气派呀！”“呀，这件大衣穿在你身上，真是帅极了！”这样说话不仅使人感受到了别人的关注，而且也拉近了两个人之间的距离。
寒暄的内容十分广泛，可以包括天气、身体、爱好、工作等等，但是其具体内容必须要有所选择，话题必须自然，如果你同陌生人寒暄，可以以对方的口音、籍贯等开始。知道了对方的籍贯以后，话题也就有了，北京的可以谈谈故宫、长城，天津的可以聊聊狗不理等等。如果凑巧是老乡那就更好了，可以从家乡引出更多的话题。要注意多多寻找共同语言，以求得心理上的共鸣。比如，你初次到领导家做客，大家难免都有一点拘谨，可以巧妙地以主人家的家具为题，引发对方交谈的兴趣。
同时要注意因人而异，不要对每个人都是同一种说法，同时要适度，过多溢美之词会给人以虚伪客套的感觉。
要在与别人相遇的瞬间，迅速培养自己愉快的情绪，争取主动，使对方从你的言行反映中感受到自己的存在，使其受到尊重的满足。要集中注意力，避免别人产生被轻视的感觉。对于初次见面寒暄一般需要有两三句话。但是熟人之间，如果常见面，只要一句话、一个招呼、一个微笑、一个手势就可以了。
寒暄不仅能给不快的人以安慰，给忧愁的人带来关怀，还能给沉闷的人带来快乐，给亲友以幸福，从而使你的社交活动达到好的效果。