书城亲子产孕妇宜忌全书
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第43章 幼儿生活起居宜忌(3)

酒精饮料可刺激婴儿胃黏膜,损害婴儿肝细胞,给婴儿神经系统造成危害,更不宜于婴儿饮用。

47.不宜用嫩菜心制作菜法

蔬菜是小儿生长发育不可缺少的食品,但婴儿太小,不能直接食用,故只能喂一些菜汁。小儿长到2个月以后就可以适当喝此菜汁了。爱孩子是父母的天性,父母在给孩子制作菜汁时,往往认为蔬菜外面的叶子太老,不容易消化,就专门取用嫩菜心部分做菜汁。实际上,这是一种不符合营养卫生的做法。从营养学角度看,嫩菜心的营养价值要比外部的深绿色菜叶低得多。因此,给孩子制作菜汁时,要选用新鲜、深色的外部叶子,洗净、切碎,放入干净的碗中,再放在盛有一定量沸水的锅内蒸煮,取出后将菜汁滤出,加少许调味品后喂孩子。

48.婴儿不宜饮食过咸

食盐,即钠、氯元素化合物。婴儿肾脏发育还不成熟,排钠能力非常弱,食盐过多会损伤肾脏,使体内钠离子增多,会造成钾离子随尿排出过多,从而引起婴儿心脏肌肉衰弱。另外,食盐过多容易患高血压。因此,婴儿不宜饮食过咸。

49.配制好的牛奶不宜放在保温瓶里

有的婴儿晚上要喝牛奶,年轻父母为图省事,临睡前就将牛奶煮开放入保温瓶,半夜倒出给婴儿喝。这种做法是不对的。随着时间的推移,保温瓶中的温度逐渐下降,待下降到某一温度时,保温瓶里空气中的一些杂菌便会进入温度适宜的牛奶中繁殖起来。牛奶富含蛋白质和糖,最适合细菌生长,细菌在牛奶中约20分钟繁殖一次,3~4小时之后,保温瓶中的牛奶就开始变质。这时牛奶外观无明显改变,口感异味也不明显,家长不易察觉。而用这种奶喂婴儿往往会引起婴儿肠道感染,发生腹胀、腹泻、消化不良,甚至食物中毒。因此,牛奶应随煮随吃,奶粉即冲即喝,不可留到下一顿。

50.婴儿吃水果不宜太多

水果具有较高的营养价值,如果父母选择一些新鲜而又成熟的水果适量喂哺婴儿,对孩子的成长发育是有好处的。但是,过食水果也会有许多坏处,甚至因此而致病。如果短时间内喂大量水果,可造成小儿体内血糖水平大起大落,使小儿出现疲乏困倦等不舒服的感觉。而且,过多的糖分会在肝脏内转为脂肪,使小儿容易发胖。因此,父母在喂哺水果时要适可而止,不宜过量。

51.不宜用麦乳精喂养婴儿

有的家长认为,多吃脂肪对孩子生长发育不利,会得肥胖症,将来长大后还容易得心血管疾病,因此控制给孩子吃含脂肪的食物,于是孩子越长体质越差,非但体重不增,而且可能出现多种维生素缺乏症。因此,婴幼儿期采取低脂肪饮食是不正确的。

脂肪是供给体内热能的重要来源,并且有利于脂溶性维生素A、D、E、K的吸收;体表脂肪能防止体热散失,内脏周围的脂肪能保护脏器不受损伤。维持机体正常功能所必需的不饱和脂肪酸必须由食物提供,机体无法自己合成。因此,必须为婴幼儿供应适量的脂肪,但也不能供给太多,不然会引起消化不良、食欲不振,日久还会影响心血管系统。

52.不宜用麦乳精喂养婴儿

麦乳精由麦芽糖、乳制品、麦精、可可等加工制成,一般每100克麦乳精含蛋白质6~8克,仅是奶粉的1/3,鸡蛋的1/2,而且这些蛋白质有1/4是来自可可粉和麦精中的植物性蛋白质。植物性蛋白质的生理价值比动物性蛋白质的生理价值低。儿童正处于不断的生长发育阶段,需要大量的蛋白质,这是麦乳精所不能满足的。此外,麦乳精所含的脂肪较少,所以吃麦乳精也不能满足热能供给的要求。如果用麦乳精来喂养婴儿,孩子只会越来越瘦,还容易得病。因此,不宜把麦乳精当成婴幼儿的主要食品。

53.不宜阻止婴儿用手抓食品

婴儿过了6个月后,手的动作越来越灵活,不管什么东西,只要能抓到就喜欢放到嘴里,有些家长担心婴儿吃进不干净的东西,就阻止婴儿这样做。家长的这种做法是不科学的。婴儿能将东西送到嘴里,意味着他已为日后独立进食打下了良好的基础。如果禁止婴儿用手抓东西吃,可能会打击他日后学习独立进食的积极性。家长应从积极的方面采取措施,把婴儿的手洗干净,周围放一些伸手可得的食品,如小饼干、鲜虾条、水果汁等,让他抓着吃,不仅可以训练他用手的技能,还能摩擦牙床,以缓解长牙时牙床的刺痛,同时能让婴儿体会到独立进食的乐趣。

54.婴儿服药前后不宜喂奶

婴儿患病时,在服药前后不宜喂奶。服药前,家长不要给患儿喂奶或饮水,使患儿处在半饥饿状态,以防止服药时恶心、呕吐,同时,也便于将药咽下。婴儿服药后也不要马上给婴儿喂奶,以免发生恶心、呕吐。婴儿将药咽下后,可继续喂糖水或白开水20~30毫升,将口腔及食管内积存的药物送人胃内。

55.婴儿不宜过量服用鱼肝油

鱼肝油含有维生素A、D,可以预防小儿佝偻病,所以有的家长把鱼肝油当成补品,认为既然是补品,多吃没有关系,其实这是错误的理解。服用鱼肝油过量可引起发热、嗜睡、呕吐等急性中毒症状,慢性中毒症状表现为食欲不振、脱毛、脱发、瘙痒、四肢疼痛。因此,婴儿不宜过量服用鱼肝油。

56.婴儿不宜过早添加半固体和固体食物

一般按性状把食物分为流质、半固体及固体食物三种。乳汁、豆浆、果汁、鸡汤等称为流质;稀粥、米糊、乳儿糕等称为半固体;软饭、面条、肉、蔬菜等称固体食物。1~4个月的婴儿消化系统的功能还未发育完善,不能过早地添加半固体和固体食物。

过平添加半固体和固体食物有以下危害:

◆婴儿消化道不能适应添加的食物,往往引起消化不良。

◆添加的食物易被细菌、病毒等微生物污染,婴儿肠道抵抗力又差,非常容易导致感染性腹泻。

◆耍儿喂了半固体和固体食物后,会减少对母亲乳房的吸吮次数,减弱母亲体内的泌乳反射,使乳汁分泌量减少。

57.不宜在夏季断奶

随着婴儿的逐渐长大,单靠母乳已经不能满足婴儿发育的需要,因此从4个月开始,应当有计划地增加此辅食。当辅食增至一定程度后,再继续喂母乳就会影响婴儿进食其他食品,此时就该为婴儿断奶了。给婴儿断奶必须早做准备,逐渐为婴儿增加辅食,并减少哺乳次数,最后完全停喂母乳。有些母亲事先不加辅食,想断奶时就突然停喂,甚至采取往奶头上抹辣椒等强制手法,结果使婴儿在相当一段时间内不能正常饮食,影响孩子的身心健康。断奶最理想的时间是在婴儿10~12个月时,若赶上炎夏季节,可推迟到秋凉季节。因为夏季气候湿热,适合细菌生长繁殖。小儿极易患腹泻等消化道传染病,这时给小儿断奶是不适宜的。

58.婴儿夏天不宜光着身子

婴儿夏天光着身子不仅不能保证皮肤清洁,而且容易受到外伤。另外,肚子极易受凉引起腹泻。所以在夏天为了保持婴儿凉爽,可以给婴儿穿柔软、透气的棉质衣服,不宜光着身子。

59.不宜随意给婴儿洒用爽身粉

爽身粉如果使用不当,会影响婴儿健康。爽身粉含有滑石粉,如果婴儿少量吸入,尚可由气管的自卫功能排除,若吸入过多,滑石粉会将气管表层的分泌物吸干,破坏气管纤毛的功能,甚至导致气管阻塞。一旦发生问题,只能使用类固醇药物来减轻症状,目前尚无对此有效的治疗方法。

为了避免爽身粉造成上述问题,家长在使用爽身粉时应注意以下几点:

◆使用时,在远离婴儿的地方,将适量的爽身粉小心倒在手上,然后慢慢涂抹在婴儿身上,注意不要使爽身粉满天飞。

◆使用后,要及时将盒盖盖紧,妥善收藏,不要让婴儿当成玩具去玩。

◆不要让大一点的孩子模仿大人的做法去给婴儿扑撒爽身粉,以免发生意外。

◆给婴儿扑粉时。不宜用粉过多。

60.婴儿不宜不穿袜子

小婴儿不会走路,可以不穿鞋,但要穿袜子,原因有以下几点:

小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟,产热能力较小,而散热能力较大。当环境温度略低时,小婴儿的末梢循环就不好,摸他的小脚凉凉的,如果给婴儿穿上袜子,叮以起一定的保暖作用,避免着凉,孩子也觉得舒服。

随着小婴儿月龄的增长,他的能力也长了不少,特别是下肢活动增加很多,或手舞足蹈,或乱踢乱蹬。这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了,有的小儿甚至磨破了足跟部位的皮肤,穿上袜子就可以减少这些损伤的发生。

随着婴儿一天天长大,皮肤接触外界环境的机会也越来越多,一些脏东西如尘上等有害物质就可以通过小儿娇嫩的皮肤侵袭身体,增加感染的机会,穿上袜子就可起到清洁卫生的作用,还可防止蚊虫的叮咬。

给小婴儿一定要选择透气性能好、柔软的棉袜。袜子大小要合适,袜子要经常洗换。

61.不宜忽视给小婴儿剪指甲

有人认为小婴儿的指甲不能剪,剪了会伤“元气”。有的父母看到婴儿的手小小的,皮肤也很娇嫩,也怕剪指甲伤到孩子,所以也不给孩子剪指甲,任其长得长长的,这样对小儿的健康很不利。

小婴儿的手整天东摸西摸闲不住,容易沾上细菌,特别是指甲缝,简直是细菌、微生物及病毒藏身的大本营,而小婴儿又总是爱吸吮自己的手指,这样细菌就很容易被吃到肚子里去,从而引起腹泻或患寄生虫病。如果指甲长了,还容易抓伤小儿娇嫩的皮肤,手上的细菌也会乘机而入,引起炎症。所以,家长要经常给小宝宝剪指甲。

给婴儿剪指甲时,注意不要剪得太短,以免损伤皮肤引起感染和影响小儿正常的活动。如怕损伤小儿手指,可在小儿睡觉或吃奶时剪。剪下来的指甲屑应清除干净,防止遗落在衣被内划伤小儿的皮肤。

62.不宜用塑料薄膜做尿布

塑料薄膜不透气,用它来包裹婴儿会直接影响婴儿皮肤的正常功能,体内废料的排出、汗液的分泌、体温的调节、二氧化碳的呼出等都将受阻。塑料薄膜时间一长就老化,将刺激婴儿皮肤发红、疼痛,一巨细菌侵入,发生感染、溃烂,还会引起败血症,并危及生命。

63.婴儿头垢不宜久留

新出生的婴儿头顶上往往都有一片黑色的硬痂,这就是人们常说的头垢。在农村不少人认为,这种出生时留下的头垢对婴儿的囟门有保护作用,因而要长时间保留它,不去洗掉,要等到它自然脱落。这种认识是错误的。

实际上,保留头垢是有害无益的。因为头垢是头皮上的分泌物和灰尘积累的结果,它不但不能起到保护囟门的作用,相反,还会影响头皮的生长和发育,影响头皮的正常生理功能的发挥。因此,婴儿的头垢不宜久留,应及时把它清洗掉。

需要注意的是,婴儿皮肤非常嫩弱,头垢所在的位置又非常关键,给婴儿洗头垢时应格外小心。

清洗婴儿头垢的最好方法是先用植物油将头垢浸软,再用肥皂、温水慢慢清洗,千万不可硬揭硬抠。

64.不宜给婴儿剃头

许多父母希望孩子将来头发长得好,在婴儿时就剃光孩子的头发。这样做对孩子的健康十分不利。

婴儿头发的好坏与孩子的健康和父母的遗传有很大关系。婴儿剃不剃头对以后头发的生长没有直接的关系,婴儿的头发最好不剃。婴儿皮肤薄嫩,理发中又不懂得与大人配合,稍有不慎,就会造成外伤。婴儿头皮受伤后,由于对疾病抵抗力较低,皮肤新膜的自卫能力较弱,解毒能力又不强,常常使细菌侵入头皮,引起头皮发炎或毛囊炎,不仅影响头发生长,还会使头皮脱落,如果处理不当,后果将非常严重。如果细菌进入血管,可经眼内静脉传播到脑静脉,从而导致颅内感染,引起脑膜炎、脑脓肿,有时还可引起血栓静脉炎和脓毒败血症等疾病。所以,最好不要给婴儿剃光头,以免造成不良后果。

65.婴儿枕头不宜过高和过低

新生儿的脊柱为直线形,人在平躺时背和脑都是在一个平而仕,而且婴儿的头几乎与肩定相等,平躺和侧躺都很自然。为了防止吐奶,婴儿上半身可略垫高1厘米。当婴儿长到3~4个月的时候,颈部脊一柱开始向前弯曲,睡觉时可枕1厘米左右高度的枕头。长到7-8个月的时候开始学坐,婴儿此时胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,睡觉时应枕3厘米左右高的枕头。枕头过高、过低都不利于孩子睡眠,常枕高枕头容易形成驼背。枕头应以荞麦皮、芦花等作为装填物,不可过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和草决明中药材等混合装填枕心,不仅软硬合适,还有防暑明目的作用。

66.新买的婴儿装不宜不洗就穿

新买的衣服看上上去干净,但到我们手里之前,从下料、剪裁、缝制、包装、运输直至批发到各商场售货点,需要经过许多环节,而各个环节都有可能被致病菌污染,或接触到有毒、有害物质,而这些有毒物质又常常是人们肉眼看不见的。婴幼儿机体免疫功能低下,皮肤十分娇嫩,抵御能力差,尤其新生儿皮肤角化层薄,表皮义缺乏溶菌素,如果不将新买的衣服中残留的有害物质——甲醛清洗干净,吸附在衣料表面的甲醛可直接刺激婴儿皮肤,从而致病。新衣服中释放出的甲醛还可直接刺激肌体而引起咳嗽。现已证明,甲醛是一种致癌物质。因此,新买来的服装应充分洗涤后再给婴幼儿穿,这样才能保证安全和卫生。

67.给婴儿拍照不宜用闪光灯

年轻的父母都喜欢给小宝贝拍照,如满月留念、百日纪念、周岁留影等。由于婴儿幼小,不便外出拍照,大多在室内用闪光灯拍照,这样拍照会损害婴儿的眼睛。

初生婴儿眼球尚未发育成熟,非常怕光。如果用闪光灯对准婴儿拍照,强烈的光束会刺激婴儿的眼睛,哪怕是1/50秒的电子闪光灯,也会损伤婴儿眼球中对光异常敏感的视网膜。闪光灯距离越近,其伤害程度越严重。所以,应避免用闪光灯给婴儿拍照。

68.婴儿洗澡不宜过多

婴儿皮肤角质层软而薄,血管丰富,吸收能力非常强,如果洗澡次数过多,或洗澡时使用药皂及碱性强的肥皂,会因皮肤表面油脂去除而降低皮肤防御功能。因此,婴儿洗澡不宜过多。

69.入睡前不宜摇动婴儿

不少家长习惯用不停摇动婴儿的方法使婴儿入睡,这样做虽然催眠的效果不错,但是不够科学。

婴儿的头部大约占全身的20%,头颈骨非常娇嫩,如果不停地摇动婴儿,摇得太厉害,就有可能引起婴儿颈部、头部脆弱的毛细血管破裂,甚至可能发生轻微的脑震荡,还可能使眼部观网膜毛细血管充血。

70.婴儿睡觉不宜捂头

在寒冷季节,有的家长唯恐小儿受冻,睡眠时把婴儿捂盖在母亲的被窝里。捂盖过严,产热大于散热,被窝里的温度越来越高,婴儿为了调节体温而大量出汗,结果造成严重脱水,发生循环衰竭,时间久了就会发生缺氧,从而造成缺氧性脑损伤,轻者留下不同程度的后遗症,重者可因严重缺氧窒息而死亡。每年这样的悲剧都会发生,请年轻的父母千万注意,婴儿睡觉切忌捂头。

71.婴儿不宜在嘈杂的环境中生活