“年轻人，一定要有紧迫感。”一分钟经理人沉默了一下，又喝了一小口XO，“要对时间管理重视起来，这样你才能在较短的时间内理顺工作和生活的关系，快速成长起来。”
“快速成长起来，”一分钟经理人的话又一次使斯蒂芬产生了一种震憾，他不禁用一种疑惑和期盼的神情看着一分钟经理人，“当然这是不够的，有效的时间管理者还必须时刻提醒自己‘立即行动’。”一分钟经理又补充说道。
“年轻人，我不知道你是否记得，西班牙作家塞万提斯形容说‘时间像奔腾澎湃的急湍’，确实如此啊！”一分钟经理又一次感慨万千地说：“才说是‘现在’，已经成了‘过去’；才说是‘今天’，一晃就成了‘昨天’。因此，把握住今天，就要抓紧现在。要做就做，与其说明年喝酒，不如立刻喝水。”
不如立即开始行动
时间包括三个部分，“过去”是已经逝去的时间；“未来”是尚未到来的时间；“现在”是现实的时间，存在的时间。应该说，“现在”这个部分的时间最宝贵、最重要。因为“无限的‘过去’都以‘现在’为归宿，无限的‘未来’都以‘现在’为渊源。“过去”是“现在”发展的基础，“现在”又是向“未来”发展的起点，把握不住“现在”，“未来”就无从谈起。谁放弃了“现在”，便为葬送“未来”开了先例。“现在”的重要性还在于因为它最容易丧失，所以它最可贵。
抓“现在”，就要有紧迫感。抓“现在”，必须立足于抓分秒。对于时间，人们只能从“现在”中去掌握它。现实的一分钟，是比想象中的十年更长的一段时间，古今中外一切事业上有成就的人，都是积秒建功、积秒创业的人。
“冰块放在电冰箱里就不会化掉，而一个人的时间这块‘冰’，却是任何电冰箱也无法阻止它融化。它不停地在融化越化越少了。一切愿意使自己的生命有更大的价值的人，千万要抓住“现在”，使自己生命中的一分一秒转化为“凝固了的时间”！
只要你开始逐步进行，你就会发现，其实完成工作并不是十分困难的。你还会发现，逐步完成工作会带给你诸多好处，如晋升、加薪和其他各种良机。
另外，及早动手，你就会有更多的时间去处理意料不到的事情，获得更多的资料，或做其他更需要你去做的工作。假如最后期限是明天，而你又非要等到最后一分钟才动手，那么，上述那些额外工作就会使你的工作速度减慢，甚至错过最后期限。
林肯曾说：“我越努力工作，就越发幸运。”他发现每天完成一定的工作，使他最终受益匪浅。
克服拖延
时间在飞逝。据美国人司徒森多收集的3500种有关过程和现象的时间数据表明：基本粒子——中介子的寿命为0.000002秒；宇宙飞船飞往月球的途中，每飞一公里需要0.1秒；月光到达地球的时间是1.25秒。如果办事拖拖拉拉，那就不可能在事业上有任何造就。体育界有句名言：既要上场比赛，就要力争优胜。
凡事拖不得，而戒“拖”的妙方就是学会如何同正在想溜走的“现在”打交道。在每个人的生命的长河里，都泛着分分秒秒光阴的波浪，它们稍纵即逝，却又“法力无边”，能把你推向成功的彼岸，也会引你触礁覆没在险滩。时间中惟有“现在”最宝贵，抓住了“现在”，亦即抓住了时间，成功就会向你招手。而“拖”却是影响你抓住“现在”的最大障碍，就像你成功航线上的礁石。有的人经常为一种不可名状的期待所困扰，总觉得来日方长，“现在”无足轻重，只有“未来”才会有无限风光。对于这种“现在”只是“赊账”，“未来”决定一切的观念。我们应当坚决予以杜绝，记住人生苦短，真正做起事情来，时间永远显得那么少。
所以，我们不但要研究如何合理安排时间，提高时间效能，还要研究怎样才能不浪费时间，这才是研究时间管理的目的。
工作，都是十分艰苦的劳动，需要的是勤奋，懒惰的人将一事无成。须知知识财富有个特性，不经过自己艰苦的思维活动，就不能成为自己的东西。中国古时候有一个懒文人，怕读书费脑筋，就把书烧成灰，包在饺子里吃下肚去，以为这样就是读书的最好方法。到应考时，他预先请人把试卷写好，如法炮制，吃进肚里。你想，他即使烧掉国家图书馆的书，都吃到肚子里，又有什么用呢？
如果你要想成功，就一定要戒懒，否则，多么好的设想、计划，就宛如细小的泉水滚落积水深潭一样，难得再奔跃向前。那么，所谓成功、攀高峰也只能是一句空话。
做就做到最好，不要有头无尾
要100%认真的工作，第一次没做好，同时也就浪费了没做好事情的时间。返工的浪费，最冤。
上班时浪费时间最多的是时断时续的干活方式。不只是停顿下来本身费时，而且重新工作时，还需要时间调整情绪、思路和状态，才能在停顿的地方接下去干，而有头无尾，更是明显的浪费。
重视今日
树立“今天”的观念
每个人都要树立“今天”的观念。
就在今天，我要开始做这件事！
就在今天，我要完成这件事！
就在今天，我要克服掉自己的某个缺点！
就在今天，我要让自己的身心健康！
就在今天，我要让人喜欢！
就在今天，我要给别人带来幸福！
就在今天，我要成功！
就在今天，我要活得很精彩！
我只有今天！
如果每个人都能抓住今天，那他一定能抓住成功。
如果说，漫长的人生就是金链，它以分、秒、日、月、年环环相联，那么爱惜了分分秒秒，就是珍惜了人生。凡是在事业上有作为的人，无一不是珍惜时间的人。
有人问爱迪生，是否同意“为科学休假十年”。他回答说：“科学是永无一日休息的，在已过的亿万多年间，它于每分钟都工作，并且还要如此继续工作下去。”如果说商人在金钱上计较一分一厘的个人得失，那么治学者则是在时间上计较一分一秒的事业得失。古今中外不少有成就的科学家，爱惜时间真是到了“发疯”的程度。无论发生了什么事，也不能使他们闲过一日。爱迪生在1871年圣诞节结婚那天，刚行罢结婚典礼，他突然想出了个解决当时还没试验成功的自动电机问题症结的点子，便悄声对新娘玛丽说：“亲爱的，我有点要紧的事到厂里去一趟，待会儿准时回来陪你吃饭。”新娘一听，心里不太乐意，一看他那紧张样儿，只得无可奈何地点了点头。他这一去，到晚上也不见影儿。直到半夜时分，有人去找，见厂里点着灯，隐隐约约有人影晃动，进去一看，看见爱迪生在那儿聚精会神地干活儿，不禁脱口喊出来：“啊呀！你这位新郎倌，原来躲在这儿，害得我们找得好苦啊！”爱迪生大梦初醒，忙问：“什么时候了？”“都到十二点啦！”爱迪生大吃一惊，咚咚咚往楼下奔去，一路跑，一路说：“糟糕！糟糕！我还答应陪玛丽吃晚饭哩！”对于不叫一日闲过的爱迪生来说，结婚这一天也不肯放过。爱迪生活了85岁，仅在美国国家专利局登记过的就有1328项科学发明，平均每15天就有一项发明。
“无穷岁月增中减”，过去一天，剩下的日子就少一天；长大一岁，寿命就缩短一年。但是，有的人不是不叫一日闲过，而是日日闲过，认为今天过去还有明天，明天、明天没有完。他们到头来，只能像“明天老人”那样对镜自叹：“镜里但见鬓如银，虚度闲掷七十春，只因常立明天志，一生事业付儿孙。”
“不叫一日闲过”，对于年轻一代人来说，尤为重要。我们不能一味地叹岁月之虚掷，感年华之流逝，让宝贵的时间，在踯躅中白白地流过。人生易老，时不我待。必须抓紧每一天，才能使生命之光闪耀异彩，才能在白发苍苍的时候，理直气壮地回答：我没有虚度年华。
不进则退的时间观念
工作不日进则日退。有人藐视一天的价值，以为不足道，认为稀里糊涂地过一天也无所谓。孰不知，没有一天，哪来一生。工作如逆水行舟，不进则退。
把数学上的“正”与“负”，运用在自我检测上，可以检查出自己是否做到日有所学，日有所进。季米特洛夫讲过：“青年时谁在睡下时，不想想一天中学会了什么东西，他就没前进。虽然日常工作很多，你们必须好好组织自己的工作，要找出时间来考虑一下一天中做了些什么：是正号还是负号？假如是正号——很好，假如是负号，那就要采取措施。”我们不妨把在一天中，工作有成绩看做“正”，没有成绩看做“负”，在每天睡下时，像季米特洛夫讲的那样，一想一问，那会大有好处。人们往往在扪心自问中，看到了自己的进步，发现了自己的不足。是“正”号的话，更上一层楼；是“负”号的话，奋起直追。这一问，可以问出雄心，问出进步，使自己在学习上，只有日进，不会日退。
“一日工作是一日功，一日不工作十日空。”
认真完成每天的任务
我们工作，不仅要有长期计划，而且要有短的安排，这个安排，就是工作定额。工作定额是工作计划的具体步骤。假若没有定额，工作的松松垮垮，造成时间上的极大浪费，到头来，工作“计划”变成了“空话”。有了工作定额，就可以统筹安排，形成制度，培养良好的工作习惯，逐步完成工作计划。
定额，一经制度化，就要立即付诸实践。就不能学学停停，一定要自觉培养每天完成工作定额的习惯。
每天完成工作定额的习惯，要靠高度的学习自觉性和坚韧的毅力来保证。
“明天”，是勤劳的最危险的敌人。任何时候都不要把今天该做的事搁置到明天。而且应当养成习惯，把明天的一部分工作放在今天做完。这将是一种美好的内在动力，它对整个明天都有启示作用。着手完成每日定额也是一样，任何时候都不要把计划在今天做的事放在明天。
“这就是全部了，年轻人，”一分钟经理人激动地说：“当然，我相信如果你能够在今后的工作和生活中充分利用、发挥和尊重这些时间管理的基本法则，你会成功的，好好干吧！”
斯蒂芬为一分钟经理人的激情所激动了：“我真的不知道该如何感激您，在您过生日这一天，我没有给您带来什么丰厚的礼物，但是您却给予我生平最无价、最宝贵的礼物——够我一生受用的一堂课……”
“嗯，年轻人，不要这么说，你是我的忘年之交的朋友，从你身上我感觉到了一种朝气，不要感激我，你要感激你自己的真诚、热情、好学和上进。”
“永远不要害怕和放弃，”一分钟经理人真诚地说：“我所教给你的是我的经验，是永远不够的，你应当学会自己去不断地总结—发现和修正—再总结。这样，你才能不断地进步……”
在轻松和优雅的环境中，斯蒂芬和一分钟经理人继续着他们愉快的话题……
Party结束后，带着感激之情，斯蒂芬告别了一分钟经理。
自从那次Party之后，斯蒂芬感觉自己浑身充满了一股勇士的力量，他开始改变自己，彻底地改变自己，他不断地学习和探索着各种时间管理的方法，并且将它们积极地运用到自己的工作和生活当中去。他发现原来工作是这样的轻松和愉快，这种发现使他无论何时身上总保持着一种严谨而轻松的精神。这种改变使他自己感到非常满意，自然也希望把自己的想法与当初帮助自己的一分钟经理畅谈和分享。现在斯蒂芬有足够的业余时间可以放松一下。于是在一个星期六的早上他决定在“星巴克”请一分钟经理人喝杯咖啡，一分钟经理很愉快地接受了邀请。
在咖啡厅高雅的音乐声中，一分钟经理人用一种慈祥的眼光看着眼前这位轻松自如，浑身上下透露着潇洒气派的斯蒂芬，确实很难将他与几个月前的斯蒂芬联系起来。
“这就是学会时间管理的魔力呀！”一分钟经理人心里感叹道。
“年轻人这段时间你有什么新的发现和收获吗？”一分钟经理人问道。
“嗯，非常多。”斯蒂芬很高兴地回答，他很愿意把自己的想法与一分钟经理分享：“也许我该和您谈谈我的看法，我觉得最大的感受就是应当重视把握工作、生活的条理性与节奏。”
“嗯，我很愿意听，请讲吧！”